Els beneficis de l'api per al cos de dones i homes: propietats i receptes

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

La humanitat coneix l'api des de fa més de dos mil anys. La gent va apreciar immediatament les seves propietats beneficioses. Els antics egipcis la veneraven com un mitjà per enfortir la força i curar mal alties. S'utilitzava per decorar les cases els dies de festa, creient que protegiria dels dimonis.

La família de plantes que representa s'anomena umbel·lífera, api o api. Un arbust creix fins a un metre, té una arrel en forma de fus i una tija ramificada. Es caracteritza per flors verdes i blanques recollides en un paraigua.

Creix al llarg de les costes dels mars, a les zones pantanoses d'Europa, Àsia Menor i al sud de la península de Crimea.

Quins són els beneficis de l'api

L'api és únic perquè els seus beneficis per a la salut estan continguts en tots els seus components: arrels, fulles, tiges i llavors.

Les seves propietats curatives són múltiples:

• ajuda a tractar el fetge, eliminant la sorra i les pedres d'urats dels ronyons;
• elimina l'àcid úric;
• redueix el colesterol dolent;
• ajuda amb el tractament del cor ivaixells;
• alleuja la irritació i elimina l'estrès;
• baixa la pressió arterial;
• tracta les mal alties de la pell i les al·lèrgies;
• augmenta el to i millora el benestar;
• té una propietat envoltant;
• neutralitza el creixement de cèl·lules canceroses;
• cura la malària i la urticària.

Benefits de l'arrel d'api per al cos

El poder curatiu, les excel·lents qualitats culinàries i cosmètiques són inherents a totes les parts de la planta. L'arrel d'api té un valor nutricional especial, les propietats beneficioses i les contraindicacions de les quals no són conegudes per tothom.

Els amants de la carn haurien d'incloure l'arrel d'api a la seva dieta. Afavoreix l'eliminació de l'àcid úric del cos, l'acumulació del qual és la causa de moltes mal alties.

La vitamina K, continguda a l'arrel, és capaç de normalitzar la coagulació de la sang, ajuda el cos a absorbir el calci, la qual cosa té un efecte positiu en l'estat dels ossos. Les vitamines C i A, l'apigenina i el betacarotè, ajuden al cos a combatre les cèl·lules cancerígenes. Una quantitat important d'olis essencials té un efecte depriment sobre els carcinògens.

Aquesta part de la planta s'utilitza molt en l'elaboració de plats deliciosos i saludables. Ratllada o tallada a daus, l'arrel s'utilitza en amanides, especialment quan s'afegeix amb pastanagues, pomes i herbes aromàtiques crues.

Tenint un gust concret, és capaç de donar un gust únic a qualsevol plat. L'arrel d'api bullida té gustpatates.

Quins són els beneficis de la tija i les llavors

Poques persones coneixen els perills i els beneficis d'una tija d'api per al cos humà. Aquesta és una fibra sòlida gruixuda, que ajuda a eliminar el restrenyiment. Els olis essencials eliminaran les flatulències i els espasmes intestinals, estimulen la secreció de suc gàstric, del qual depèn la digestió normal dels aliments.

El potassi i el magnesi donen a la planta un valor i beneficis particulars de l'api pecíol per al cos humà, que tenen un efecte beneficiós sobre l'estat del cor i dels vasos sanguinis, la glàndula tiroide. Les persones amb un contingut suficient d'aquests minerals al cos mai pateixen aterosclerosi, diabetis o úlceres d'estómac.

Amb l'ajut de llavors d'api es tracten mal alties de les articulacions, reumàtiques i renals.

Quins són els beneficis de les fulles d'api

Parlant dels beneficis de l'api per al cos humà: arrels, tija i llavors, no es pot evitar recordar les seves fulles.

Aquest producte és capaç de millorar el metabolisme i estabilitzar els nivells de sucre en sang, la qual cosa és especialment útil per als diabètics. Les fulles contenen fòsfor, calci, carotè i àcid ascòrbic.

Sobre danys i contraindicacions

Com qualsevol medicament potent, l'api pot beneficiar i perjudicar la salut.

Està contraindicat per a persones que pateixen determinades mal alties:

• No es recomana menjar api per a persones que pateixen varius i tromboflebitis;
• és perillós per a aquells que pateixen úlcera pèptica;
• amb més acidesa de l'estómac;
• pacients amb càlculs renals grans;
• dones durant l'embaràs i la lactància.

Api i salut dels homes

Moltes persones han sentit parlar dels beneficis de l'api per al cos d'un home. Els grecs tenien un concepte sobre com una planta afecta la salut d'una meitat forta de la humanitat. Fins i tot hi havia un culte a l'api. Les imatges de les seves fulles es van encunyar als anvers de les monedes gregues i els caps dels primers olímpics van ser coronats amb corones de les seves fulles.

Menjar l'arrel d'aquesta planta contribueix a l'enfortiment global del cos masculí i pot prevenir l'aparició d'algunes dolències característiques del cos masculí.

