2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Gairebé tothom ha sentit parlar dels beneficis i propietats nutricionals de la farina de civada. A més, ningú discutirà l'opinió que la farina de civada és el millor esmorzar. Però malgrat això, poca gent prefereix començar el dia amb aquest plat. De vegades això es deu a la incapacitat de cuinar correctament la civada, per això no és possible avaluar el resultat del seu ús diari. Així doncs, mirem com es prepara la civada deliciosa i més saludable. Com bullir aquests flocs airejats a l'aigua perquè les farinetes no semblin una pasta?
Per què menjar civada?
Per a aquells que decideixen llençar el llast dels quilos de més, la farina de civada és indispensable a la dieta. En primer lloc, satura ràpidament el cos humà amb l'energia necessària. En segon lloc, la farina de civada normalitza el metabolisme, la qual cosa us permet eliminar eficaçment les toxines del cos. En tercer lloc, aixòEl cereal és capaç no només de mantenir els nivells normals de colesterol, sinó que també combat les plaques vasculars. A més de tot l'anterior, el plat de civada retarda el procés d'envelliment. Per això, va rebre el sobrenom de la farineta de la bellesa.
Farina de civada per baixar de pes
Per tal que les propietats beneficioses de la farina de civada es conserven durant el procés de cocció, s'ha de coure en aigua. Això és especialment cert per a aquells que volen perdre pes o mantenir el seu pes. Posem tres gots d'aigua al foc. Tan bon punt bull la paella, hi enviem dos gots de civada. Atenció: s'han d'esbandir amb aigua freda almenys cinc vegades. Així, ens desferrem de les impureses innecessàries de la farina de civada. Tan bon punt la paella torni a bullir, cal reduir el foc al mínim i coure durant 15-20 minuts. Val la pena assenyalar que amb l'exclusió de la sal i el sucre, s'obtindrà la farina de civada dietètica més útil. Com cuinar la farina de civada sense els ingredients esmentats a l'aigua, de manera que el gust del plat resultant no sigui suau?
Passegem als generosos regals de la natura: fem servir fruites i baies fresques. Per cuinar farina de civada amb ells, necessitem:
- 30 g de flocs de civada;
- 100 g de iogurt baix en greix;
- 1 cullerada. l. germen de blat;
- figues, poma i raïm.
Barreja els cereals en un bol. A part, barregeu el iogurt i el suc de llimona. Aboqui la farina de civada amb la massa cremosa resultant. Posa la fruita picada a sobre de les farinetes.
Farina de civada deliciosa
Com cuinara l'aigua, cereals d'aquest cereal medicinal? Cuinar la farina de civada no requereix gaire temps. A més, els nutricionistes recomanen que no cuini en absolut la farina de civada, sinó que només remulleu el cereal en aigua durant molt de temps. Però pel que fa a la farina de civada, el procés d'elaboració de farinetes triga almenys una hora. Els ingredients necessaris per a la seva elaboració: llet (4 tasses), cereals (2 tasses), una mica de sal i mantega. La llet es pot diluir amb aigua. Es permet utilitzar llet concentrada o en pols diluïda amb aigua. Si decidiu cuinar farinetes dietètiques, haureu de prendre aigua com a base. La farina de civada s'ha de posar en remull durant 3-5 hores, abocant aigua bullint amb sal. Què fa que la civada sigui rica i deliciosa. Com cuinar la civada a l'aigua sense remullar prèviament? En aquest cas, el cereal s'aboca en aigua bullint i es deixa una estona inflar sota una tapa tancada. Tirem els grans inflats sobre un colador (per escórrer l'aigua que ens queda), i els passem a la llet bullint. Les farinetes es bullen a foc lent durant aproximadament mitja hora. Serviu farinetes amb prunes, fruits secs, panses o fruita fresca.
Recomanat:
Aigua amb mel. Mel amb aigua amb l'estómac buit per baixar de pes. Mel amb aigua i llimona
El tema de la pèrdua de pes s'ha d'abordar de manera responsable perquè el desig d'harmonia no resulti un camí cap a la pèrdua de salut. La mel amb aigua amb l'estómac buit per perdre pes s'utilitza eficaçment a tot el món. A més del fet que el cos s'elimina de l'excés de pes, cura simultàniament
La farina de civada és un ingredient màgic dels grans de civada per a la salut i la bellesa
"Hi havia una vegada un pop, un front de civada…". Tothom coneix aquest conte. I molts saben d'on li creixen les cames. La farina de civada és una farina de civada, per a la qual els grans no es van mòltar, com el mill, sinó triturats, d'aquí el nom. Mentrestant, la farina de civada i la farina de civada no són el mateix
En què es diferencia la farina de civada de la farina de civada? Quina diferència hi ha entre la civada "Hèrcules" i la "Uvelka"?
Farina de civada: qui no menjava aquest plat de petit? Tot i que aquest àpat es va donar amb molta reticència, ara molts tenen una actitud diferent cap a la farina de civada. En què és diferent la farina de civada de la farina de civada?
Com cuinar la farina de civada? Civada: beneficis i perjudicis, receptes
A l'article parlarem de com cuinar la civada a casa, dels beneficis i perills del producte, i també de les receptes bàsiques
Farina de civada mandrosa en un pot. Recepta de farina de civada mandrosa en un pot
Amb l'arribada de la primavera, molta gent pensa en l'esport, les dietes i l'alimentació saludable. El ritme de vida urbà fa impossible que molts s'adhereixin al règim. Però la majoria de la gent ocupada es pot permetre un esmorzar complet i saludable. Un exemple d'un plat tan saborós, nutritiu i sorprenentment senzill és la farina de civada mandrosa en un pot. Es pot preparar dolç i salat, amb fruits secs i baies, en general, per a tots els gustos
