Per a qui està contraindicat el te verd? Te verd: beneficis i perjudicis

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Avui us explicarem qui està contraindicat en el te verd. A més, a partir de l'article presentat descobrireu quina composició té aquest producte i quines propietats curatives té.

Informació general

Abans d'informar-vos de qui està contraindicat en el te verd, hauríeu de parlar d'aquesta beguda amb més detall.

El te verd és un te que ha patit una fermentació mínima (és a dir, oxidació). Al mateix temps, poca gent sap que tant les begudes verdes com les negres s'obtenen de les fulles d'un mateix arbust de te. Aleshores, quina diferència hi ha entre ells? El cas és que les fulles dels esmentats tes s'obtenen de maneres completament diferents. Sense entrar en detalls, m'agradaria assenyalar que les matèries primeres per a la beguda verda estan preoxidades en un 3-12%.

Te verd: beneficis, composició

Propietats, contraindicacions i danys d'aquesta beguda, us presentarem una mica més endavant. Ara us vull explicar quina és la seva composició química. Després de tot, són els elements que s'hi inclouen els que determinen els seus beneficis per al cos humà.

Tanins

Responent a la pregunta sobre per a qui i per a què serveix el te verd, no es pot deixar de dir que un terç d'aquest producte està format per diversos compostos de polifenols, tanins, catequines, així com els seus derivats. A més, aquestes substàncies estan contingudes en aquesta beguda el doble que en negre. És per això que s'ha d'incloure a la vostra dieta per a aquells que pateixen regularment restrenyiment i altres problemes intestinals.

També cal tenir en compte que la combinació de cafeïna amb taní forma la substància tanat de cafeïna. És el que actua com a estimulant del sistema cardiovascular i nerviós.

Alcaloides

Les contraindicacions del te verd, així com els beneficis, es deuen a la seva composició. Com hem vist anteriorment, aquesta beguda conté cafeïna. Per regla general, la seva quantitat és d'aproximadament 1-4%. El seu contingut exacte depèn de molts factors (per exemple, la mida de les fulles de te, el mètode de processament, les condicions de creixement, la temperatura de l'aigua durant l'elaboració, etc.). A més de la cafeïna, aquest producte conté altres alcaloides en forma de teobromina i teofilina, que afavoreixen la vasodilatació.

Enzims i aminoàcids

Si parlem de la presència d'hidrats de carboni, greixos i proteïnes en el te verd, aleshores només conté substàncies com enzims i aminoàcids. A més, la millor composició s'observa a la varietat japonesa.

calories del producte

Què més té de remarcable el te verd? Els beneficis i els perjudicis per a la pèrdua de pes també es deuen a la composició d'aquest producte. HauriaTingueu en compte que el te verd és un producte baix en calories. En aquest sentit, es pot incloure a la vostra dieta fins i tot per a aquells que tenen sobrepès.

Els experts diuen que el contingut calòric del te verd sense l'ús de sucre granulat és proper a zero. En alguns casos, pot ser igual a unes 10 calories en una tassa petita. Per tant, podeu preparar de manera segura un te verd deliciós i saludable per a la vostra família.

Beneficis i danys del te verd

L'avantatge d'aquest producte és que conté moltes substàncies útils. Per exemple, les fulles de te verd contenen quatre vegades més vitamines P i C que els cítrics. A més, aquestes substàncies milloren mútuament les propietats curatives de les altres. Protegeixen les cèl·lules de la destrucció i també ajuden a enfortir el sistema immunitari.

També cal tenir en compte que el te verd inclou una vitamina tan important com la vitamina A (o carotè). Com sabeu, aquesta substància té un efecte beneficiós sobre la visió i també millora l'eliminació dels radicals lliures.

En aquesta beguda ocupa un lloc molt important les vitamines del grup B. Així, la B1 ajuda a regular l'equilibri de carbohidrats de l'organisme, i la B2 combat virus i bacteris, ajuda a enfortir el cabell i les ungles. Pel que fa a la vitamina B3, redueix la quantitat de colesterol i augmenta la producció de glòbuls vermells.

Entre altres coses, el te verd també és molt ric en vitamina E, que enforteix les membranes cel·lulars i té un efecte antioxidantsobre el cos humà. També té un efecte positiu en el sistema reproductor, tant en homes com en dones.

Quin és el mal?

