Nutrició per a les hemorroides: el menú adequat

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Les hemorroides són una mal altia crònica que actualment està molt estesa. En una fase inicial del desenvolupament, normalment no molesta el pacient, recordant-se només una lleugera molèstia a l'anus. Tanmateix, si el curs de la mal altia empitjora, poden aparèixer múltiples símptomes desagradables. Prevenir el desenvolupament de la mal altia i les seves exacerbacions depèn en gran mesura de l'observança d'una dieta especial.

Sobre la importància d'una alimentació adequada

El factor nutricional té un paper clau en l'exacerbació de la mal altia. Això es deu al fet que l'ús de determinats aliments pot provocar un augment del flux sanguini als òrgans de la petita pelvis i el perineu. Sovint és el desbordament del sistema venós el que condueix a la inflor i el prolapse de les hemorroides. A més, l'objectiu de la dieta és prevenir eficaçment el restrenyiment. Aquest últim pot ser no només la causa principal de les hemorroides, sinó també un empitjorament important del seu curs.

Principis generals

La nutrició per a les hemorroides ha d'estar equilibrada. És important que ajudi a eliminar i prevenir el restrenyiment. A més, en cap cas s'ha de permetre la irritació de les parets intestinals i l'expansió de les venes. Heu de tenir en compte aquests factors a l'hora de decidir quina dieta és adequada per a les hemorroides per tal de formar els hàbits adequats.

Cal aprendre a menjar en un entorn còmode, sense massa pressa ni parlar. Mentre mengeu, no heu de veure la televisió, treballar amb un ordinador, etc. Si us distreu del procés, això comportarà una masticació insuficient dels aliments.

El menjar es recomana principalment per guisar, bullir o cuinar al vapor. El millor és evitar els fregits. Perjudiquen la digestió i tenen un efecte dolent sobre l'estat del recte.

Si s'han diagnosticat hemorroides, la nutrició i la dieta haurien de determinar no només l'elecció dels aliments, sinó també la quantitat d'aigua consumida. Els metges recomanen beure almenys 1,5-2 litres de líquid al dia. La seva deficiència condueix a la formació d'excrements excessivament densos, que amb prou feines es mouen pels intestins.

Com menjar?

El compliment d'una dieta per a hemorroides no vol dir en absolut que s'hagi d'excloure un gran nombre de productes de la carta. A la dieta del pacient, cal afegir tantes verdures i fruites com sigui possible, així com cereals. Quan es tracta de nutrició per a les hemorroides, el menú adequat millorarà la motilitat intestinal.i prevenir el restrenyiment.

Les verdures es poden consumir tant crues com bullides. El seu nombre no està limitat. No obstant això, en cas de restrenyiment, el millor és donar preferència a les verdures que tenen efecte laxant (remolatxa, col, pastanagues). Això també s'aplica a les fruites (panses, albercocs secs).

Els cereals són la base de la nutrició per a les hemorroides, i el menú del pacient ha d'incloure blat sarraí, ordi perlat, farina de civada i ordi. També es permet el pa integral, cereals i segó.

Els productes de llet agra no estan prohibits. Una alimentació adequada ofereix l'oportunitat d'utilitzar-los en quantitats il·limitades. Es recomana donar preferència principalment als iogurts naturals i el kefir.

També es permet la carn i el peix, però s'han de triar varietats baixes en greix. Es poden bullir, coure al forn i al vapor. Apte llom, gall dindi, conill; del peix - lluç, bacallà, lluç. Amb un curs favorable de la mal altia, podeu començar a afegir diverses salses als plats, però només naturals.

De les begudes es permet utilitzar sucs casolans i begudes de fruita (principalment de baies fosques), així com te feble. Per a la digestió, serà útil beure un got d'aigua bullida a temperatura ambient amb l'estómac buit (abans d'esmorzar).

