2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El blat de moro és una planta de cereal herbàcia anual que creix a molts països del món. Les fruites de blat de moro (grans) contenen un complex de components útils que són indispensables per als humans, incloses proteïnes, aminoàcids, greixos, hidrats de carboni i la vitamina A està present en les varietats de gra groc. A més, aquest producte té molts aficionats a causa de la seva alta palatabilitat serà interessant saber quantes calories hi ha al blat de moro, així com els seus beneficis.
Ambit del blat de moro
A partir dels grans de blat de moro s'elaboren productes com la farina, els cereals, els cereals, etc.. A més, el blat de moro s'utilitza a les indústries cervesera, alcohòlica i conservera. És molt saborós tant bullit com en conserva, i els grans també es poden congelar per emmagatzemar-los a llarg termini i preparar-los posteriorment.plats diversos. El producte en conserva s'inclou en una varietat d'amanides, així com en primers i segons plats.
Quantes calories hi ha al blat de moro en conserva?
El contingut calòric del blat de moro en conserva depèn en gran mesura dels additius utilitzats per cada fabricant. El valor calòric del blat de moro en conserva industrialment varia de 87 a 115 calories per 100 grams de producte. Aquesta diferència es deu a la quantitat de sucre i conservants a la salmorra, així com a l'ús de varietats més o menys dolces. Malauradament, els fabricants no indiquen la varietat a l'etiqueta, per la qual cosa és impossible esbrinar exactament quantes calories hi ha al blat de moro que es va utilitzar, però indica el contingut total de calories del producte acabat, així com la quantitat de greix., hidrats de carboni i proteïnes. Per cert, el blat de moro en conserva casolà tindrà un contingut calòric més baix. El fet és que si utilitzeu varietats dolces, no podeu afegir sucre a la salmorra. Pel que fa a la conserva industrial, s'elabora amb l'addició de sucre, independentment de la varietat. Llavors, quantes calories hi ha al blat de moro en conserva? N'hi ha uns 76 en total, així que hauríeu de pensar en collir-lo vos altres mateixos per a l'hivern.
Propietats útils del blat de moro
El blat de moro cru és ric en vitamines B, C, E, PP, fòsfor i potassi. Tanmateix, cal tenir en compte que en la forma bullida de tots aquests elements es redueix en un 20%. Blat de moroafecta favorablement el sistema nerviós, el cor, els músculs i la funció cerebral. Amb altes qualitats nutricionals, aquest producte no té un alt contingut calòric. Quantes calories hi ha en 1 blat de moro, et preguntes? Una mica: una panotxa bullida de 100 grams conté només 108 kcal. Per cert, no només els grans tenen propietats útils, sinó també els estigmes de blat de moro: pèls delicats que emmarquen la panotxa. Una decocció d'estigma millora la sortida de bilis, per la qual cosa es recomana prendre-la amb discinesia, colecistitis adquirida. A més, els estigmes tenen un efecte diürètic lleu i poden ajudar amb l'edema i la hipertensió.
Contraindicacions per menjar blat de moro
No obstant això, per moltes calories del blat de moro i per molt útil que sigui, encara no es recomana per a alguns. Aquest grup inclou persones amb mal alties de l'aparell digestiu, nens petits i ancians, ja que els grans de blat de moro es digereixen malament i poden causar problemes greus.
Recomanat:
Pots menjar blat de moro cru? Els beneficis del blat de moro cru
A molta gent li encanta el blat de moro perquè és molt saborós i dolç. Però no tothom sap que es pot i s'ha de menjar cru, perquè així conserva totes les propietats útils
Quantes calories hi ha a la col? Quantes calories hi ha a la col guisada i fresca?
El contingut calòric d'un producte sol interessar-se a les persones que miren la seva figura. Aquest article us explicarà quina col crua té valor energètic. També coneixeràs el contingut calòric d' altres tipus d'aquesta verdura
Què cuinar amb blat sarraí? Com cuinar blat sarraí amb pollastre? Com cuinar la salsa de blat sarraí?
Un dels cereals més populars a Rússia era el blat sarraí. Avui ha estat substituït per altres cereals i productes. I les receptes de molts plats amb ell simplement s'obliden o es perden. Però els nostres avantpassats sabien què cuinar amb blat sarraí. Per a ells era més habitual menjar que per a nos altres pasta i patates. Per descomptat, no tot es pot fer amb una estufa normal o al forn, però moltes receptes són bastant assequibles. Només queda aprendre a cuinar el propi cereal i després els plats amb ell
Farina de blat de moro: beneficis i perjudicis. Aplicació de farina de blat de moro
El blat de moro fresc és un dels aliments preferits de molta gent. Els grans d'aquest meravellós cereal es poden menjar bullits i assecats. Un producte igualment popular és la farina de blat de moro, que és molt utilitzada per molts especialistes culinaris per a la preparació de diversos pastissos
Contesta la pregunta de quantes calories hi ha a la pizza?
Deliciosa pizza al vapor! Bé, no és una alegria per a l'estómac després d'un dia dur de treball? Després d'haver-lo comprat, us desfer immediatament de preocupacions com perdre el temps a la cuina. A més, aquest plat té una gran varietat de cobertura i components. La presència d'aquests additius fa que aquest producte no només sigui satisfactori, sinó també molt valuós energèticament. Però sorgeix la pregunta: "I quantes calories hi ha a la pizza?" Es pot respondre si s'estudia detingudament els productes dels quals consta
