Te verd: perjudicial o beneficiós? Te verd per a la cara. Te verd - receptes

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Des de fa més d'un mil·lenni, la societat ha apreciat i estimat molt el te de fulla verda per la seva rica gamma de propietats útils. Aquesta actitud et fa pensar seriosament si realment hi ha substàncies útils en aquesta beguda. Intentarem respondre a la pregunta de si el te verd és nociu o beneficiós. El tema és força rellevant i interessant.

Se sap que aquest tipus de te és un antioxidant natural i ajuda al nostre cos a desfer-se de toxines químiques nocives i metalls pesants. A causa d'aquesta valuosa propietat, es recomana beure-la en gairebé totes les patologies, inclosa la prevenció del càncer. Per exemple, els antics curanderos xinesos consideraven aquesta beguda miraculosa i l'utilitzaven per tractar la pressió arterial alta, les úlceres d'estómac, les mal alties del cor i altres dolències.

Els curanderos moderns i la medicina científica tampoc no dubten de les increïbles qualitats curatives de les fulles de l'arbre del te. Però no hem d'oblidar que la beguda (enquantitats excessives) poden fer mal a una persona. Com saps si el te verd és bo o dolent? Per fer-ho, cal saber tot sobre les seves contraindicacions, composició i dosificació. Ho sabrem avui.

Composició de la beguda curativa

El te verd al 30% consisteix en una barreja de diverses dotzenes de compostos polifenòlics (catequines, tanins i els seus derivats). Segons el contingut de tanins i olis essencials, el te negre és gairebé diverses vegades inferior al te verd. També val la pena esmentar la presència d'alcaloides valuosos en la composició de la beguda, que tenen un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i cardiovascular. També tenen un lleuger efecte diürètic i vasodilatador.

A les fulles es van trobar aminoàcids (per exemple, glutamina). Són responsables del curs normal dels processos metabòlics i metabòlics. A més, aquest important element ajuda a restaurar el sistema nerviós central. Hi ha moltes substàncies proteiques, inorgàniques i minerals a les fulles de te (iode, or, manganès, calci, coure). Cal destacar la presència de carotè (vitamina A), que assegura el bon funcionament dels pulmons, la zona urogenital, els bronquis i la visió. El producte és ric en àcids nicotínics, ascòrbic i fòlic, riboflavina (B2), tiamina (B1) i vitamina K. El te verd és un autèntic magatzem de substàncies valuoses. Per a la frescor de la pell de la cara, la salut del cos i la força de l'esperit, es recomana utilitzar-lo, ja que la beguda manté la joventut, preserva la salut i dóna força.

Millors varietats

És molt problemàtic triar un producte realment d' alta qualitat. Només a la Xina es produeixen més de 1500 varietats. Ningú pot dir amb certesa quantes varietats hi ha, però es pot determinar quin bon te verd de la gamma proporcionada. La qualitat del producte depèn de molts factors: el tipus d'arbre del te, la zona climàtica, el processament, la recollida, la tecnologia de cura, la forma de la fulla, així com el gust, el color i l'aroma.

Avui, la majoria de fabricants afegeixen diversos sabors i colorants químics nocius al te verd per tal de despertar la major demanda entre els visitants. Podeu determinar la presència d'elements estranys a la composició: una beguda falsificada deixa marques a la tassa. Per no deixar-se enganxar pels estafadors, us suggerim que us familiaritzeu amb les varietats més famoses, com ara Tencha, Chun Mee, Long Jing i Tong Chi. Es valoren pel seu sabor refrescant, aroma espessa, color ric, infusió clara, postgust agradable i llarg.

Cerimònia de cervesa

Per tal que una beguda agrada amb el seu sabor i aporti beneficis, hauríeu de poder preparar-la correctament. Només s'utilitza aigua prèviament purificada (filtrada) portada a ebullició. Aboqueu-lo en un bullidor net i escalfeu-ne les parets, després escorreu-lo. Aboqueu el te de fulles soltes (1 cullerada de postres per 150 ml) i deixeu-ho sota la tapa durant 10 minuts. Abans de beure te verd, no està prohibit afegir mel o llet al gust. Com més temps s'asseu, més ric i més àcid serà.

