És útil la magrana? Beneficis per a dones i homes: propietats, vitamines, calories

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

La majoria de fruites són bones per al cos d'una manera o una altra. El més important és saber quan, en quina quantitat i qualitat, amb quina freqüència es pot menjar. Un d'aquests productes útils és la magrana. Els beneficis per a dones, homes i fins i tot nens de l'ús d'aquesta fruita són força evidents. Però, és realment tan útil aquest producte? Hi ha contraindicacions per al seu ús?

Informació general sobre la granada

La magrana és una fruita única amb una pell densa i petites llavors vermelles o rosades. Segons algunes fonts, el nord d'Àfrica es considera la seva pàtria, segons altres - Amèrica del Sud, segons altres - Iran o Àsia occidental. Però creix exclusivament als països càlids. Per exemple, podeu conèixer-lo a l'Àsia occidental i l'Orient Mitjà. La magrana també es conrea a les regions assolellades del Caucas, a l'Azerbaidjan, Geòrgia, Armènia i Crimea.

Curiosament, a diferència dels seus parents més propers, la magrana és una baia. Aquest judici està relacionat amb el procés de floració. Així, primer, apareixen inflorescències als arbustos, després apareixen ovaris i baies, i les nostres preferides en surten.granades.

Llegendes entretingudes sobre la magrana

La imatge d'una magrana es pot veure en diversos emblemes de ciutats, per exemple, a Turquia. Aquest símbol es troba a la pintura i l'art dels pobles d'Armènia i Azerbaidjan. Hi ha mencions d'ell al Sant Alcorà.

La magrana s'ha considerat durant molt de temps un símbol de fertilitat. Es creia que si el dia del casament l'arrancaves i colpejaves la paret amb totes les teves forces, llavors el nombre de futurs fills es pot assumir pel nombre de grans que han caigut. Aquesta és una magrana meravellosa. Els beneficis per a dones, homes i nens del seu ús plantegen moltes preguntes. A continuació parlarem de l'utilitat d'aquesta baia.

Quin és el benefici de la magrana?

El principal benefici de la magrana rau en la seva composició química: vitamines, minerals i oligoelements. Són el que tant necessitem per al funcionament normal del cos.

La magrana conté calci, una gran quantitat de iode, potassi, manganès, coure, fòsfor, crom, magnesi i ferro. Només aquesta fruita única es caracteritza per la presència de 15 aminoàcids. És interessant que aquest nombre no es trobi en cap altra fruita i baia, però sí a la carn.

El gust de la magrana és específic i no agrada a tothom, sinó tot perquè la fruita conté una gran quantitat d'àcids orgànics. D'aquí el seu gust agredolç corresponent.

A més, no trobareu res de superflu a la granada. Com va resultar, no només els seus grans, sinó també el suc, i fins i totpelar.

Beneficis de la pell de magrana

La pell de magrana és una closca protectora força densa amb propietats útils. En primer lloc, les closques de la fruita contenen molts antioxidants, respectivament, amb el seu ús habitual, podeu evitar problemes amb el sistema cardiovascular. En segon lloc, les pells de magrana contribueixen a l'eliminació ràpida de toxines i substàncies nocives del cos, la qual cosa neteja i millora el funcionament del fetge.

En tercer lloc, la pell de magrana s'utilitza sovint en odontologia, perquè ajuda a desfer l'alè no desitjat. En quart lloc, és un remei excel·lent per al mal de coll i la tos persistent.

A més, la pell de magrana pot aturar el sagnat, inclosa la menstruació abundant en dones, i alleuja les hemorroides. També accelera la cicatrització de ferides i és bo per a les dents, els ossos i el cartílag. I a causa de la quantitat suficient de vitamina C, la pell s'utilitza sovint per tractar els primers símptomes dels refredats i les mal alties víriques.

Com cuinar una pell de magrana?

A diferència, per exemple, de la pell de poma, la magrana necessita un processament i una preparació especials. Per tant, abans de menjar-lo o afegir-lo als aliments, heu de fer el següent:

• rentar bé amb aigua corrent;
• traieu i separeu amb cura les llavors de magrana i els envans blancs amargs;
• poseu un assecador de fruites especial o deixeu-ho assecar completament al sol;
• triturar amb un picador de carn, un molinet de cafè o un màgic normal (aixafar finsformació de pols);
• posa una ampolla o una llauna metàl·lica (per exemple, el cafè) i amaga't en un lloc fosc.

