Contesta la pregunta de quantes calories hi ha a la pizza?

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Deliciosa i fumant pizza! Bé, no és una alegria per a l'estómac després d'un dia dur de treball? Després d'haver-lo comprat, us desfer immediatament de preocupacions com perdre el temps a la cuina preparant el sopar. A més, aquest plat té una gran varietat de cobertura i components. La presència d'aquests additius fa que no només sigui satisfactori, sinó també molt valuós energèticament. Però sorgeix la pregunta: "I quantes calories hi ha a la pizza?" Es pot respondre fàcilment si estudieu detingudament els productes dels quals consta.

Comencem amb la prova. Puff i llevat. Aquest últim consta de components que difereixen lleugerament en contingut calòric, l'estudi dels quals dóna una resposta a la pregunta de quantes calories hi ha a la pizza. Un plat real de la vida quotidiana s'anomena pizza italiana, i normalment es pren com a base una massa fina. No obstant això, algunes pizzeries també fan servir exuberant. Des d'aquípodem concloure que el gruix depèn de la massa, i estudiant el seu percentatge en el producte, es pot determinar fàcilment quantes calories hi ha en un tros de pizza. Per exemple, cent grams de pasta de full té unes 454 calories, i la massa de llevat té unes 244 quilocalories. De mitjana, aquest plat és bastant alt en greixos, proteïnes i hidrats de carboni. A continuació, hauríeu d'esbrinar quins productes s'inclouen a la pizza.

Penseu en una opció de pasta de full, que inclou maionesa (200 g), ketxup (100 g), botifarra (200 g), botifarra bullida (150 g), formatge (300 g), quatre ous, col (200 g) i ceba (70 g). Coneixent el contingut calòric de tots els components, podem esbrinar quantes calories hi ha a la pizza, més precisament, en una llesca (100 g) - 323 kilocalories.

Un producte amb massa de kefir amb l'addició de xampinyons, pebrots i embotits per cent grams tindrà 192 quilocalories; carn i verdures - 354 quilocalories. Si s'afegeixen cebes i xampinyons - 298 quilocalories. La pizza feta amb ceba i formatge és bastant dietètica: 199 quilocalories, i encara més amb marisc: 449 quilocalories. Amb un càlcul adequat i tenint en compte tots els components del producte, descobriràs quantes calories hi ha a la pizza.

Quan compreu un producte congelat, presteu atenció a l'embalatge, on s'ha d'escriure: "pizza", les calories s'enumeren just a sota. Bàsicament, els bons i de gran qualitat contenen unes 300 quilocalories. Sovint passa que de vegades una persona no vol esperar molt de temps, tendeix a menjar un plat de menjar ràpid al menjar ràpid del carrer. En aquest cassempre hauríeu de parar atenció al contingut calòric de la pizza, i 300 es considera la norma.

Menjar pizza és una activitat alegre per a l'estómac i les papil·les gustatives, com ens indica la seva reputació. Però quan feu dieta, heu de controlar acuradament la quantitat de producte consumida. La pizza de massa fina conté menys calories que la pasta de full. Fer un seguiment precís de quantes calories hi ha en una pizza us permet determinar si necessiteu augmentar la despesa energètica si esteu a dieta. Coneixent el contingut calòric d'aquest deliciós producte, podeu aconseguir el resultat òptim, assegurar-vos que la vostra figura està en ordre i satisfer la sensació de gana no la va perjudicar. Recordeu que cap nutricionista recomana menjar pizza sovint, ja que és dolent per a la vostra salut, però un cop a la setmana en bona companyia podeu agradar-vos amb aquest deliciós.