Per a què serveixen els nabius per al cos?

2025 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 12:53

Els nabius s'utilitzen sovint en receptes de medicina tradicional. Conté moltes substàncies útils. Els experts recomanen incloure-lo a la dieta constantment. Què és el nabiu útil per a una persona? Més endavant en l'article parlarem de les propietats positives i negatives de la baia.

Composició química dels nabius

Baia es refereix a aliments baixos en calories. Tanmateix, el valor nutricional dels nabius frescos i secs és diferent. Això provoca un assecat, que perd humitat.

Nabius frescos: 25 kcal i baies seques: 300. Això s'ha de tenir en compte per a les persones que volen perdre pes.

Per a què serveixen els nabius? Conté moltes vitamines, com A, E, K, i també hi ha un augment del contingut d'àcid ascòrbic. Per la quantitat de vitamina C, la baia pot competir amb els cítrics. Una característica distintiva dels nabius són les pectines. A més, les baies contenen sucres, antocianines, catequines i betaïna.

Els nabius contenen àcids orgànics: cítric, màlic, oxàlic, clorogènic, succínic i altres.

La baia és rica en minerals, com potassi, fòsfor, calci, sodi, magnesi, coure i ferro. A més, els nabius contenen una rara vitamina PP.

Propietats útils dels nabius

A causa de la seva composició única, els nabius tenen moltes propietats positives. És per això que la baia ocupa un dels llocs principals. Què tan útil és el nabiu i què tracta? Ella contribueix:

1. Millora la gana. La baia augmenta la producció de suc gàstric, per la qual cosa s'utilitza sovint per a mal alties del tracte digestiu.
2. Efecte beneficiós sobre el sistema genitourinari. El nabiu contribueix a la inhibició de bacteris patògens, per tant està indicat per a patologia renal.
3. Berry és capaç d'aturar la inflamació. Prevé el desenvolupament de neoplàsies, especialment als intestins, els pits i la pròstata.
4. Normalitza els nivells de colesterol en sang. Les baies tenen un efecte positiu sobre els vasos sanguinis i el cor, alleugen els mals de cap i prevenen el desenvolupament de l'aterosclerosi.
5. Cranberry refresca i tonifica, calma la set i té propietats antipirètiques. S'utilitza per a mal alties víriques respiratòries.
6. Les baies maten la microflora patògena i tenen propietats antihelmíntiques.

El suc de nabiu ajuda amb les infeccions del tracte urinari, la gastritis, les mal alties vasculars i del cor. Aquesta beguda curativa pot desinfectar ferides i curar cremades.

Pros dels nabius de fruita gran

La baia impressiona per la seva mida (d'1,8-2,2 cm de diàmetre). Les seves formes externes són diferents: van des d'arrodonides fins a forma de pera.

Útilles propietats dels nabius de fruita gran són diverses. S'utilitza àmpliament en mal alties del sistema digestiu, amb restrenyiment, per millorar la gana. Amb els refredats, la baia és capaç de saciar la set, omplir les necessitats del cos de vitamina C.

Els nabius ajuden a reduir els signes d'infeccions del tracte urinari. Alleuja problemes amb el cor i els vasos sanguinis.

Les propietats útils dels nabius de fruita gran del jardí han trobat la seva aplicació com a remei extern. Es fan locions amb el seu suc per a ferides purulentes, cremades i líquens.

El consum habitual de nabius enforteix les genives i les dents.

Receptes de nabius curatius

A l'estació freda i a la primavera, quan el cos necessita especialment vitamines, una baia vindrà al rescat.

Els nabius congelats i secs s'aboquen en un termo, s'infusionen i es beuen amb mel. No es pot afegir a l'aigua calenta, perquè el producte de les abelles perd totes les seves propietats útils.

Quins són els beneficis per a la salut dels nabius? És especialment eficaç per als refredats, la grip i les mal alties infeccioses. Al cap i a la fi, els nabius són rics en vitamina C. Té un efecte patogen i prevé la deshidratació. Això és especialment valuós quan hi ha febre.

Per a la teràpia, les fruites es consumeixen de la següent manera:

1. Aboqueu els nabius picats amb aigua calenta i insistiu. Beu molt durant tot el dia.
2. Per preparar suc de nabiu, les baies es trituren i es descarten sobre una gasa. El resultat és suc. El pastís aboqueu aigua calenta, bulliu iRefredar. Barrejar amb suc. Per millorar el gust, afegiu sucre o mel.

El suc pur també és un excel·lent remei per al refredat.

