Vitamines de l'hort: els beneficis i els perjudicis de l'aceda

Vitamines de l'hort: els beneficis i els perjudicis de l'aceda
Vitamines de l'hort: els beneficis i els perjudicis de l'aceda
Anonim

Amb l'arribada dels dies càlids, ha arribat el moment de recollir vitamines del jardí i l'aseda hi ocupa el lloc que li correspon. Aquesta herba és coneguda des de fa molt de temps, però abans s'utilitzava exclusivament amb finalitats medicinals, i a casa nostra es va considerar generalment una mala mala herba durant molts anys. Els estiuejants actuals conreen de bon grat el sorrel als seus jardins.

els beneficis i els perjudicis de la sorrel
els beneficis i els perjudicis de la sorrel

No obstant això, diuen que aquesta aceda és molt insidiosa. Els beneficis i els danys que comporta són gairebé iguals. Però primer és el primer.

Els beneficis i els perjudicis de l'aseda depenen de la gran quantitat de minerals i altres substàncies que poden afectar negativament la salut.

Les vitamines que contenen les fulles de sorrel el converteixen en un campió entre els verds. Conté gairebé tots els grups de vitamines: A, PP, K, E. Les inflorescències són especialment riques en vitamina C, i ni un sol julivert pot presumir d'aquesta quantitat de vitamina B.

Aquest és sens dubte el millor remei per al beriberi, que molts pateixen durant la temporada baixa. També conté calci, ferro, tiamina, potassi, proteïnes, manganès, midó i moltes altres resines i oligoelements, de manera quenecessària per al cos humà.

Menjar acedera té un efecte beneficiós sobre la visió, per la qual cosa sovint es recomana per a persones que pateixen cataractes.

El sorrel és conegut per tenir un efecte tònic general, i també ajuda en el tractament de l'anèmia i les mal alties articulars, millora la salut dental i calma els nervis.

benefici i perjudici de l'asega
benefici i perjudici de l'asega

Les dones encantadores poden fer màscares amb aquesta herba a casa, perquè combat l'herpes, l'èczema i la psoriasi. La planta es recomana per a persones amb sobrepès perquè és baixa en calories i pràcticament no conté greix.

Una excel·lent eina per a la prevenció de la diabetis, la hipertensió i altres mal alties cardíaques no serà altra que l'alceta. Per descomptat, no s'utilitza en medicina per fer mal, però tot es treu del benefici. Els científics nord-americans, per exemple, han fet recentment una declaració sensacional: l'alceta és capaç de superar les cèl·lules canceroses. S'utilitza com a analgèsic, retardant del creixement del tumor i potenciador de la gana.

Els beneficis i els perjudicis de la sorrel caminen inseparablement junts. Aquesta vegetació està totalment contraindicada per a úlceres d'estómac, càlculs renals, gota i gastritis. Tot això es deu a l' alt contingut d'àcid oxàlic, que provoca ardor d'estómac i té propietats diürètiques. Com ja sabeu, es troba principalment a les tiges de la planta, de manera que només s'han de consumir fulles joves.

dany de la sorrel
dany de la sorrel

Recordeu que els beneficis i els perjudicis de l'aceda depenen en gran mesura de la qualitat del producte i dels mètodes de cocció. Primer, comprarun producte vell i lent al mercat, pot causar danys importants a la salut dels seus éssers estimats. I en segon lloc, val la pena tenir en compte que aquesta planta reacciona amb els metalls. Els plats que continguin aquest ingredient no s'han de cuinar amb estris d'alumini i ferro colat, en cas contrari, l'acedera alliberarà ions d'alumini tòxics.

Els beneficis i els perjudicis de l'acidència solen ser determinats pel metge per a cada pacient individualment, però una cosa és segura: l'acidència està categòricament contraindicada en l'artritis, el reumatisme i la gota per a absolutament tothom.

Recomanat: