2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El tema del nostre article és "Els beneficis i els danys de les prunes seques". Aquest tema és discutit no només pels compradors, sinó també pels científics. En general, cal assenyalar immediatament que les prunes, les propietats de les quals ja han estat ben estudiades, difícilment poden fer mal a una persona. El més important és triar un producte verge.
Aquests fruits secs preferits: els beneficis i els danys de les prunes seques
Com que aquest fruit sec és molt comú a tot el món, fa temps que ha trobat un lloc no només a la cuina, sinó també en àmbits com la medicina, la dietètica i fins i tot la cosmetologia. Si algú encara no sap què és aquesta baia (i això és exactament una baia), recordeu que una pruna ben seca és pruna pura. Aquesta fruita seca no només és molt, molt saborosa, sinó que també pot enfortir la teva salut. Fins i tot els metges professionals aconsellen incloure'l a la dieta per a la prevenció.
Els beneficis i els danys de les prunes seques: què serà més gran?
Els fruits secs són rics en sucre, per ser més precisos, glucosa, sacarosa i fructosa. Pel que fa als àcids orgànics útils, també es poden trobar a les prunes. Per exemple, conté molt àcid cítric i oxàlic. Com a vitamines, podeu considerar l'àcid ascòrbic, la tiamina i el carotè.
La fruita seca és rica en fibra i substàncies nitrogenades especials, cosa que la fa encara més valuosa als ulls dels compradors. Per descomptat, com totes les fruites, les prunes seques contenen minerals, és a dir, fòsfor, potassi i magnesi. A més, la delicadesa de tarta és útil per a dones embarassades i lactants, perquè és una font directa de ferro i, al seu torn, ajuda a combatre l'anèmia (o anèmia) i el beriberi banal. Així, podeu evitar desplaçaments innecessaris a la farmàcia i gastar diners en medicaments. D'acord, és molt més agradable menjar prunes delicioses que cruixent paquets de pastilles. L'únic problema és que un petit percentatge de persones són al·lèrgiques a aquesta fruita seca.
Els beneficis i els danys de les prunes seques, o quin és l'efecte d'aquest producte en el cos humà
Les prunes seques no són un aliment baix en calories, de manera que et poden carregar completament d'energia. Malgrat que les prunes no són fruites fresques, sinó seques, les seves propietats útils no disminueixen. Fa temps que s'ha demostrat que menjar prunes en petites quantitats millora la digestió i té un efecte beneficiós en tot el cos humà. Cinc baies al dia seran suficients per no conèixer mai els problemes d'estómac.
Tot això està directament relacionat amb el metabolisme químic, i la seva millora (acceleració) condueix a la pèrdua de pes. Les propietats medicinals, per descomptat, són molt valorades. Tanmateix, aquesta fruita seca té una sèrie d' altres qualitats útils. Per exemple, ajudacombatre els bacteris, especialment a la boca. Pel que fa a les propietats nocives, per a les persones amb diabetis, les prunes seques estan completament contraindicades. Tampoc es recomana que els nens s'impliquin en baies seques, ja que poden causar indigestió en un organisme no format. Aneu amb compte a l'hora d'escollir una delícia al taulell, i estigueu saludables! I les prunes seques t'ajudaran amb això.
Recomanat:
Contingut calòric de prunes seques i albercocs secs i els seus beneficis per al cos
Els fruits secs són aliments naturals que a molta gent els agrada menjar. S'utilitzen en el període tardor-hivern, quan no hi ha prou vitamines. Després de tot, tots els fruits secs són una font de nutrients. El contingut calòric de prunes i albercocs secs és bastant alt, per la qual cosa no es recomana incloure'ls en grans quantitats a la dieta
El cafè instantani és perjudicial: composició, marques, fabricant, qualitat del producte, efectes sobre el cos, beneficis i perjudicis amb un ús constant
Sobre els perills i els beneficis del cafè instantani. Les millors marques i la més alta qualitat del mercat rus. El que està ple d'una beguda estimulant: la seva composició. Receptes amb l'addició de cafè instantani: amb cireres, vodka, pebre i suc de mandarina
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Contingut calòric de les pinyes seques: beneficis i perjudicis
Tothom coneix una fruita com la pinya. A molta gent li agrada tant que no controlen la quantitat que es menja. També hi ha una versió inusual d'aquest producte: pinya seca. El contingut calòric de la fruita suggereix el seu ús limitat per tal d'evitar problemes de sobrepès. Tanmateix, les pinyes també s'utilitzen durant la dieta
Quines són les vitamines del formatge, els beneficis i els perjudicis i les taxes de consum del producte
El formatge és un producte lacti únic que ens va arribar des de temps immemorials i que encara no ha perdut la seva rellevància. Probablement, molts durant la infància van veure dibuixos animats de W alt Disney i recorden l'inoblidable Rocky, la rata. Va perdre el cap, olorant l'aroma del seu producte preferit, i en aquell moment no hi havia barreres per aconseguir el formatge perfumat i menjar-se'l. Ja sabeu, va resultar que Rocky tenia raó en el seu amor per aquest producte fragant