Per a què serveixen els nabius per al cos? La beguda de fruita feta amb baies ajuda en el tractament del mal de coll. Els nabius tenen la capacitat de millorar l'acció dels fàrmacs antibacterians.

Amb la pressió arterial alta, la baia es pren com un te. El suc de nabiu també ajuda a reduir la pressió arterial amb l'addició de suc de remolatxa vermella.

Quan es produeix la cistitis, els nabius poden eliminar la microflora patògena de la bufeta, la qual cosa us permet aturar la inflamació.

Nabius durant l'embaràs

La baia, per la seva composició única, té moltes propietats positives. Es recomana per a moltes condicions.

Per a què serveixen els nabius per a les dones embarassades? És ben sabut que durant aquest període el cos de la dona es veu afectat pels refredats. I prendre antibiòtics pot causar danys irreparables a ella i al fetus.

L'aparell genitourinari pateix especialment durant l'embaràs. Els nabius, amb les seves propietats bactericides i antiinflamatòries, proporcionaran beneficis insubstituïbles.

Menjar baies durant l'embaràs evitarà el desenvolupament de venes varicoses de les extremitats inferiors, a causa de l'efecte positiu sobre els vasos sanguinis. Aquesta qualitat del nabiu millora la circulació sanguínia a la zona de la placenta i ajudarà al fetus a desenvolupar-se amb normalitat.

La inclusió a la dieta de 100 g de nabius diaris pot prevenir malformacions en un nen,toxicosi, restrenyiment i edema. La normalització dels processos metabòlics, l'assistència en l'absorció de minerals és un altre argument per a la inclusió regular de baies a la dieta.

Malgrat les propietats beneficioses dels nabius, també hi ha contraindicacions per al seu ús. Les baies poden ser perjudicials per a l'enterocolitis i l'al·lèrgia a elles.

Nabius secs i secs

Els fruits secs són un magatzem de minerals i vitamines útils. S'utilitzen com a prevenció de moltes mal alties i enforteixen perfectament el sistema immunitari.

Per a què serveixen els nabius secs? Les baies es classifiquen com a antioxidants naturals. Lluita perfectament contra l'envelliment precoç del cos.

Les principals propietats de les baies seques inclouen:

• augment de l'activitat física;
• efecte positiu sobre el rendiment mental;
• té un efecte tònic;
• normalitza la coagulació de la sang;
• estimula el tracte digestiu;
• normalitza els nivells d'àcid estomacal.

Per millorar repetidament l'efecte de les baies seques, es barreja amb mel. Té un efecte positiu en l'aparença. Per tant, aquests fruits secs s'han de menjar regularment. Desapareixen les petites arrugues, desapareixen les taques vermelles i els grans.

Baia seca enforteix les ungles, millora el seu aspecte i prevé el desenvolupament de mal alties fúngiques.

La baia seca conserva la majoria de les seves propietats positives en fresc. Per preparar aquest producte, els nabius es bullen en xarop de sucre i després s'assequen durant molt de temps.al forn. Això també es pot fer a casa. Les propietats útils dels nabius secs són les següents:

1. S'utilitza per als refredats.
2. S'utilitza per a mal alties dels ronyons i la bufeta.
3. Afecta favorablement el fons hormonal humà.
4. Ajuda en el tractament de la dermatitis i l'èczema plorós.
5. Enforteix els vasos sanguinis.
6. Normalitza la funció intestinal.

A partir de nabius secs es preparen compotes i begudes de fruita, que tenen un gust especial. De vegades s'afegeix als productes de forn.

Per què hauríeu de menjar baies

Hi ha moltes raons per incloure nabius al vostre menú diari. Pot alleujar els problemes de salut d'homes, dones i nens.

Quin és l'ús dels nabius per al cos humà? La seva capacitat per neutralitzar l'acció de la microflora patògena i eliminar la inflamació serà una excel·lent ajuda per als homes en la prevenció i el tractament de la prostatitis. Els flavonoides presents a les baies augmentaran la força física i la resistència.

Cranberry ajuda a les dones a resoldre dos problemes principals: normalitza el pes i restaura la bellesa. El consum regular de baies alenteix el procés d'envelliment. Millora l'estat del cabell, la pell i el benestar general. A causa de les seves propietats, els nabius afavoreixen la descomposició del greix corporal.

Menjar baies durant la infància evitarà el desenvolupament de refredats i mal alties infeccioses. Enforteix perfectament el sistema immunitari. Durant el període de mal altia, la baia redueix la tos i alleuja la febre.

