El te és aliment o aigua per al cos?

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

El te és aliment o aigua per al cos? La resposta és el menjar. Molta gent no entén per què el te no es pot considerar aigua per al cos. Després de tot, ell, com qualsevol altra beguda, també és el mateix líquid. Però el cos humà només ho percep com a aliment. Un gran nombre de persones beuen aigua només en rares ocasions. Però d'aquesta manera es pot portar el cos a la deshidratació. Per això és més útil beure'l en lloc del te.

Per respondre a la pregunta: és aigua de te o menjar, tingueu en compte les qualitats i propietats d'aquesta beguda.

Qualitat del te

Per tant, com ja hem assenyalat, el te és aliment. En primer lloc, tonifica, tonifica i inclou cafeïna, de manera que el millor moment per beure-lo és a la primera meitat del dia. El te negre conté la menor quantitat de cafeïna en comparació amb altres varietats. Per tant, si necessiteu recarregar les piles, és millor cuinar varietats verdes que litres.beu cafè.

A més, és millor utilitzar aquesta beguda saludable juntament amb alguna cosa dolça, perquè en aquest cas els hidrats de carboni s'absorbeixen millor. És millor no beure te immediatament després d'un àpat. Conté oligoelements que frenen el processament del ferro i les proteïnes al cos. Si s'acaba de preparar el te, és millor beure'l només després d'aproximadament mitja hora. Quan ha estat durant molt de temps, es pot utilitzar com a loció, a més de fregar la pell i rentar els ulls. És millor no beure-la, perquè aquesta infusió només pot provocar mal de cap i f alta de son.

Propietats útils del te

Les varietats de te com el blanc i el verd ajuden amb la febre alta. El negre i una varietat de begudes fosques tenen beneficis a l'hivern en escalfar el cos.

Tenint en compte si el te es considera aliment o aigua, val la pena assenyalar que, com moltes altres begudes molt diferents, no pot convertir-se en un substitut complet de l'aigua! Totes les begudes tenen diferents efectes sobre el cos, i de vegades el seu efecte no és beneficiós. Per exemple, les begudes de rosa mosqueta saturen el cos amb vitamines, però afecten negativament l'esm alt de les dents, el suc de magrana espessa la sang. És important tenir en compte que els mètodes de dejuni terapèutic només es porten a terme amb l'ús d'aigua, i si s'hi afegeix alguna cosa més, això ja no és dejuni, sinó una dieta.

Motiu per què l'aigua no es pot substituir completament pel te

Tenint en compte la pregunta: el te és aiguao menjar, val la pena conèixer els motius pels quals les begudes no substitueixen l'aigua.

• Després de beure te, hi ha un regust i sequedat a la boca, que fa que vulguis tornar a calmar la set.
• Lixiviació de calci, de manera que no el podeu utilitzar sense control, heu de tenir cura amb les dosis.

L'aigua és la base de totes les begudes i també conté oligoelements importants per al cos. Entre altres coses, una persona consta del 70%, i aquestes reserves d'aigua s'han de reposar constantment. I amb l'ajuda del te, només es pot eliminar l'excés d'aigua, a més, pot sortir del cos a causa de l'augment de la sudoració que es produeix després de beure una beguda calenta. Per això a la pregunta: el te és aigua o menjar, la resposta és inequívoca: "menjar".

Per què el cos necessita consumir aigua

Els líquids participen en tots els processos que es produeixen a l'interior del cos. Normalitzen el sistema digestiu, eliminen tot allò nociu i també duen a terme la desintoxicació. Fins i tot amb aigua, el to de pell es manté.

Beneficis de l'aigua

Contestant la pregunta, el te és aigua o menjar, considera els beneficis de l'aigua. No es pot prescindir del seu ús, perquè és molt útil per al cos. Té moltes qualitats útils:

• Cap altra beguda té les propietats de l'aigua. No permet que el cos es deshidrati, aportant-li el líquid necessari. El te només té un efecte diürètic, de manera que aviat surt del cos sense sortir-neprou líquid.
• Amb l'ajuda de l'aigua es duu a terme la lluita contra l'excés de pes. En primer lloc, no conté calories que es troben en altres begudes, en segon lloc, ajuda a ofegar la gana, en tercer lloc, alleuja la inflor i, si s'elimina la inflor, el pes disminueix. És per aquests motius que es recomana a tots els que perdin pes beguin molta aigua en lloc de te i altres begudes.
• Si consumeix la quantitat d'aigua necessària, el treball del sistema cardiovascular millora. Si una persona en beu de 6 gots al dia, el risc d'atac disminueix. És recomanable beure almenys 3 gots d'aigua al dia.
• L'aigua tonifica. Si el cos està literalment deshidratat en un parell per cent, una persona comença a sentir-se cansada. Si tens set, beu immediatament aigua, ja que el cos indica que està deshidratat. Amb la seva ajuda, l'energia, la força i l'estat d'ànim augmentaran.
• L'aigua pot ajudar a alleujar els mals de cap. Aquest malestar pot ser un senyal que el cos està deshidratat. De vegades només necessites una copa d'aigua i el dolor desapareixerà.
• Amb un ús suficient, l'estat de la pell millora notablement, es neteja. Els canvis seran visibles visualment si beu sistemàticament 4-6 gots al dia. Cap cosmètic estalviarà si el cos té nivells d'aigua baixos.
• L'aigua contribueix al bon funcionament del sistema digestiu. La digestió humana necessita molt líquid per resistir l'acidesa excessiva de l'estómac. També gràcies a ellaels aliments es digereixen millor i més ràpid.
• L'aigua neteja el cos, eliminant toxines i tot tipus de substàncies nocives. Una gran quantitat de substàncies nocives es concentra a l'espai líquid intercel·lular, de manera que si feu servir un líquid lleugerament alcalí, les toxines s'eliminaran del cos.
• Sense aigua, no es poden aconseguir bons resultats esportius, perquè quan es deshidrata, el cos es cansa, de manera que una persona no pot fer front a les càrregues.

Així vam trobar la resposta a la pregunta: te negre i verd: menjar o aigua. Però, quanta beure diària?

Quanta aigua beure

No confieu només en la set per preguntar al vostre cos quants líquids necessita. La set ja comença a sentir-se quan el cos està deshidratat.

Cal beure prou per recuperar el cost dels líquids naturals. És millor no beure aigua amb els àpats o reduir-ne la quantitat en aquest punt a un got. Cal beure a petits glops i no beure menjar. I per descomptat, una tassa de te no serà un substitut de l'aigua en aquest cas. En general, els metges recomanen beure uns 2 litres de líquid al dia, on el 75% del volum és només aigua.