Aliments prohibits

La nutrició adequada per a les hemorroides requereix un rebuig total de certs aliments. Estem parlant d'aliments que irritan les parets del tracte gastrointestinal, i també tenen un efecte "fixador" a les femtes. Des del meuEn primer lloc, la dieta hauria d'excloure tots els plats picants, salats, grassos, fregits i pebrots. També cal renunciar a la rebosteria (a excepció de les galetes més senzilles sense mantega), el menjar ràpid i tot tipus de llegums. Algunes verdures (raves, cebes, alls i altres) no només triguen molt de temps a digerir-se, sinó que també irriten les parets intestinals ja debilitats.

També amb les begudes no tot és tan senzill: no pots prendre cap tipus de refresc, alcohol, llet, tes forts i cafè, ni gelatina. Encara que alguns d'ells no estan contraindicats en persones sanes, els pacients amb hemorroides haurien d'evitar-los. Així, per exemple, un te fort o una gelea poden provocar flatulències o alterar el to de les parets intestinals.

Fins i tot alguns cereals poden ser no només no útils, sinó també perillosos. Així, per exemple, l'arròs i la sèmola, com ja sabeu, absorbeixen una quantitat molt gran d'aigua. Això provoca excrements endurits i restrenyiment.

Amb les hemorroides, està estrictament prohibit menjar carn grassa i brous rics. Provoquen un flux de sang als intestins, agreujant així la inflamació.

Menú de mostra

Dieta simplificada per a un dia:

• Esmorzar: farinetes i te feble.
• Dinar: 30 g de formatge
• Dinar: sopa de verdures, cassola de carn o patates.
• Snack: formatge cottage amb fruits secs.
• Sopar: pastissos de peix al vapor, amanida de verdures.
• Unes hores abans d'anar a dormir: un got de iogurt.

Mode de menjar

Es recomana menjar almenys de cinc a sis vegades al dia, peròen petites porcions. Això s'ha de fer al mateix temps per desenvolupar un mode de funcionament clar del tracte gastrointestinal. Aquest aspecte és especialment important per als pacients que pateixen restrenyiment freqüent o crònic.

La dieta per a les hemorroides durant una exacerbació de la mal altia implica diversos àpats al dia. És millor esmorzar una hora després de despertar-se. El sopar no ha de ser més tard de dues o tres hores abans d'anar a dormir. A més, calen berenars complets. És molt important prevenir la sensació de fam palpable.

El mode de beure també és molt important. Si no hi ha contraindicacions, podeu beure aigua mineral lleugerament salada (cal consultar amb el metge que l'atén). Quan hi ha prou líquid al cos, la femta s'estova i es mou a través dels intestins més ràpidament. També facilita l'acte de defecar. A causa del fet que una persona s'esforça menys durant el buidatge, es redueix el risc d'agreujar el curs de les hemorroides i l'aparició de fissures anals.

Dieta per ajudar amb l'exacerbació

Molts factors influeixen en el desenvolupament de la mal altia. La nutrició durant l'exacerbació de les hemorroides té com a objectiu normalitzar el treball dels intestins i suavitzar les femtes. En aquest estat, durant els primers dies després de la inflamació, és millor no menjar gens, però beure molta aigua. El segon dia, podeu introduir amb cura les farinetes (farina de civada, blat sarraí, ordi) a la dieta. S'han de bullir en aigua, menjar sense oli i en petites porcions. També és acceptable utilitzar puré de patates i sopes en brou de verdures. Tres dies després, podeu entrara la dieta de productes lactis, una petita quantitat de verdures i fruites, i després - carn i peix. La nutrició per a les hemorroides durant els períodes d'exacerbació implica el subministrament de plats bullits o al vapor.

Per a les fissures anals

Les hemorroides sovint causen múltiples complicacions. Les més freqüents són les fissures anals. Sorgeixen a causa del fet que les hemorroides es lesionen durant els moviments intestinals. Això debilita les parets de l'intestí i crea les condicions per a ruptures posteriors.

La nutrició per a les hemorroides i les fissures implica un rebuig total dels aliments fumats, adobats, fregits, pebrets i massa salats. L'alcohol també està totalment prohibit. Els aliments i begudes anteriors provoquen un augment del flux sanguini als intestins. Això provoca l'expulsió de les hemorroides cap a l'exterior i un trauma a la membrana.