El suc de nabiu es pot donar a un nen a partir d'1 any. Al mateix temps, el nadó no hauria de ser al·lèrgic al producte.

Nabius en cosmetologia

A causa de les seves propietats úniques, la baia té un efecte positiu sobre la pell.

Per a què serveixen els nabius en la lluita per la joventut? Amb l'ús constant de la baia, la pell es torna elàstica i tonificada. El nabiu alleuja la descamació i la sequedat, elimina la brillantor i l'enrogiment poc saludables.

La loció de nabiu per a pell greixosa està feta de llimona ratllada. S'aboca amb 250 ml de vodka. Insistir durant una setmana. A continuació, filtra afegint 200 ml de suc de nabiu i 100 ml d'aigua, 1 cullerada. l. glicerina. Els components es barregen a fons. La loció s'utilitza per netejar la pell abans d'anar a dormir.

Els nabius es poden utilitzar com a màscara facial. Les fruites triturades s'apliquen a la pell neta. Rentar amb aigua després de 15 minuts. Repetiu 2-3 vegades per setmana.

Humitejar la gasa amb el suc acabat de preparar i aplicar-la a la cara. Mantenir durant 15 minuts. Rentar amb aigua bullida i aplicar una crema hidratant.

Suc de nabiu

El benefici de la beguda rau en la rica composició de vitamines de la baia. Morse conté molts minerals (manganès, coure, cob alt, molibdè).

El suc de nabiu té un tractament tèrmic i, en comparació amb el suc, té un gust més agradable. S'utilitza quan:

• mal alties de l'aparell genitourinari;
• sistema immunitari debilitat;
• mal altia hepàtica i úlceres d'estómac;
• mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
• mal altiesboca.

El suc de nabiu té un gust agradable, és bo per a la salut tant dels nens com dels adults.

Suc de baies

El suc de nabiu s'utilitza per tractar la hipertensió, les mal alties del sistema genitourinari, la gota i altres mal alties.

En alguns casos, s'utilitza per a ús extern. A causa de les propietats especials del suc, s'utilitza en el tractament d'úlceres, cremades i altres lesions cutànies. Després de l'operació, els pacients lubriquen els punts de sutura, la qual cosa accelera el procés de curació.

El suc de nabiu és eficaç per a la hipertensió.

A alguns pacients els costa força beure perquè conté molts àcids. A causa d'això, es produeix una sensació de cremor a la boca i les dents es posen a la vora.

Nabius a la cuina

Berry s'utilitza no només en medicina i cosmetologia, sinó també en cuina. A causa del gust àcid dels nabius, s'afegeix a les postres, còctels, amanides i plats principals (peix, carn).

Cranberry actua com un dels components de melmelada, melmelada, gelea, begudes de fruita i compotes. La baia es pot utilitzar fresca, congelada, seca i remullada. Crea composicions úniques amb cítrics, pomes, fruits secs i verdures.

Un dels plats més habituals és el xucrut amb nabius. La baia afegeix una acidesa especial al producte i el satura amb vitamina C.

S'afegeixen nabius a la farina de civada per millorar-ne el sabor.

Contraindicacions

Com qualsevol remei potent, els nabius no només poden beneficiar el cos, sinó també fer mal. En alguns casos, provocareaccions al·lèrgiques. Després de tot, moltes persones pateixen intolerància a l'àcid ascòrbic.

Malgrat les propietats beneficioses dels nabius, les contraindicacions durant l'embaràs i la lactància són l'aparició d'al·lèrgies.

Berry s'ha d'utilitzar amb precaució en la gota i la urolitiasi. Durant una exacerbació d'una úlcera d'estómac, els nabius no s'han d'incloure a la dieta.

Per evitar l'impacte negatiu, fins i tot en l'etapa de remissió de les mal alties gastrointestinals, les baies només s'han de menjar després dels àpats. No heu de beure suc de baies sense diluir a causa de l'efecte negatiu sobre l'estómac. Per tant, el millor és fer servir suc de nabiu. Les baies àcides poden afectar negativament l'estat de les dents. El millor és rentar-se la boca després de menjar-los.

Totes les contraindicacions anteriors són condicionals i requereixen una cura especial quan es prenen nabius. El millor és consultar un metge abans d'utilitzar la baia.

Conclusió

Cranberry és una baia amb propietats beneficioses per al tractament de diverses mal alties. S'utilitza àmpliament en cosmetologia, cuina i nutrició dietètica. Heu d'utilitzar la baia amb cura per no fer mal al cos.