Maduixes amb llet: maneres de fer postres i begudes

Taula de continguts:

Maduixes amb llet: maneres de fer postres i begudes
Maduixes amb llet: maneres de fer postres i begudes
Anonim

Els metges confirmen des de fa temps que les maduixes amb llet no són només unes postres delicioses o una beguda aromàtica. Tots dos productes es combinen perfectament entre ells i formen una parella perfecta. Amb ells es poden preparar molts plats senzills, però molt saborosos i saludables.

Postres revigorants

A l'estiu, quan fa calor a l'exterior, no hi ha ganes de menjar sopa calenta ni de quedar-se molt de temps als fogons intentant cuinar alguna cosa saborosa. Per a aquest cas, les maduixes amb llet són ideals. Pel que fa al valor nutricional, aquest plat pot substituir el dinar. I només triga uns minuts a preparar-se. A més, les maduixes amb llet són un autèntic magatzem de vitamines i altres substàncies útils, sense les quals és difícil imaginar el desenvolupament normal del cos humà. Per treballar, necessites un conjunt mínim de productes: maduixes madures i llet fresca.

maduixes amb llet
maduixes amb llet

El mètode de cocció és extremadament senzill:

  1. Primer, s'han de classificar les baies, eliminant la tija de cadascuna d'elles. Danyat o lleugerament podrités millor llençar les còpies.
  2. Renteu les maduixes sota aigua corrent. No cal precipitar-se en aquesta etapa, perquè les baies creixen baixes fins al terra i poden contenir molts patògens.
  3. Poseu les fruites preparades en un plat fons.
  4. Aboqueu-los amb llet freda. A algunes persones els agrada aixafar una mica les baies amb una forquilla, però això no és necessari.

Els que trobin aquestes postres massa àcids poden afegir-hi una cullerada de sucre. D'aquesta forma, les maduixes amb llet es converteixen en una exquisidesa exquisida que, a més, té un fort efecte refrescant.

Còctel meravellós

La temporada de maduixes no dura gaire, així que en poc temps la voleu gaudir al màxim. Si hi ha moltes baies disponibles, és fàcil fer-ne un excel·lent còctel de vitamines. Per fer-ho, necessitareu els ingredients següents: un got de maduixes acabades de rentar, 50 grams de sucre, 400 mil·lilitres de llet.

còctel amb maduixes i llet
còctel amb maduixes i llet

La beguda es prepara de la següent manera:

  1. Les baies s'han de classificar amb cura i tallar-ne les cues verdes.
  2. Renteu bé les fruites i després poseu-les en un colador per escórrer tota l'aigua.
  3. Poseu les maduixes netes en una tassa (o got).
  4. Espolvoreu-la amb sucre.
  5. Feu servir una batedora d'immersió per fer puré de menjar.
  6. Aboqueu-los amb llet i continueu batent fins que la massa es torni gairebé homogènia. Aquells a qui no els agrada la beguda amb escuma, només poden remenar el contingut amb una cullera.

El resultat ésincreïble còctel amb maduixes i llet. Amb ell, no només pots refrescar-te amb la calor, sinó que també pots reposar el subministrament de nutrients al teu cos.

Per a una figura esvelta

Per a les persones que estan intentant controlar el seu pes, l'opció ideal seria les maduixes amb llet. El contingut calòric dels plats preparats amb aquests productes és extremadament petit. Per tant, es poden consumir amb seguretat durant el període de compliment de diverses dietes. No és estrany, ja que 100 grams d'una barreja de maduixes fresques amb llet sencera contenen només 41 quilocalories.

maduixes amb calories de llet
maduixes amb calories de llet

Al mateix temps, aquesta massa és molt útil. Per exemple, les maduixes contenen molts àcids orgànics que contribueixen a la normalització del metabolisme. El conjunt de vitamines també mereix una atenció especial. N'hi ha tants en diverses maduixes com en una taronja gran. No cal parlar dels beneficis de la llet. Gairebé tothom ho sap. Per tant, la llet conté la vitamina B2 més valuosa, que ajuda a convertir els hidrats de carboni i els greixos en energia útil. Per a aquells que volen perdre pes, aquest producte és una autèntica troballa. I juntament amb les maduixes, la llet es converteix en un poderós mitjà de lluita per la salut i una figura esvelta.

Recomanat: