2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
L'arrel de gingebre fa temps que és famosa per les seves propietats curatives. Aquesta planta asiàtica s'utilitza en la prevenció i el tractament de moltes mal alties. El gingebre enforteix el sistema immunitari, millora el funcionament de la glàndula tiroide i el fetge, normalitza els processos metabòlics del cos, restaura l'elasticitat de la pell, neteja el cos de toxines i també ajuda a eliminar els quilos de més. Per tant, és especialment popular entre aquells que volen reduir pes.
Molt sovint, les dietes llargues debilitants es converteixen en un problema per perdre pes. Si és difícil mantenir tot el curs i es produeixen avaries constantment, proveu d'utilitzar gingebre. Una dieta basada en l'ús d'arrel de gingebre evita restriccions severes, és completament segura per a la salut i afavoreix la pèrdua de pes lenta però eficaç.
Les dietes de gingebre poden plantejar preguntes raonables, com ara quant de temps trigarà a menjar gingebre? La dieta continua durant un parell de mesos. I encara que al principi sembla que és massa llarg, com a resultat, gràcies a la pèrdua de pes gradual, podeu perdre 1-2 quilograms cada setmana. Amb aquest resultat, passaran un parell de mesos.
Tampoc hi ha un menú estricte a la dieta del gingebre. Tanmateix, encara n'hi haregles: heu d'eliminar completament de la vostra dieta els aliments dolços, salats, grassos i fumats.
A més, el contingut calòric dels aliments consumits en total per dia no ha de superar les 1800 kcal. Per descomptat, la dieta del gingebre no vol dir que només necessiteu menjar gingebre en si. La pèrdua de pes es produirà mitjançant l'ús diari de te de gingebre. Aquesta és la base d'aquesta dieta. Aquest te descoratja gairebé completament la gana i, per tant, protegeix de menjar en excés.
El millor és beure una tassa de te de gingebre mitja hora abans dels àpats o després, una hora més tard. També és bo fer-ho en el procés de menjar. En aquest cas, n'hi ha prou amb uns glops. També a la nit cal beure un got o dos de te de gingebre. Per tant, cal beure uns dos litres al dia.
No cal canviar l'hora de menjar i limitar dràsticament la teva dieta. Aquesta és la bellesa de la dieta del gingebre.
El gingebre ajudarà l'estómac a acostumar-se a una quantitat més petita d'aliments i, en conseqüència, a disminuir la seva mida.
Per tant, el risc de menjar en excés després de completar el curs serà mínim.
Fer un te especial de gingebre és molt fàcil. Heu d'abocar 10 g de gingebre amb aigua bullint (0,75 l) i deixar-ho reposar durant 20 minuts.
Podeu afegir una mica de suc de llimona o mel al gingebre. La dieta no prohibeix millorar el gust de la beguda d'aquesta manera.
I per millorar les propietats curatives del te, pots posar-hi fulles de gingebre, bàlsam de llimona o menta. Per descomptat, és millor fer te al vespre per poder gaudir immediatament de la beguda acabada al matí.
Així, gairebé qualsevol persona pot perdre pes només consumint gingebre amb regularitat. La dieta només està contraindicada en mal alties del tracte gastrointestinal i amb un cor i vasos sanguinis febles. Així mateix, les dones embarassades i lactants i, per descomptat, les que pateixen intolerància al gingebre s'han d'abstenir. El major efecte en la pèrdua de pes ajudarà a aconseguir el rebuig dels mals hàbits i l'educació física.
Recomanat:
El gingebre mòlt és una espècia miraculosa. Gingebre mòlt per baixar de pes, per a la salut i el bon gust
El gingebre, juntament amb altres espècies orientals, és conegut per la humanitat des de fa molt de temps. El poder curatiu d'aquesta planta era molt valorat. En l'antiguitat, l'arrel de gingebre substituïa els bitllets de la gent i s'utilitzava per pagar aliments i teixits. Els curanderos el van trobar útil per enfortir el cos, els cuiners l'afegeixen a tot tipus de plats diferents: sopes, begudes, postres
Arrel de gingebre per baixar de pes
El gingebre és el nom d'un gènere de plantes herbàcies perennes que pertanyen a la família del gingebre. Va ser portat del sud d'Àsia a Europa a l'edat mitjana. L'arrel de gingebre s'utilitzava no només com a espècia. La planta s'ha guanyat la reputació de ser un remei eficaç per ajudar a fer front a una varietat de mal alties
Taronges per baixar de pes. Taronges per a la pèrdua de pes: comentaris
Moltes persones associen les taronges amb el sol. L'aroma d'aquesta fruita és capaç d'augmentar la vitalitat i millorar l'estat d'ànim. Hi ha l'opinió que al estar en un taronger, pots millorar la teva salut i calmar-te
Esmorzar saludable per baixar de pes. L'esmorzar adequat per a la pèrdua de pes: receptes
Com triar l'esmorzar més saludable per baixar de pes? El més important és abordar amb cura l'elecció dels productes adequats. El rebuig a l'esmorzar no contribuirà a la pèrdua ràpida de l'excés de pes, sinó que provocarà una avaria, de manera que tothom ha d'esmorzar. Llegeix aquest article i descobriràs les millors receptes
Te de gingebre per baixar de pes: contraindicacions i consells
El te de gingebre per a la pèrdua de pes va ser utilitzat per dones d'Orient. Es creia que escalfa el cos, dispersa la sang i crema greix. Els científics moderns han trobat una altra explicació per a aquest remei: l'oli essencial que conté el gingebre millora el metabolisme. I això, al seu torn, millora la circulació sanguínia i provoca la crema de quilos de més
