2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Després de la producció de formatge i mató, hi ha un subproducte. Es diu sèrum de llet. Els beneficis i els perjudicis d'aquesta beguda de llet fermentada són el tema d'aquest article. Fem una ullada més de prop a quines són les seves propietats úniques.
Propietats del sèrum de llet
El producte de llet agra està saturat de proteïnes. Sacia perfectament la gana. El seu contingut en greix és mínim. Això permet que el producte ocupi un dels llocs principals en la dieta de les persones a dieta. Fòsfor, potassi, magnesi, calci són alguns dels oligoelements valuosos que conté el sèrum. A més d'ells, la beguda està saturada amb més de 200 nutrients, elements actius i vitamines. Quan feu una pregunta sobre el dany i els beneficis del sèrum de llet, estigueu preparat per al fet que no trobareu ressenyes negatives.
Propietats curatives del producte
No estem exagerant quan anomenem sèrum un producte curatiu. La beguda en general té un efecte positiu en el funcionament del cos. Per exemple, el seu
l'ús regular té un efecte beneficiósel treball dels ronyons, fetge. S'han estudiat prou els danys i beneficis del sèrum de llet i l'ús de la beguda no provoca conseqüències negatives. Amb ell, podeu millorar la motilitat intestinal, eliminar l'excés de líquid del cos. El sèrum es recomana per a dones embarassades. És impossible no anomenar aquesta propietat de la beguda com la capacitat de reduir la inflamació de les mucoses i la pell, per calmar el sistema nerviós.
Com fer sèrum
El dany i el benefici del sèrum de llet són dos conceptes que van de la mà. Per descomptat, qualsevol producte consumit per sobre de la mesura pot comportar conseqüències indesitjables. Què no es pot dir del sèrum. Es pot beure en qualsevol quantitat. Només cal assegurar-se que no té intolerància als seus components individuals. Si tot està en ordre, us recomanem que prepareu una beguda a casa de les maneres següents.
Primera recepta
Aboqueu la llet en una cassola de vidre o esm altada. Cobrir amb una tapa, posar en un lloc càlid. La llet ha de tornar-se àcida. Després d'això, porteu-ho a ebullició. No cal bullir. Es formen coàguls de quallada a la superfície. Després d'això, refredar el líquid. Posa tot el producte en una gasa, pots posar-lo a pressió en un colador. El sèrum de llet es fusionarà, però la quallada es mantindrà.
Segona recepta
El sèrum de llet es pot preparar més ràpidament. Per fer-ho, bull un litre de llet. Premeu el suc d'una llimona. Tan bon punt la llet comenci a bullir, aboqueu-hi el suc i remeneu. Retirar el recipient del foc, refredar. A continuació, s alteu la llet agraa través de la gasa.
Dany i benefici del sèrum de llet a la dieta
Ja hem observat que les propietats beneficioses de la beguda són variades. Amb ell, podeu passar dies de dejuni durant la pèrdua de pes. Una o dues vegades per setmana només cal beure sèrum. Es permet el te i l'aigua sense sucre. Substituïu el sopar per un got de sèrum. No només reduiràs el teu contingut calòric diari, sinó que també satisfaràs la teva gana. La beguda té un efecte laxant, per la qual cosa es recomana per al restrenyiment. Amb ell, podeu desfer el cos de toxines i toxines. No s'han trobat efectes negatius en utilitzar sèrum de llet durant les dietes.
Recomanat:
Els fruits secs són proteïnes o carbohidrats? Els beneficis i els danys dels fruits secs
Avui en dia, s'ha tornat molt popular portar un estil de vida saludable (HLS). I això no és d'estranyar, perquè si una persona està sana, està plena de força i energia. Una alimentació adequada és molt important en un estil de vida saludable. En aquest article parlarem d'un producte tan útil com la fruita seca. Considerarem la proporció de proteïnes, greixos i hidrats de carboni que hi ha, i també descobrirem els beneficis i els perjudicis dels fruits secs
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Quins són els danys i beneficis del vi negre
Beguda de déus, reis i filòsofs. Quins són els beneficis i els perjudicis del vi negre sec? Per què el profeta Mahoma va prohibir als fidels beure alcohol? Com sona exactament el famós aforisme de Plini el Vell?
Quins són els danys i beneficis de la carn de soja?
L'article descriu les principals característiques de la carn de soja, s'indica la composició. Es determinen les qualitats positives i negatives de la carn de soja
Quins són els danys i els beneficis del mill?
A la nostra taula. Això es deu al fet que aquest cereal és barat i molt saborós. Tanmateix, poca gent sap quins són els danys i els beneficis del mill. En parlarem al nostre article