La combinació única de vitamines, minerals, fibra i olis essencials us permet utilitzar-la amb èxit en la lluita contra la prostatitis, les infeccions que afecten el sistema genitourinari, normalitzar la funció reproductiva, combatre l'obesitat.

Per enfortir el seu cos, els homes han de beure sucs, tintures i menjar totes les parts d'aquesta planta. Per exemple, diverses receptes:

1. Amanida. Es barregen l'arrel d'api ratllada gruixuda i una poma, s'adolceix amb sucre o mel i es condimenta amb kefir. Si afegiu fruits secs, raïm, verdures o herbes, el plat només es beneficiarà.
2. Suc. Les verdures picades es col·loquen en una bossa de gasa i s'espremen. Si teniu un espremedor, la tasca es simplifica molt. Com a medicament, el suc es beu amb culleradetes (2 peces). Quatrevegades al dia. Com a beguda, s'utilitza en barreja amb sucs d' altres verdures i fruites, en estat pur o amb mel.

L'efecte de l'api sobre la potència masculina

La qüestió de la influència de l'api en la "capacitat de combat" dels homes segueix sent controvertida. D'una banda, el contingut de les tiges d'api (segons algunes fonts) de l'hormona sexual masculina androsterona augmenta la capacitat dels homes per deixar descendència viable, regula el procés d'espermatogènesi. Però això només confirma el fet que la reproducció masculina no envelleix amb el cos. I això no vol dir en absolut que menjar api converteixi cada home en un gegant sexual.

En qualsevol cas, la salut masculina forta no farà mal. I pots aconseguir-ho menjant regularment productes d'api.

Api i salut de la dona

Els beneficis de l'api per al cos de la dona són innegables. L'ús de la planta fa que els representants de la bella meitat de la humanitat siguin simplement irresistibles, donant una brillantor i sedositat meravellosa al cabell, suavitat, elasticitat i puresa de la pell, salut i força a les ungles. Tot això és possible gràcies a la presència de betacarotè, moltes vitamines i altres substàncies útils en la composició de la planta.

Es recomana a les dones en menopausa que consumeixin la tintura de llavors almenys quatre vegades l'any per alleujar la sensació de debilitat i irritabilitat.

Com fer una tintura de llavors d'api:

1. S'aboca una culleradeta de llavors en un got d'aigua bullint.
2. Infusiódurant vuit hores.
3. Es recomana prendre aquesta eina per a 1 cullerada. l. almenys tres vegades al dia, durant un curs mensual.

Tractament i prevenció de mal alties articulars

Els minerals que conté l'api són capaços de mantenir un estat saludable del teixit ossi humà i el potassi també redueix la inflor.

Reduir el dolor i la inflamació ajuda a l'ús de sucs, tintures i mescles naturals. Són fàcils de fer a casa.

Per exemple, recepta de suc:

1. Un quilo de verdures d'api i tres llimones es retorcen en un picador de carn, es barregen i es deixen a la nevera durant una setmana.
2. A continuació, filtra per una gasa, afegeix tres-cents grams de mel.
3. El producte es torna a barrejar i es torna a enviar a la nevera per guardar-lo.
4. Pres amb l'estómac buit, una cullerada mitja hora abans dels àpats. Tractament del curs. La durada del curs no és inferior a un mes, els termes del tractament no estan limitats.

Recepta per a la tintura d'arrel de plantes:

1. Piqueu finament l'arrel (trenta grams), aboqueu aigua bullint (200 ml), deixeu-ho almenys dues hores.
2. Beure després de colar una culleradeta tres vegades al dia abans dels àpats.

O una altra recepta de tintura:

1. 250 grams d'arrel amb tres llimones i all (120 g), enrotlleu en una picadora de carn.
2. La mescla s'aboca amb aigua bullint en un recipient amb una capacitat d'almenys tres litres, ben tancat, embolicat i defensat durant la nit.
3. El producte es consumeix amb l'estómac buit, 70 mil·lilitres. El menjar es pot prendre en mitja hora. Béentrada: almenys tres mesos.

Sobre els beneficis de l'api per a dependents d'insulina

La presència de substàncies semblants a la insulina a les arrels de la planta permet que s'utilitzi en el tractament de la diabetis. Si menges constantment els productes d'aquest sanador verd, pots establir el funcionament normal de les glàndules suprarenals i reduir la concentració de sucre a la sang.

Decocció:

1. Piqueu finament 20 grams de massa verda, afegiu-hi aigua (200 ml), bulliu i deixeu-ho coure a foc lent durant un quart d'hora.
2. Pres fred, dues o tres cullerades (cullerades), almenys tres vegades al dia. Tractament del curs, amb pauses setmanals Durada del curs: almenys un mes.

Jam:

1. Pelar l'arrel d'api, triturar amb llimones, transferir la massa a una cassola amb tapa i cuinar al bany maria durant almenys dues hores.
2. Després refredar i refrigerar per emmagatzemar-lo.
3. Al matí, mitja hora abans dels àpats, menja una cullerada de melmelada.