Ara es pot afegir aquesta pols en lloc de condimentar a les amanides, es poden crear cremes i exfoliants sobre la seva base. Aboqueu-ne una mica al vostre te i descobrireu un nou sabor de magrana.

Exemple d'ús de magrana en pols

La pols de magrana és bona per utilitzar, per exemple, per tractar la tos. Per a això, cal prendre unes 8 culleradetes de pols, afegir-hi 1 culleradeta. sal i diluir amb aigua. A més, el líquid s'ha d'abocar gradualment, barrejant bé la composició.

El resultat hauria de ser un purí de densitat mitjana. D'ell, com de la massa, n'heu de fer boletes i prendre-les 3 vegades al dia. Per a cada ús de pastilles peculiars de magrana, s'aconsella no empassar-les immediatament, sinó dissoldre-les fins que quedin completament dissoltes a la boca.

Aquí hi ha una magrana tan sorprenent i inusual. Els beneficis per a les dones del seu ús són innegables, ja que la pols es pot utilitzar tant en cosmetologia com en el tractament de la caiguda del cabell, per a un efecte tensador i restauració de la pell.

Per a què serveixen les llavors de magrana?

Extremadament útils i llavors de magrana. Amb l'enfocament adequat, poden fer front fàcilment a un mal de cap, restaurar els processos metabòlics i reduir la pressió arterial. També s'utilitzen per fer tes, begudes fredes i olis essencials. Aquest últim s'utilitza més sovint a la indústria cosmètica.

El principal desavantatge d'aquests grans útils és la complexitatla seva extracció. És per això que a molts no els agraden les llavors de magrana per les molèsties que creen. Literalment s'han de treure de casa seva i també s'han de separar de la seva pell blanca i fina amb un regust amarg característic.

Preparació de suc de magrana

És molt més fàcil fer suc amb una gran quantitat de grans. Aquesta noble beguda té un color vermell bordeus i un gust àcid i lleugerament astringent. En beure una beguda tan meravellosa, podeu desfer-vos dels problemes amb el baix contingut d'hemoglobina a la sang, restaurar els processos metabòlics, enfortir els vasos cardíacs, desfer-vos dels quilos de més i establir un sistema de renovació cel·lular..

A causa del seu efecte diürètic, el suc de magrana s'utilitza sovint per normalitzar la pressió arterial i restaurar la funció renal i hepàtica. A més, el contingut calòric d'aquesta beguda és molt baix (només 52 kcal per 100 g), cosa que permet mantenir el cos en bona forma.

El suc és bastant fàcil de fer. Per fer-ho, els grans preparats prèviament s'han de col·locar en un espremedor especial. O pots fer-ho amb una mà de mà i un plat llarg i estret. Però al mateix temps, hi ha una gran probabilitat de tacar-se, la roba i fins i tot les parets.

Atenció! Si no és possible fer regularment suc de magrana acabat d'esprémer, no abuseu de la compra del seu homòleg a les botigues. Aquestes begudes tenen poc a veure amb la paraula "natural" i contenen molts conservants i altres productes químics innecessaris i poc saludables.

A més, sovint utilitzen suc de saüc en comptes de suc de magrana.

Beneficis de la magrana per a dones

La magrana és increïblement útil per a les dones. Per exemple, és ell qui afecta la pell, restaurant-la i rejovenint-la. A causa del contingut d'estrògens, aquesta fruita ajuda el sexe just a fer front a la depressió, la migranya i els símptomes desagradables de la menopausa.

També conté elagitanina, que és capaç d'aturar el creixement de cèl·lules canceroses i és una excel·lent prevenció de la mal altia de la mama. Aquí hi ha una baia de magrana tan miraculosa. Els beneficis per a les dones en aquest cas són força evidents.

Qui està contraindicat per a la magrana?

La magrana no ha de ser consumida per persones que pateixen úlcera pèptica i restrenyiment freqüent. No es recomana per a l'ús i per a persones amb mal alties cròniques de l'estómac, pàncrees. No el doneu a nens d'un any d'edat. També val la pena diluir-lo amb aigua per evitar danys a l'esm alt dental.

La magrana és dolenta per a les dones embarassades?

Una situació interessant no és un motiu per rebutjar vitamines i minerals beneficiosos per a l'organisme. Per tant, podeu menjar aquesta fruita. La magrana no causarà cap dany a les dones embarassades. Al contrari, ajudarà a restablir els nivells d'hemoglobina, alleujarà els dolors tirants a l'abdomen i la part baixa de l'esquena. Aquí teniu una baia tan saborosa i saludable que ens ajuda a alleujar la fatiga i a agafar forces noves.