Ajuda a perdre pes: dieta del te amb llet

Ajuda a perdre pes: dieta del te amb llet
Ajuda a perdre pes: dieta del te amb llet
Anonim
dieta del te amb llet
dieta del te amb llet

Moltes noies joves i dones grans que tendeixen a tenir sobrepès busquen constantment maneres de semblar més primes escollint diferents opcions: dietes baixes en calories, fer exercici, comptar calories i molt més. Us parlarem del dia de descàrrega del te amb llet. La dieta del te amb llet, fàcil i segura, va ser desenvolupada per la model Marina Blinovskaya, que als vuitanta anys va poder preservar la seva bellesa i joventut. Organitzant els dies de descàrrega de llets, podeu saturar el cos amb substàncies útils que es troben a la llet i perdre pes a causa de la presència de cafeïna a la beguda.

La dieta del te amb llet és perfecta per a persones que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal, perquè. la llet, que es consumeix amb el te, és molt millor absorbida pel cos a causa del taní, una substància que forma part del te i bloqueja el procés de fermentació a l'estómac de la llet. A més, les substàncies que conté el te contribueixen a la millora del metabolisme iimmunitat.

Revisions de la dieta del te amb llet
Revisions de la dieta del te amb llet

Hi ha tantes opcions per a la correcta preparació de llets. Per exemple, els britànics afegeixen te a la llet per preservar el gust i l'aroma agradable, mentre que a Buriatia és al revés. Fins ara, s'acostuma a distingir dos tipus d'aquesta dieta.

La primera dieta amb llet i te, que rarament es revisa, es basa en la separació de les begudes: llet i te. Durant un dia de dejuni, cal beure una tassa de te fort amb una petita quantitat de sucre. I ja en els intervals entre pauses de te, beu llet. Distribueix tot el volum de te i llet de manera que no beguis més de 8 tasses de te i un litre i mig de llet al dia. Una tassa de te fa referència a una capacitat de 200 ml. Doneu preferència al te verd, perquè és el més beneficiós per al cos.

La segona dieta amb llet i te es basa en la barreja de llet i te, quan es fa una beguda segons la recepta següent: cal prendre una cullerada i mitja de te verd fort i abocar-la amb una i mitja. litres de llet amb un 2,5% de greix. Aleshores, cal que la beguda s'infusioni durant un terç d'hora, després del qual està llesta per al seu ús. Aquesta barreja s'ha de beure durant tot el dia de dejuni amb dos litres d'aigua mineral, sense barrejar la beguda amb aigua.

comentaris de te amb llet
comentaris de te amb llet

La dieta làctia és la més adequada per a un dia de dejuni, que no s'ha de fer més d'un cop per setmana. El resultat és una pèrdua de pes de fins a 2 kg per setmana. A més, la dieta es pot combinar amb qualsevol altra. Tanmateix, no us oblideuque no totes les persones absorbeixen els productes lactis de la mateixa manera, així que si sents molèsties durant els dies de llet, has de parar i consultar un metge.

Millorar la figura, la immunitat i l'estat general del cos pot ser bastant senzill: només un cop a la setmana utilitzant te amb llet. Les ressenyes sobre aquesta dieta són molt diverses: algunes persones van començar a perdre quilos de més immediatament, i altres un mes després, sense limitar-se massa als aliments. D'una manera o altra, la dieta del te amb llet és útil i eficaç com a dia de dejuni per a les persones que volen corregir les seves formes.

Recomanat: