Per a què serveixen les ametlles: propietats útils, característiques d'ús i contraindicacions

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Què fragant amb la floració, un arbre (o arbust): una ametlla normal agrada als nostres ulls amb flors d'una bellesa celestial! Es conrea molt àmpliament, segons la classificació es classifica com a pruna. Perquè una ametlla no és una nou, pensar-ho és equivocar-se. No obstant això, és la fruita seca que s'anomena els grans més deliciosos de les llavors dels fruits. Per què són útils les ametlles, quines són les seves possibles propietats nocives, es descriu a l'article.

Algunes funcions

Aquesta planta, com la majoria de la flora asiàtica, li encanta la calor i la llum. Les arrels estan ben desenvolupades. Per tant, l'arbust no és exigent amb la qualitat del sòl per al cultiu. Pot adaptar-se a pedres, vessants de runes de turons. No té por de les sequeres i pot tolerar perfectament les gelades. Però la floració primerenca de vegades obliga la planta a patir gelades de primavera.

Utilitzar

Per a què?ametlles útils? Els arbres (arbustos) durant els seus períodes de floració són plantes de mel valuoses, donen molt pol·len i són rics en nèctar.

Conreat com a arbust ornamental: varietats úniques amb flors originals. I com a portaempelt, s'utilitza en el cultiu d'albercocs amb préssecs.

La fusta de "noguera" es converteix en una fusteria exquisida.

Però, és clar, els ossos dels fruits de la planta són especialment valuosos. Els nuclis, segons les varietats, tenen un gust amarg o dolç, s'utilitzen en diversos camps. Les ametlles torrades o crues són més saludables? Sens dubte, la segona opció. Al mateix temps, totes les substàncies útils es conserven en el producte sec, i no fregit.

Benefici

Per a què serveixen les ametlles? Diversos tipus de mal alties, incloses les cròniques, disminueixen si la gent introdueix aquests fruits secs als aliments. I per als membres sans de la societat, per mantenir el cos dins del rang normal, n'hi ha prou amb menjar un parell de nuclèols al dia. Són molt nutritius, tenen substàncies beneficioses que conté el producte en estat concentrat.

I les varietats de plantes dolces i amargues tenen propietats útils: només cal que seguiu unes regles específiques per menjar cereals. Així, nombrosos estudis han confirmat les seves propietats de neteja. Per exemple, contribueixen a eliminar la sorra dels ronyons. Quan es cura de la urolitiasi, serveixen com un excel·lent remei popular auxiliar.

Les propietats de la fruita també ajuden amb la micció difícil.

Propietats útils de l'amargles ametlles també es manifesten en qüestions de salut sexual (tant masculina com femenina). Contribueix a un augment significatiu de la potència.

I en la disputa sobre què és més útil: les avellanes o les ametlles, aquesta última guanya, ja que conté més substàncies necessàries per a una persona.

Per cert, per a aquells que pateixen una ressaca, aquests fruits secs seran rellevants: fan una feina excel·lent amb aquest problema.

Tracte GI, bilis i cervell amb sistema nerviós

Per a què serveixen les ametlles? Les substàncies biològicament actives que es troben a la fruita seca milloren la composició de la sang. Fins i tot s'utilitza per tractar l'anèmia. L'ús d'ametlles també té un efecte beneficiós sobre el fetge i la melsa. El magnesi amb fòsfor, el potassi amb calci i altres components inclosos en la composició tenen un efecte estabilitzador sobre la funcionalitat del sistema cardiovascular.

També cal tenir en compte que menjar ametlles (si es fa amb regularitat) millorarà molt l'activitat de la substància grisa. Quina utilitat són les ametlles per al cos humà? Actua eficaçment sobre el sistema nerviós com a sedant. També ajuda a evitar l'insomni sense utilitzar artilleria medicinal potent.

Antioxidant

Per a què serveix les ametlles per a una persona? Està inclòs per metges i nutricionistes a la llista d'aliments amb propietats antioxidants. Les substàncies que es troben en els fruits secs eviten la mort de les cèl·lules sanes i eviten l'aparició de neoplàsies, malignes i benignes. El nombre de cèl·lules canceroses es redueix significativament, evitant així el desenvolupament de diverses mal alties oncològiques.

Les ametlles també poden tenir cura de l'estat del tracte digestiu. El tractament de les mal alties de l'estómac amb úlcera duodenal 12 tindrà molt més èxit quan apareguin fruits secs crus a la dieta del pacient.

En cosmetologia

A més de ser una ajuda contra mal alties de diversa naturalesa, l'ametlla és el millor remei per a la cosmetologia. Es pot utilitzar a l'exterior. Per a aquests propòsits, és preferible utilitzar l'emulsió, llet (oli) dels nuclèols. L'efecte màgic de tota la utilitat que desborda els grans el notaràs immediatament tu i la gent que t'envolta. El cabell es torna sedós i brillant. I la pell és suau i vellutata. El remei també s'utilitza contra la cel·lulitis i les estries.

Quins són els beneficis de les ametlles per als homes?

