2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
En el nostre temps de productes de baixa qualitat i aliments processats químicament, el tema de la nutrició adequada és especialment rellevant.
Pocs poden presumir d'una excel·lent immunitat. Normalment la gent prefereix anar a la farmàcia, comprar vitamines i pensar que aquesta és la sortida. Tot i així, no hi ha res més útil que els productes naturals que contenen vitamines.
Imagineu-vos que hi ha un producte disponible en qualsevol època de l'any i de gran utilitat, que s'absorbeix completament per l'organisme, resisteix moltes mal alties i és força econòmic. Aquest increïble producte és un gra de blat. Es menja en forma germinada. Conté vitamines E i B. Els primers tenen un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i reproductor del cos humà, mentre que els segons contribueixen a la normalització de la glàndula tiroide i milloren l'estat del cabell i les ungles.
Molta gent fa preguntes: "Com utilitzar el blat germinat?" i "Com és útil?". El blat elimina totes les substàncies tòxiques nocives del cos, millora la immunitat, eliminaprocessos inflamatoris. La microflora intestinal es normalitza quan es prenen grans germinats. Això és especialment important per a aquelles persones amb una dieta desequilibrada.
Cuinar blat germinat a casa
Primer de tot, has d'anar a la botiga o al mercat i comprar gra per germinar.
Ha d'estar cru, sencer, no podrit. A continuació, s'ha d'esbandir a fons, omplir-lo d'aigua completament filtrada i cobrir amb gasa. Després d'un dia, mireu si hi ha grans que han sortit a la superfície. Si n'hi ha, s'han de llençar. Això vol dir que estan "buits" i no contenen res útil. Cada dia cal rentar el blat i canviar l'aigua. També heu de vigilar que la gasa no s'assequi i quedi humida. Al cap d'una estona, el blat germinarà. Si això no passa durant molt de temps, el producte que heu comprat és de mala qualitat i no és adequat per a la germinació. També has de saber com utilitzar el blat germinat.
Menjar germen de blat
Pràcticament ningú sap com utilitzar correctament el blat germinat. El més important aquí és recordar la regla bàsica: el producte només és útil en la seva forma crua i sense processar.
Llavors es conserven la major part de les vitamines. Afegiu blat a amanides, cereals, utilitzeu-lo com a guarnició per a plats de carn. Hi ha moltes maneres. El més important a recordar és que el producte germinat no s'ha d'emmagatzemar durant molt de temps. El millor és menjar-ne els primers dies. vaixella perL'emmagatzematge és millor utilitzar vidre i en cap cas alumini. Durant el tractament tèrmic, el blat germinat perd la majoria de les seves propietats beneficioses. Aquest és un producte fantàstic per a aquells que es preocupen per la seva salut, aspecte, estat emocional. La norma del seu ús per dia és d'uns cent grams. Com que menjar blat germinat no només és saludable, sinó també agradable, feu-ne el vostre bon hàbit. I llavors el cos t'ho agrairà amb una bona immunitat, una figura esvelta, una pell radiant i sana.
Recomanat:
Blat germinat: beneficis i perjudicis, aplicació, com germinar a casa, composició
Blat germinat: una tendència de moda en el món dels suplements dietètics o una forma eficaç de mantenir la salut en tot moment? Els grans de blat eren germinats i menjats pels nostres avantpassats. I ara les celebritats de Hollywood han tornat la "moda" d'aquest producte. Per què cal incloure els brots de blat a la vostra dieta diària i com fer-ho per no perjudicar la vostra salut, aprendràs de l'article
Beneficis del blat germinat i el seu ús
Els beneficis dels cereals germinats per a la salut humana no es poden sobreestimar. Les seves propietats nutricionals i curatives són elevades. Entre totes les llavors, els beneficis del blat germinat són els més significatius. Els grans d'aquest cultiu de cereals són actualment una alternativa a alguns medicaments
Com utilitzar els grans germinats? Mètodes de germinació. Com menjar blat germinat
Gràcies a la ingesta d'aquests productes, moltes persones es van desfer de les seves mal alties. Els beneficis dels germinats de cereals són innegables. El més important és triar els grans adequats que necessiteu i no abusar del seu ús. També controleu acuradament la qualitat dels cereals, la tecnologia de germinació. Assegureu-vos de consultar un metge abans d'utilitzar aquest producte per no danyar la vostra salut
Pa germinat viu: recepta i propietats útils. Com fer germinar blat a casa per menjar
El principal avantatge del producte és la neteja del tracte gastrointestinal, l'eliminació de toxines i substàncies nocives del cos i l'acceleració del metabolisme. Totes aquestes propietats són importants per al bon funcionament de tot l'organisme, la digestió, el processament de les substàncies entrants en energia, i no el greix corporal
Què cuinar amb blat sarraí? Com cuinar blat sarraí amb pollastre? Com cuinar la salsa de blat sarraí?
Un dels cereals més populars a Rússia era el blat sarraí. Avui ha estat substituït per altres cereals i productes. I les receptes de molts plats amb ell simplement s'obliden o es perden. Però els nostres avantpassats sabien què cuinar amb blat sarraí. Per a ells era més habitual menjar que per a nos altres pasta i patates. Per descomptat, no tot es pot fer amb una estufa normal o al forn, però moltes receptes són bastant assequibles. Només queda aprendre a cuinar el propi cereal i després els plats amb ell
