Com cuinar les cames de pollastre fregides: algunes receptes senzilles

Com cuinar les cames de pollastre fregides: algunes receptes senzilles
Com cuinar les cames de pollastre fregides: algunes receptes senzilles
Anonim

La carn de pollastre és el producte més demandat i popular a Rússia. Els seus principals avantatges: preu assequible, alt valor nutricional i baix contingut calòric. També conté un complex vitamínic ric, que és un factor important en el nostre temps. Si afegeixes una varietat d'espècies i condiments a la carn durant la cocció, pots donar al plat un gust únic.

potes fregides
potes fregides

Tot i que el producte es considera dietètic, cal recordar que les cuixes de pollastre fregides amb diferents salses són molt més calòriques i grasses. Per tant, 100 grams de pollastre fregit contenen 197 calories, per la qual cosa no es recomana utilitzar-lo durant la dieta. Gairebé el 90% de la carn està formada per proteïnes (proteïnes), que són el material de construcció de les cèl·lules del nostre cos. També conté fòsfor, que és indispensable per als nostres músculs, ossos i dents.

Funcions de cuina

Les potes de pollastre fregides són tendres i sucoses quan es cuinen al forn. La carn de curri, l'orenga, l'alfàbrega, la menta, la farigola, el marduix i altres espècies es poden condimentar per afegir picant i aroma.herbes. La regla principal a l'hora de fregir el pollastre és no deixar-lo cremar. Tan bon punt aparegui un cruixent, retireu-lo immediatament del foc.

Cuinar potes de pollastre fregides en una paella

potes de pollastre fregides en una paella
potes de pollastre fregides en una paella

Per a 4 porcions necessitareu el següent conjunt de productes: quatre potes de pollastre grans, espècies (cúrcuma, curri), una mica de sal, all, pebre negre i oli vegetal.

Abans de cuinar, assegureu-vos de rentar la carn, treure la pell, ja que conté molt greix. Espolvorear els pernils processats amb sal, pebre, recobrir generosament amb all i condiments. A foc fort, sofregiu el pollastre pels dos costats fins que estigui daurat, després cobreixi amb una tapa, redueix el foc i cuini a foc lent durant mitja hora. Les cames de pollastre fregides van bé amb patates bullides, arròs i blat sarraí.

Per a una millor digestió, serviu verdures fresques, amanides, escabetx i verdures amb carn. Una recepta senzilla amb una composició mínima de productes agradarà a absolutament tothom. El pollastre es cuina molt ràpidament i no requereix talents culinaris especials. Les cames es poden substituir per cuixes o ales.

potes fregides
potes fregides

Cuxes de pollastre fregides aromàtiques: foto, recepta

Ingredients: carn de pollastre (500 gr) pasta de tomàquet (50 gr), maionesa (20 gr), pebre negre, sal marina, coriandre mòlt, cardamom, alfàbrega, romaní, alls (es prenen espècies al gust); màniga de forn.

Retirar la pela, bullir les potes fins que estiguin tendres amb aigua salada. Mentre es cou la carn, feu la salsa. Barrejar la pasta de tomàquet amb la maionesa i els condiments. pollastre bullitrecobrir generosament amb la salsa preparada i fregir lleugerament en una paella.

Després poseu els productes en una funda especial per coure, afegiu-hi una mica d'aigua i envieu-los al forn a coure durant 20 minuts. El mètode de cocció a la màniga farà que el plat sigui molt tendre, sucós i es fon a la boca.

Les receptes anteriors són sorprenentment senzilles, de manera que podeu cuinar carn per a les vacances i els dies laborables. En qualsevol cas, les potes de pollastre fregides resultaran inusuals. Sovint, cuina el pollastre amb mel, en aquest cas la carn adquireix un bonic color caramel i un agradable gust dolç.

Recomanat: