2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El gingebre és el nom d'un gènere de plantes herbàcies perennes que pertanyen a la família del gingebre. Va ser portat del sud d'Àsia a Europa a l'edat mitjana. L'arrel de gingebre s'utilitzava no només com a espècia. La planta s'ha guanyat la reputació de ser un remei eficaç per a moltes mal alties.
Descripció i propietats
L'arrel de gingebre sembla peces arrodonides connectades entre si d'una manera estranya i s'assembla a les banyes dels ungulats, cosa que es reflecteix en el nom llatí de la planta. La paraula Zingiber es forma a partir d'una combinació de paraules sànscrites que significa "en forma de banya". La planta deu la seva olor especiada específica als seus compostos orgànics: els sesquiterpens. Els rizomes contenen olis essencials, vitamines del grup B, vitamina C, aminoàcids essencials, oligoelements i substàncies resinoses que provoquen el gust ardent de l'espècia.
L'arrel de gingebre té molts beneficis per a la salut. Una planta única s'ha utilitzat durant molt de temps a la medicina, a la cuina i a la cuinacosmetologia. Una de les propietats de l'arrel és especialment valuosa per a les persones amb sobrepès que s'enfronten a la pregunta aguda de com perdre pes. Amb el gingebre, és possible desfer-se dels quilos de més, ja que té la capacitat de normalitzar el procés de digestió i accelerar ("accelerar") el metabolisme. Tanmateix, el procés d'adquisició d'una figura esvelta necessitarà temps i dues condicions importants. Aquells que vulguin recuperar la seva antiga harmonia haurien de:
- recordeu la importància de l'exercici i no el descuideu;
- menja bé.
Si s'introdueix l'arrel de gingebre a la dieta, la dieta no hauria de patir canvis significatius. El camí cap a una figura esvelta continuarà passant pel consum d'aliments rics en fibra vegetal. Al mateix temps, el menú diari hauria de contenir aliments rics en calories en quantitats estrictament limitades i excloure completament la brioixeria i els dolços.
Com utilitzar l'arrel de gingebre per baixar de pes
La composició química del producte sec i de l'arrel fresca té algunes diferències. Per baixar de pes, és millor fer servir una arrel fresca, ja que les seves propietats estan més enfocades a resoldre problemes del sistema digestiu.
És útil beure te de gingebre amb regularitat durant tot el dia, preparat amb un tros de rizoma de 4-5 centímetres de llarg. L'arrel es frega amb un ratllador, s'aboca amb un litre d'aigua i es bull durant 10 minuts a foc lent. El brou es filtra, es refreda i s'hi afegeix suc de llimona. Per millorar el gust de la beguda, es recomana afegir una mica de mel. No es pot bullir l'arrel de gingebre, peròaboqueu un litre d'aigua bullint i deixeu-ho aproximadament una hora. També s'observa pèrdua de pes amb el consum regular de te verd amb l'addició d'una mica de gingebre sec.
Els dies de dejuni, els nutricionistes recomanen una amanida amb gingebre. Per a la seva preparació necessitareu:
- 1 part de cada arrel de gingebre i d'api, pell de taronja;
- 2 parts cadascuna de remolatxa, bullides o al forn, i llimona;
- 3 parts de pastanagues fresques;
- oli vegetal.
Abans d'utilitzar productes per perdre pes que inclouen gingebre, cal assegurar-se que no hi ha cap mal altia en què aquesta espècia estigui contraindicada.
Recomanat:
El gingebre mòlt és una espècia miraculosa. Gingebre mòlt per baixar de pes, per a la salut i el bon gust
El gingebre, juntament amb altres espècies orientals, és conegut per la humanitat des de fa molt de temps. El poder curatiu d'aquesta planta era molt valorat. En l'antiguitat, l'arrel de gingebre substituïa els bitllets de la gent i s'utilitzava per pagar aliments i teixits. Els curanderos el van trobar útil per enfortir el cos, els cuiners l'afegeixen a tot tipus de plats diferents: sopes, begudes, postres
Taronges per baixar de pes. Taronges per a la pèrdua de pes: comentaris
Moltes persones associen les taronges amb el sol. L'aroma d'aquesta fruita és capaç d'augmentar la vitalitat i millorar l'estat d'ànim. Hi ha l'opinió que al estar en un taronger, pots millorar la teva salut i calmar-te
Com utilitzar l'arrel de gingebre per a la salut i la pèrdua de pes?
El color crema pàl·lid, els gargots poc atractius i la manca de qualsevol sabor agradable fan que l'arrel de gingebre sigui menys desitjable per menjar. Tanmateix, per alguna raó, molts l'utilitzen activament per cuinar, preparar tes i begudes energètiques inusuals. I tot gràcies al seu efecte miraculós sobre el cos ia l'eficàcia provada repetidament. Interessat? Aleshores, esbrineu com utilitzar l'arrel de gingebre perquè sigui saborosa i saludable
Gingebre. Dieta per baixar de pes
Per no torturar-se amb maneres esgotadores de perdre pes, el millor és triar el gingebre. En aquest article es descriu una dieta que pot ajudar a desfer-se dels quilos de més
Te de gingebre per baixar de pes: contraindicacions i consells
El te de gingebre per a la pèrdua de pes va ser utilitzat per dones d'Orient. Es creia que escalfa el cos, dispersa la sang i crema greix. Els científics moderns han trobat una altra explicació per a aquest remei: l'oli essencial que conté el gingebre millora el metabolisme. I això, al seu torn, millora la circulació sanguínia i provoca la crema de quilos de més