Per mantenir-ho tot a la begudapropietats medicinals, la temperatura de l'aigua no ha de superar els 80oC. Per cert, podeu preparar te verd de fulla fins a quatre vegades. Perjudicial o útil aquesta beguda encara està sent investigada per experts de tot el món. Però una cosa és clara: té propietats tòniques, antiinflamatòries i immunoestimulants. Però en dosis altes, pot provocar càlculs renals.

Per a la prevenció de mal alties del cor

S'ha demostrat repetidament que el consum regular de la beguda diverses vegades redueix la probabilitat de patir mal alties del cor. Ajuda a eliminar les plaques de colesterol i fa que els vasos sanguinis siguin més elàstics. A més, el te millora la composició bioquímica del plasma sanguini. La pràctica ha demostrat que una beguda natural accelera la descomposició del greix, elimina la sal, combat la pressió arterial alta, normalitza els processos endocrins i prevé l'augment de pes (redueix la gana).

Al Japó, hi ha una antiga recepta per a l'aterosclerosi: cal prendre dos ous per a una cullerada de postres de te verd de fulla triturada. Barrejar bé tots els ingredients i beure immediatament. Utilitzeu no més d'una vegada al dia. Podeu prendre bosses de te verd, després d'abocar el contingut. "Beguda d'ou" ajuda a millorar la salut, reduir el colesterol i netejar els vasos sanguinis.

Combatre el fred: augmenta la resistència del cos

A partir de l'enorme contingut de rutina (vitamina P) en la composició de les fulles de l'arbre del te, la beguda està indicada per ser utilitzada per augmentar la immunitat. ATcombinat amb la planta de gerds o peus de cavall, s'obté un remei natural per a la bronquitis. I amb l'addició de mel i llimona s'obté una deliciosa infusió curativa que té un efecte diürètic i diaforètic. Preneu-lo per a la febre alta, el mal de coll i la debilitat.

Puc beure te verd amb mal alties gastrointestinals?

No només és possible, sinó també necessari utilitzar-lo per prevenir trastorns intestinals. Beure te ha de ser mitja hora abans dels àpats. Una tassa de beguda deliciosa estimularà la secreció de bilis, reduirà la hiperacidesa, millorarà la producció d'enzims i augmentarà el to del tracte gastrointestinal.

També ajudarà a fer front a la pancreatitis, els trastorns metabòlics, la colitis i les úlceres pèptiques. Per aconseguir el màxim efecte terapèutic, s'utilitza una closca de nou: una cullerada petita de te i cinc particions d'una nou es prenen en un got, tot s'aboca amb aigua bullint i s'infusiona durant uns deu minuts.

Vent l'oncologia

Les catequines i tanins continguts en la composició de les fulles verdes dels arbres suprimeixen les substàncies nocives que causen mutació cel·lular, eliminen de forma natural els radionúclids, impedint la seva penetració a la medul·la òssia. Se sap que la beguda prolonga la nostra joventut i salut pel contingut d'antioxidants, i també protegeix les nostres cèl·lules de les neoplàsies malignes i dels efectes nocius dels microorganismes patògens. El te verd és especialment útil per als homes - amb el seu diariel consum redueix el risc de càncer de pròstata. Aquesta qualitat valuosa és la resposta a l'apassionant pregunta de si el te verd és perjudicial o beneficiós.

Propietats cosmètiques

La indústria de la bellesa utilitza activament les fulles de l'arbre del te en diferents direccions: per rejovenir, netejar i tonificar la pell. Algunes receptes ens van arribar dels nostres avantpassats i s'utilitzen àmpliament als salons de bellesa. El producte natural fa meravelles per a la pell, fent-la brillant.

