Te verd contra la pressió arterial. L'efecte del te verd sobre la pressió arterial

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

El cultiu del te com a planta cultivada va començar a la Xina al segle IV dC. Molt més tard, el te negre es va donar a conèixer a Europa, i a partir de finals del segle XX es va començar a consumir te verd a Occident i al nostre país. Avui, a les prestatgeries de les botigues, podeu trobar un gran nombre de varietats diferents de matèries primeres, a partir de les quals s'elabora una beguda fragant, que ajuda a millorar el benestar i netejar el cos. Tanmateix, molts encara estan interessats en la qüestió de si el te verd es pot utilitzar contra la pressió arterial.

Una mica d'història

Com ja s'ha dit, el te s'ha conreat a la Xina des de l'antiguitat. A més, inicialment s'utilitzava com a medicina i només estava disponible per a la més alta noblesa i el clergat. No se sap si aleshores els curanderos xinesos feien servir el te verd contra la pressió arterial, però s'han conservat manuscrits que contenen receptes d'ungüents per al reumatisme a partir de les fulles d'aquesta planta. A més, aiguales infusions de fulles seques eren considerades la millor medicina per a les mal alties oculars.

El te va arribar a Europa gràcies als comerciants holandesos i anglesos i al principi es va considerar una medicina que podia mantenir la vitalitat. Atès que els aristòcrates, cansats dels balls nocturns i les festes amb copes, sovint recorreven a aquest remei per posar-se en forma, per exemple, per assistir a les reunions del Parlament, beure aquesta beguda va passar a formar part de la rutina diària. Per cert, el te va arribar a Rússia fins i tot abans que a Anglaterra. En particular, se sap que l'any 1567 les seves fulles seques van ser portades de la Xina a Moscou pels caps cosacs Petrov i Yalyshev.

Quina diferència hi ha entre el te negre i el te verd

Recordeu la broma sobre el debat sobre si les olives i les olives negres poden créixer al mateix arbre o no? Per tant, resulta que les matèries primeres per al te negre i el te verd es cultiven al mateix arbust. Una altra cosa és que les fulles es processen de manera diferent per obtenir matèries primeres per elaborar una beguda determinada. En particular, per al te verd estan sotmesos a oxidació enzimàtica en no més d'un 12 per cent, i per a negre - en un 80. Al mateix temps, els experts diuen que, en el segon cas, una part important de les substàncies útils contingudes en la matèria primera. es perd material.

Quines propietats té el te verd

Se sap que les fulles d'aquesta planta són un autèntic magatzem de substàncies útils. Per tant, contenen en grans dosis algunes vitamines rares i oligoelements útils: fluor, zinc, coure,iode, manganès, calci i fòsfor. A més, el te verd conté molta vitamina C, que és un poderós antioxidant que augmenta la immunitat i ajuda al cos a combatre virus i infeccions. També conté una quantitat important de vitamina P (un ordre de magnitud més que en negre), que és coneguda per la seva capacitat per tenir un efecte beneficiós sobre les parets dels vasos sanguinis. És per això que hi ha l'opinió que el te verd afecta la pressió arterial. Si això és així, es discutirà amb més detall en el futur, però la capacitat d'aquesta beguda per mantenir els nivells normals de sucre en sang s'ha demostrat mitjançant assaigs clínics. Com ja s'ha esmentat, també hi ha substàncies antioxidants especials a les fulles de te, de manera que el consum regular d'una beguda preparada preparant-les ajuda a mantenir la bellesa i la joventut de la pell, i també alenteix el procés d'envelliment del cos en conjunt.

Símptomes de pressió arterial baixa

Avui, els metges intenten mostrar un enfocament individual als pacients. Això també s'aplica a la pressió arterial. En particular, el terme "tensió arterial baixa", o hipotensió, s'utilitza ara per referir-se a l'estat d'una persona, acompanyat d'una caiguda de la pressió arterial per sota dels nivells que s'observen en el seu estat habitual. Si encara voleu informació específica, la norma mitjana del pacient és d'almenys 100/60 mm. rt. Art. Tanmateix, algunes persones poden sentir-se bé fins i tot amb un valor d'aquest indicador de 90/60 mm. rt. Art. i encara més baix. Per tant, la preocupació no només ha de ser causada per ells mateixosels números que fixa el tonòmetre, però també la presència de símptomes acompanyants com:

• letargia, debilitat general, augment de la fatiga;
• mals de cap localitzats a la part posterior del cap;
• sensació de manca d'alè;
• f alta d'alè, sudoració excessiva;
• mareig que es produeix quan s'intenta aixecar-se o seure des d'una posició estirada;
• nàusees i vòmits.