Tractaments populars amb api

Les receptes següents són populars:

1. Per eliminar les pedres d'urat i la sorra, s'aboquen llavors amb aigua en una quantitat de dues culleradetes i s'escalfen al bany maria durant almenys mitja hora. A continuació, es refreda el producte, s'afegeix mel, es barreja i s'empassa al matí, abans de dinar i sopar, dues o tres cullerades amb l'estómac buit.
2. Per curar les ferides, s'aboquen fulles seques en una quantitat de dues cullerades en un got d'aigua bullint i s'infusió durant almenys dues hores. Talls, ferides i contusions es curenlocions. L'ús intern de la infusió elimina les toxines.
3. La inflamació s'elimina de la següent manera: s'aboca vinagre en 100 grams de fulles, s'afegeix una culleradeta de sal, després es remulla un tovalló amb aquesta composició i s'aplica a la zona adolorida.
4. La prevenció de l'aterosclerosi s'aconsegueix menjant una gran quantitat de verdures d'api, afegint-la a gairebé tots els àpats preparats.
5. En mal alties provocades per dipòsits a les articulacions de sals, les fulles verdes fresques es renten, s'assequen, es passen a un picador de carn amb llimones (almenys tres), es barregen i es deixen en un lloc fred durant set dies. Després s'esprem la infusió, es filtra i s'hi afegeix tres-cents grams de mel. Beveu almenys tres cops al dia abans dels àpats.
6. El sistema nerviós es posa en ordre pels mitjans següents: s'aboquen les fulles i les tiges seques amb aigua (200 ml), es posen a ebullició i es filtren. Beveu almenys dues tasses al dia, substituint el te.
7. Per als diabètics que volen baixar de pes, enfortir els nervis i rejovenir: bullir la part de l'arrel en un got d'aigua durant almenys 20 minuts. Beveu 45 ml tres vegades al dia.
8. De gastritis, úlceres, restrenyiment i al·lèrgies: tallar l'arrel, abocar aigua bullida (un quart de litre), deixar almenys dues hores. Beveu un terç d'un got, tres vegades al dia, trenta minuts abans dels àpats.
9. La congelació ajuda a 200 grams d'arrel, bullides en un litre d'aigua. La composició es refreda una mica perquè no es cremi la mà, després de la qual cosa la zona congelada es submergeix a la composició i s'hi manté fins que es refredi completament. A continuació, esbandiu la zona afectada amb aigua fredaassecar, untar amb greix d'oca i embolicar.
10. Per desfer-se de les urticàries, s'infonen dues culleradetes d'arrel en aigua bullint (400 ml) durant tres hores. Necessites beure 1 cullerada. l. almenys tres vegades al dia un quart d'hora abans dels àpats.
11. Aquest remei ajudarà a desfer-se de les mal alties de la pell: s'aboquen tres cullerades soperes d'arrels mòltes amb aigua tèbia (necessàriament bullides) i es posen al bany maria, cuinades durant almenys quaranta minuts. La composició resultant s'aplica a les zones problemàtiques de la pell.
12. Una altra recepta per a aquells que pateixen infertilitat: prendre 50 grams d'arrel picada, submergir-los en tres-cents grams d'aigua bullint, durant dos minuts a la màxima calor. El producte refredat es divideix en quatre porcions i es beu durant el dia.

Ús de la planta en cosmetologia

Les arrels d'api s'utilitzen àmpliament no només en receptes medicinals populars, sinó també com a preparats cosmètics. S'utilitza per fer diverses màscares i exfoliants que rejoveneixen i refresquen la pell.

Receptes populars següents:

1. Recepta de màscara i exfoliant: el gingebre, la nou moscada i el coriandre es barregen amb arrel seca i triturada. S'afegeix una certa quantitat de mel a la barreja resultant i es barreja. La màscara s'ha d'aplicar a la pell de la cara, amb un massatge. Després de dos minuts, la composició es renta.
2. Per fer una màscara per a pells amb sequedat poc saludable, barregeu el formatge cottage gras amb l'arrel (una cullerada cadascuna). La massa resultant es barreja amb llet tèbia (tres cullerades i cullerades). La pell es cobreix amb un producte preparat i de llargun quart d'hora es renta.
3. Per preparar una màscara blanquejadora, cal barrejar l'arrel triturada (dues cullerades), mitja culleradeta de suc de llimona, una culleradeta de crema agra. La massa es barreja a fons i s'aplica a la pell de la cara. Després d'un quart d'hora, la massa es renta en dues dosis. Primer s'utilitza aigua tèbia i després aigua freda.
4. Per preparar una màscara de vitamines, es pren mitja poma ratllada, s'hi afegeix una arrel ratllada (1 cullerada) i després farina de civada en la mateixa quantitat. La massa resultant es barreja a fons, s'aplica a la pell de la cara i es deixa durant un quart d'hora.

Conclusió

Per descomptat, hi ha danys, però els beneficis de l'api per al cos humà són més grans. La planta no és un remei per a totes les mal alties. Però les seves propietats beneficioses són innegables i cal utilitzar-les per mantenir el teu cos en condicions de treball. Al mateix temps, no s'ha d'oblidar de les seves contraindicacions i abans d'utilitzar-lo cal consultar un especialista.