Rejoveneix les cèl·lules i elimina els danys a l'epiteli del te verd. Les ressenyes de dones que han utilitzat aquest remei per si mateixes afirmen que millora l'estructura de la pell, suavitza les arrugues profundes, restaura l'elasticitat, la vellutada i la suavitat. No és gens necessari visitar els salons per a això, podeu preparar màscares, locions i cremes de manera ràpida i senzilla a casa. El te verd per a la cara és molt útil. Per tancar els porus i hidratar-se, netegeu-vos el coll i la cara amb glaçons cada dia.

Recepta de loció emolient

Agafa un got d'aigua mineral, bull, barreja-ho amb una cullerada de fulles de te verd i un polsim de sucre. Aboqui el líquid preparat en un matràs estèril i netegeu la cara diàriament de la brutícia. La cosmètica casolana elimina la brillantor greixosa, asseca una mica, refresca i fa que la pell sigui suau.

Màscara hidratant

Barreja una cullerada de te solt (molt) amb la mateixa quantitat de nata espessa o crema agra. Apliqueu la barreja resultant a la netejacara, mantenir durant 15 minuts i esbandir. El procediment es realitza 1-2 vegades per setmana.

Exfoliant amb greix

Combineu una cervesa forta amb clara d'ou, flocs de civada i una gota de suc de llimona. Mantingueu 10 minuts. Després del procediment, s'aconsella lubricar la cara amb una crema hidratant. La màscara facial de te verd estreny els porus, redueix l'enrogiment i refresca.

Màscara purificadora

Barreja una cullerada de suc d'aranja amb una cullerada de te triturat i rovell d'ou. Aplicar amb un pinzell o una esponja, deixar actuar entre 7 i 10 minuts.

Ajuda a rejovenir, millorar el to de la pell i eliminar petites imperfeccions el te verd. Les receptes de cosmètics basats en aquest producte són senzilles i la seva preparació no requereix gaire temps. La qualitat no vol dir cara!

Ara sobre els perills

Després de molts anys d'experiència i investigació, els experts han arribat a la conclusió que el consum excessiu de begudes amb cafeïna afecta negativament els vasos del cervell. La cafeïna està present en el te verd, per la qual cosa no s'ha d'excedir la dosi recomanada. Se'n pot beure fins a tres tasses al dia.

Els efectes secundaris següents poden provocar una beguda: insomni, arítmies (palpitacions), hipertensió. Les persones amb un augment del nerviosisme haurien de reduir la dosi al mínim. El te està contraindicat per a la gota i el glaucoma.

Amb molta precaució, les dones embarassades l'han de beure. El te verd s'ha d'evitar completament durant la lactància materna (pot reduir-ne la quantitat).llet). No s'ha de beure una beguda massa forta durant una exacerbació de gastritis crònica, insuficiència renal i úlcera pèptica. També és necessari excloure'l del vostre menú per a persones que pateixen osteoporosi, danys hepàtics i mal alties de la tiroide.

Les quantitats elevades de cafeïna interfereixen amb l'absorció de calci, la qual cosa augmenta el risc d'esquerdes i trencaments d'ossos. L'abús d'aquesta beguda afectarà negativament l'estat de la pell (la pell es tornarà apagada amb un to groc, els petits vasos començaran a destacar). No es recomana donar-lo a nens menors de deu anys.

Recorda que la beguda forta conté encara més compostos de cafeïna i purina, així que no t'hi deixis portar, per no perjudicar la teva pròpia salut. Els metges no aconsellen prendre-lo després de l'alcohol i amb l'estómac buit (augmenta l'acidesa). El te verd conté molts tanins (antioxidants) que, si es consumeixen de manera incontrolada, pertorben el funcionament del fetge.

Fes a mesura i els problemes t'evitaran. Aquí hem descobert completament si el te verd és útil o nociu. La beguda té més avantatges, però no t'oblidis dels inconvenients.