En l'actualitat, els representants del sexe fort estan subjectes a diverses tensions i situacions no estàndard. Un assalariat modern és, per regla general, una persona que té una jornada de treball irregular. I després s'afegeixen problemes a la família o disputes a la feina, que condueixen a trastorns nerviosos. Els metges diuen: si feu servir ametlles de manera regular, us oblideu de la irritabilitat i la mala salut i estat d'ànim.

Gràcies a les vitamines B i C es recupera el sistema nerviós, augmenta molt la resistència als estímuls externs i l'estrès. A més, aquestes i altres vitamines i minerals continguts en la fruita seca tindran un efecte positiu en la concentració i la resistència, milloraran la memòria i la capacitat de percebre la informació.

Per a què serveix l'ametlla per als atletes masculins? granla quantitat de proteïnes amb vitamines que hi conté donen energia i força addicionals per a entrenaments intensos. Molts ho han notat: quan menges un grapat d'ametlles abans d'entrenar, la sessió és més fructífera. L'ús de nuclèols després d'un entrenament al gimnàs ajudarà a restaurar l'energia gastada tan aviat com sigui possible, construint les fibres musculars.

Què és més saludable: les ametlles torrades o crues? Els nutricionistes ho diuen cru. Els experts també recomanen menjar grans com a berenar saludable entre els àpats principals per a les persones del sexe més fort les activitats de les quals poden estar associades a un treball físic constant.

És important que els homes mengin fruites d'ametlla regularment i per a la prevenció de tot tipus de dolències cardiovasculars. En augmentar el nivell de magnesi amb potassi en el cos de cadascun de nos altres, es redueix la concentració de colesterol nociu. I així es normalitza el treball dels sistemes corporals.

L'ametlla també enforteix els vasos sanguinis, neteja les seves parets de plaques de colesterol, descarrega el múscul cardíac, és eficaç com a profilàctic contra l'aterosclerosi, prevé mal alties coronàries, ictus, hipertensió, infart. A més, quan s'utilitzen nuclis, un mal de cap desapareix ràpidament (fins i tot una migranya).

Sobre la potència

Sens dubte, i això ja ha estat provat per l'experiència mèdica pràctica, les ametlles tenen un efecte beneficiós sobre la funcionalitat de l'aparell reproductor masculí. Primer de tot, menjar nuclis augmenta el nivelltestosterona. I amb una deficiència d'aquesta hormona sexual al cos d'un home, la libido disminueix, hi ha un debilitament de la capacitat d'erecció del penis, de vegades infertilitat o incapacitat per concebre descendència.

Se sap: la quantitat de l'hormona testosterona disminueix al voltant dels 40 anys. I això pot explicar el descens de l'activitat sexual a aquesta edat i més. No hauries d'estar especialment molest i espantat, aquest és un procés natural i no es pot evitar. Tanmateix, alguns factors externs (i interns) avui en dia han rejovenit significativament els problemes sexuals dels homes. I l'estrès més banal a la feina o en el cercle familiar de vegades provoca una deficiència de l'hormona testosterona, fins i tot en joves de trenta anys. Per millorar-ne la síntesi, es necessita vitamina E, i n'hi ha una quantitat suficient a les ametlles.

El zinc també té un paper directe en la producció de testosterona, millorant la qualitat dels espermatozoides. Per tant, els metges i nutricionistes aconsellen als homes que es preparen per ser pares que utilitzin ametlles. La quantitat i la qualitat dels espermatozoides augmenta, la seva activitat augmenta.

Per a la prevenció dels nuclèols, cal utilitzar-lo com a mitjà per prevenir el desenvolupament de la infertilitat en el sexe fort. A causa del contingut d'arginina, augmenta el desig sexual, augmenta la libido masculina. En estabilitzar el treball del sistema cardiovascular, es redueixen els riscos de desenvolupar prostatitis o adenoma.

Així, una simple ametlla pot restaurar i regenerar completament les funcions dels sistemes reproductor i genitourinari.

Remei per l'alopècia

Els grans d'ametlla també s'utilitzen com a remei per a la calvície masculina. La següent recepta és habitual: els grans es trituren i es remullen amb llet, i després la barreja resultant es frega -manualment i regularment- a les zones que es consideren problemàtiques. En l'etapa inicial, aquest mètode és molt eficaç per als homes.

Ajuda per aprimar

Malgrat l' alt contingut calòric, els grans d'ametlla també s'utilitzen com a mitjà per perdre pes. En consumir una petita dosi de fruits secs, el sexe fort pot accelerar el metabolisme, normalitzar el sistema digestiu i el tracte gastrointestinal. I si tot es combina amb una activitat física moderada (per exemple, al gimnàs sota la direcció d'un entrenador professional), això contribuirà a la pèrdua de pes activa.

Ametlles amargues: propietats útils i contraindicacions

T'agrada mastegar fruits secs? Genial, però no siguis massa celós. El producte és un al·lèrgen reconegut. I els que són al·lèrgics a un pla diferent d'una substància amb sabor d'ametlla han de tenir el màxim de compte possible. Una fruita seca amarga pot provocar una intoxicació alimentària, com a resultat de la ingesta d'una certa quantitat de cianur.

Quan el sistema nerviós està excitat, tampoc t'has de deixar portar. Igual que els companys amb quilos de més, s'ha d'anar amb compte a l'hora de gaudir de nuclèols saborosos i satisfactoris.