Per què no es recomana a algunes persones incloure el te verd a la seva dieta? Els beneficis i els perjudicis del te verd estan estretament relacionats amb la composició d'aquesta beguda. Després de tot, conté moltes substàncies que contribueixen a l'expansió dels vasos sanguinis. En aquest sentit, cal que l'utilitzin amb precaució aquells que tinguin problemes en aquesta àrea.

Contraindicacions d'ús

Qui està estrictament contraindicat el te verd? Poca gent ho sap, però la beguda presentada es permet beure a un nombre bastant reduït de persones. Això es deu principalment al fet que és molt ric en minerals i vitamines.

Així que, tingueu en compte les contraindicacions del te verd amb més detall:

1. En primer lloc, la beguda presentada no es recomana per a persones que la beguin en l'edat adulta o en la vellesa. Aquest fet es deu al fet que el te verd afecta negativament les articulacions i pot provocar la gota amb força facilitat.
2. Els experts diuen que la beguda esmentada és capaç d'augmentar l'acidesa del suc gàstric. És per això que la pregunta de qui està contraindicat en el te verd es pot respondre que les persones amb una úlcera a l'òrgan digestiu principal, així com gastritis i erosions.



3. És molt indesitjable beure te verd amb mal alties renals, sobretot si contenen pedres o sorra.
4. DeEl te verd ha de ser abandonat permanentment també per aquells que pateixen regularment insomni, així com arítmia, ansietat i hipertensió arterial. Aquest fet es deu al fet que la beguda presentada té propietats estimulants, a causa del contingut en una substància com la cafeïna.
5. El te verd també està contraindicat a altes temperatures. A més, les dones embarassades i les mares lactants no l'han de beure.

Com no beure te verd?

Ara ja saps qui està contraindicat en el te verd. Tanmateix, cal tenir en compte que abans de comprar aquest producte, cal parar atenció no només al seu dany, sinó també a com s'ha d'utilitzar correctament. Després de tot, fins i tot en absència de contraindicacions, el te begut de manera inadequada pot causar danys importants al cos humà.

• El te verd pres amb l'estómac buit pot alterar la digestió amb força facilitat.
• No pots beure la beguda presentada amb glaucoma.
• Si decidiu donar te verd al vostre fill, recordeu que els nens menors de 12 anys només el poden beure en una forma feble.
• El te verd també està contraindicat per a persones amb una glàndula tiroide engrandida.



• No pots beure te de mala qualitat o amb data de caducitat. Per això no hauríeu d'estalviar-hi, sinó gastar diners i comprar un producte real i fresc.
• El te verd no ha d'estar massa calent quan es consumeix. Després de tot, l' alta temperatura d'aquesta beguda potcontribueixen a l'aparició d'una inflamació dels òrgans interns a causa de les cremades.
• Una beguda verda molt elaborada pot provocar fàcilment un mal de cap sever.
• El te només s'ha de fer abans de beure'l. A més, no es recomana reomplir-lo amb aigua en el futur. Després de tot, d'aquesta manera perd molt en propietats útils i en gust.
• El te que es pren abans dels àpats pot reduir l'absorció de proteïnes.

Procés de preparació

La preparació de qualsevol beguda de te, inclòs el verd, s'anomena cervesa. Per fer-ho, agafeu uns 2 g de matèria seca i aboqueu-ho amb uns 100 ml d'aigua bullida.

També cal tenir en compte que el procés d'elaboració de cervesa pot variar notablement en funció de la qualitat del producte que hagis comprat. Per exemple, el te d' alta qualitat utilitza una gran quantitat de fulla seca, que es pot preparar diverses vegades en poc temps.

El temps de preparació de la beguda i la temperatura de l'aigua també són diferents per als diferents tipus de te. La temperatura més alta d'elaboració és de 81-87 °C i el temps més llarg és de 2-3 minuts. Pel que fa al valor més baix, és de 61-69 °C i 30 segons respectivament.

Per regla general, els tes de baixa qualitat s'elaboren a temperatures més altes i molt més temps que els d' alta qualitat. És a partir d'aquesta observació que podeu determinar quin producte us va vendre a la botiga.

Finalment, m'agradaria afegir que si el te verd es prepara durant massa tempsi en aigua bullint, es tornarà astringent i amarg, independentment de la seva varietat i qualitat.