En aquesta situació, val la pena beure molta aigua durant tot el dia, renunciant a petits aperitius i menjar sec. Fruits secs, bombons i pastissos dolços a l'intestí es converteixen en excrements excessivament densos que, quan estan restrenyats, l'esclaten, alhora que provoquen la formació d'una fissura anal.

En cas d'hemorràgia

La inflamació de les hemorroides i les fissures va acompanyada de símptomes molt desagradables. En aquests casos, el sagnat no és estrany. Sovint apareix a la primera exacerbació greu de la mal altia. La nutrició per a les hemorroides amb sagnat implica l'eliminació completa dels intestins de qualsevol sobreesforç. Primer dial'exacerbació és abandonar els aliments sòlids, només es pot beure (aigua, sucs, kefir, te verd). La dieta s'ha de restaurar per etapes. La majoria dels plats s'han de bullir o al vapor.

El sagnat intermitent a causa de les fissures anals pot causar anèmia. És per això que la nutrició per a les hemorroides, acompanyada de complicacions greus, hauria de contenir aliments rics en ferro. Admesos: carn de gall dindi, farinetes de blat sarraí, verdures verdes, fruites (pomes, remolatxa, prunes).

Després de la cirurgia

El tractament de les hemorroides sovint acaba amb la seva extirpació quirúrgica. Després de la cirurgia, és molt important que l'intestí no estigui exposat als efectes agressius de les femtes dures. En aquest sentit, heu de triar un menú que contribueixi a la liqüefacció de les femtes.

La nutrició després de les hemorroides curades pel mètode quirúrgic s'ha d'absorbir bé. És important aconseguir una ingesta equilibrada de BJU, així com prevenir la deficiència de vitamines. Perquè el cos estigui saturat d'elements traça importants, val la pena menjar cereals (mill, blat sarraí). Per suavitzar la femta, cal menjar verdures (pastanagues, bròquil, carbassó), però per primera vegada és millor rebutjar les fruites. No descuideu els productes lactis, que saturen els intestins amb bacteris beneficiosos i altres microorganismes. Menja carn magra només després d'un temps sense complicacions.

Activitat física

El secret del tractament amb èxit de les hemorroides és una nutrició que compleixi totes les prescripcions mèdiques i suficientactivitat física. L'activitat física, juntament amb el menú adequat, és una excel·lent prevenció del restrenyiment. La gimnàstica senzilla destinada a enfortir els músculs de la pelvis, el peritoneu i les natges millora significativament la circulació sanguínia en aquestes zones. També ajuda a restaurar el to dels músculs del recte i de l'anus. L'activitat física prevé l'estasi de la sang, que és molt important en el tractament de les hemorroides. Una opció excel·lent seria caminar, nedar o córrer. Tanmateix, durant els períodes d'exacerbació de la mal altia, només es permet caminar.

Durant l'embaràs

Les hemorroides són un company freqüent de moltes dones que esperen el naixement del seu fill. Això es deu al fet que els òrgans pèlvics estan sota una gran pressió, ja que l'úter augmenta constantment de mida. La mal altia es produeix per un augment del flux sanguini a aquesta zona.

En aquest cas, la nutrició per a les hemorroides té les seves pròpies característiques: cal abandonar els aliments que provoquen restrenyiment. També val la pena abstenir-se de plats que augmenten el flux sanguini al tracte digestiu. A la llista prohibida: llegums, raïm, espècies i fumats, naps i raves. Per la resta, heu de complir els principis d'una alimentació adequada i beure prou líquids.

Conclusió

En el tractament de les hemorroides, la dieta no juga l'últim paper, sinó un dels més importants. Per això és tan important escollir la dieta adequada d'acord amb les recomanacions del metge que l'atén. Depèn de la rapidesa amb què arribi l'alleujament.i recuperació. Una dieta per a les hemorroides no s'ha de convertir en una necessitat recurrent, sinó que forma part d'un estil de vida habitual.