Per què una persona pot tenir hipotensió

Abans de parlar de com es relacionen el te verd i la pressió arterial baixa, hauríeu d'entendre les raons d'aquest fenomen. Per tant, el primer grup d'aquests pacients l'hereta dels seus pares, principalment de les mares. És evident que, en aquest cas, l'efecte del te verd sobre la pressió difícilment pot ser tan fort com per canviar radicalment la situació a millor. Pel que fa a la resta, la hipotensió acostuma a afectar aquells que han estat sotmesos a un estrès mental o psicoemocional prolongat durant força temps. Per cert, aquesta categoria de persones és la que més sovint vol saber quin és l'efecte del te verd sobre la pressió arterial.

Entre les causes de la hipotensió també es pot anomenar baixa activitat física i un estil de vida sedentari. El fet és que en aquest últim cas, hi ha un deteriorament de l'estat del cor i una disminució de la ventilació pulmonar, així com una violació del metabolisme mineral. Curiosament, de vegades s'observa pressió arterial baixa en atletes el cos dels quals entra en "mode de funcionament econòmic" per suportar l'esforç físic sistemàtic.

Símptomes de la pressió arterial alta i les conseqüències d'aquest fenomen per a la salut humana

Si la hipotensió comporta un deteriorament del benestar del pacient, la hipertensió en formes especialment pronunciades suposa un gran perill per a les seves vides. En una fase inicial, ambdues mal alties es presenten gairebé amb els mateixos símptomes, com ara fatiga, irritabilitat, mals de cap freqüents i marejos, però més tard en persones amb hipertensió, el cor pot augmentar de mida, i apareixen dilatacions i aneurismes als vasos.

Per què una persona pot tenir hipertensió

Entre els motius més comuns pels quals una persona pot desenvolupar hipertensió es troben les següents: violacions del to vascular i del funcionament del tracte gastrointestinal, alteracions hormonals, distròfia muscular, mal alties de les glàndules suprarenals o dels ronyons, mal alties del cor, inflamació i lesions, problemes a la columna i altres. Evidentment, quan un pacient en té un o un altre, és poc probable que el te verd contra la pressió arterial ajudi. A més, els factors de risc per desenvolupar hipertensió inclouen l'abús d'alcohol, un estil de vida sedentari, reaccions conductuals destructives i una mala alimentació..

El te verd augmenta la pressió arterial i val la pena utilitzar-lo per a pacients hipotensos

Per esbrinar quin efecte pot tenir aquesta beguda en el sistema circulatori i el cor d'una persona, hauríeu de familiaritzar-vos amb els resultats d'una investigació científica seriosa. Per tant, sobre la qüestió de com el verdte i pressió arterial baixa, els científics argumenten que beure una decocció de fulles de te no donarà cap efecte. El fet és que la cafeïna, que conté, estimula el treball del cor i augmenta el volum de sang bombejada, però la mateixa substància activa el centre vasomotor del cervell. Com a resultat, els vasos es dilaten i no hi ha cap canvi de pressió.

He de fer servir te verd per a la pressió arterial

Científics japonesos van proposar la versió que beure te verd per persones sanes pot reduir el risc d'infart de miocardi en un 40 per cent i redueix la probabilitat de desenvolupar hipertensió. Així, en la qüestió de com es relacionen el te verd i la pressió, podem dir que aquesta beguda és una bona profilàctica per prevenir problemes amb els vasos sanguinis. Al mateix temps, els escèptics argumenten que les dades obtingudes només són certes en relació als habitants de les illes japoneses, que tenen una cultura alimentària original radicalment diferent de la que s'adopta a la majoria de països del món. Per tant, encara està per veure si el te verd augmenta o redueix la pressió arterial quan es tracta dels residents d' altres regions del planeta. En qualsevol cas, no hi ha cap fet confirmat que indiqui que l'ús habitual d'aquesta beguda pugui empitjorar el benestar d'una persona.

Resumant tot el que s'ha dit, es pot argumentar que sobre com es connecten el te verd i la pressió, els experts no tenen consens,tanmateix, s'ha demostrat que ajuda a reduir els nivells de colesterol dolent i a enfortir els vasos sanguinis.