2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Després d'un dia dur de treball, per regla general, no hi ha ni força ni ganes de cap delícies culinàries. En aquesta situació, les amanides lleugeres per sopar poden salvar la vida. La seva preparació no trigarà molt de temps i la seva gran varietat us permetrà triar fàcilment un plat per a tots els gustos. Quines amanides lleugeres pots fer per sopar?
Amanida amb crostons i mongetes
Un plat meravellosament senzill. En 10 minuts pots cuinar molt
amanida lleugera per sopar. La recepta només conté tres ingredients principals: mongetes vermelles en conserva amb tomàquet, cogombre fresc, un paquet de galetes (gust - gelatina amb rave picant). Escorreu el suc dels aliments enllaunats i aboqueu-los en un bol. Talleu el cogombre a tires i aboqueu-los per sobre de les mongetes, traieu un petit gra d'all, afegiu-hi crostons, amaniu-ho amb maionesa, barregeu i serviu immediatament. La recepta perfecta per a una amanida lleugera per sopar: ràpida, saborosa, satisfactòria, econòmica!
Amanida de pollastre fumat i mongetes
Si hi ha un pot de mongetes en conserva a la nevera, el problemaamb el menjar es pot considerar resolt. A partir d'ell podeu cuinar amanides lleugeres per sopar, no només per a vegetarians, sinó també per a carns. Agafeu un pit de pollastre fumat, talleu-lo a tires, barregeu-lo amb mongetes blanques i escabetx finament picats. Espolvorear l'amanida amb maionesa, barrejar. Durant la temporada verda, el sabor es pot millorar afegint anet, julivert i ceba verde.
Amanida "Ah, estiu!"
Les amanides lleugeres per sopar poden ser amb una combinació de productes molt inusual,
que en temporada sempre està a mà. No calen ingredients exòtics. Preneu un parell de cogombres i pomes, tres o quatre tomàquets petits i uns 200 g de prunes. Talleu totes les verdures i fruites a tires (deixeu un tomàquet i un parell de prunes), passeu a una amanida, amaniu-ho amb oli i vinagre, afegiu-hi una mica de sucre, salpebreu i barregeu-ho suaument. Decoreu la part superior de l'amanida amb rodanxes de tomàquet i pruna.
Amanida "Al mar, a les onades"
Preparant molt ràpidament també. Prepareu un pot d'algues i blat de moro, un paquet de carn de cranc o bastonets, un parell de pastanagues i maionesa. Tritureu les pastanagues amb un ratllador, talleu els bastonets a daus, obriu les conserves i escorreu-ne el suc. Barregeu-ho tot en una amanida amb maionesa, afegiu-hi una mica de sal i pebre.
L'amanida de verdures més senzilla amb rave
Amanida lleugera per als observadors de pes. Preneu un rave petit (verd),
cogombre mitjà, ceba, un parell d'ous durs, un parell de tomàquets grans i verdures. Verdures i oustallar a trossos, tallar les verdures, posar-ho tot en una amanida, salpebrar, amanir amb oli i vinagre i barrejar. El plat es pot cuinar sense ous, cosa que reduirà encara més el temps de cocció.
Proveu una deliciosa amanida de coliflor
El temps de cocció principal es dedica a bullir un petit cap de col (desmuntat en inflorescències) i un parell d'ous. Aleshores, tot és senzill: colar la col acabada, afegir una mica de sal, pebre, amanir amb oli i vinagre i una mica de sucre, afegir julivert picat i ceba verda. Damunt amb ous ratllats.
Amanida ràpida de naps
Si, per miracle, hi hagués un parell d'arrels de nap a la nevera, es pot considerar un sopar lleuger preparat. Peleu el nap i talleu-lo a tires fines, afegiu-hi sal, pebre, amaniu-lo amb una barreja de maionesa amb l'addició d'una ceba petita, tallada a daus. Remeneu l'amanida i empolvoreu-ho amb anet i julivert.
Recomanat:
Què cuinar per sopar amb pollastre. Sopar de pollastre i patates. Com cuinar un sopar de pollastre saludable
Què cuinar per sopar amb pollastre? Aquesta pregunta la fan milions de dones que volen complaure als seus éssers estimats amb un plat saborós i nutritiu, però alhora lleuger i saludable. Després de tot, no es recomana cuinar creacions culinàries pesades per sopar, ja que al final del dia el cos humà necessita una quantitat mínima de calories. Aquest principi és el que ens adherirem en aquest article
Parament de la taula per sopar. Normes de preparació de taules per al sopar
Que bonic és reunir-se, per exemple, diumenge al vespre, tots junts! Per tant, a l'espera de familiars o amics, serà útil esbrinar quin ha de ser el parament de la taula per sopar
Creps amb col: saboroses i satisfactòries
Les creps són productes prims que se solen servir amb te. Les creps amb col solen ser el plat principal. Són gustosos i interessants. Els complements poden ser diferents i inesperats. El contingut calòric de les creps amb farcit és molt més baixa que les creps fregides
Les amanides més delicioses i lleugeres per a les vacances: les millors receptes
Totes les amfitriones que tenen previst celebrar alguna cita important intentan sorprendre els seus convidats amb alguna cosa. Per a això, no només es preparen plats calents de carn i peix, sinó també aperitius freds. Les amanides delicioses i lleugeres ocupen un lloc especial a la taula cerimonial. No cal inventar noves receptes exòtiques per a les vacances. En aquests casos, les opcions ben dissenyades i provades en el temps sovint ajuden
Quines amanides lleugeres sense maionesa es poden preparar per les festes i no només
Saciant, nutritiu, saludable, apetitós. Aquestes quatre balenes contenen totes les cuines nacionals del món. Tanmateix, si us preocupa la vostra figura, esforçeu-vos per complir una regla més: els àpats han de ser baixos en calories. En aquest cas, serviran bé les amanides lleugeres sense maionesa
