2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Quines propietats útils de les peres coneixem? Tema complex. Sabem que aquestes fruites són gustoses, dolces, fan una excel·lent melmelada. Però les propietats d'una pera?
Mentrestant, aquesta fruita conté vitamines dels grups A, E, PP i molts altres, microelements (ferro, iode), macroelements (calci, sodi, magnesi i molts altres).
S'ha establert que l'edat de l'arbre fruiter és de més de tres mil anys, i les propietats beneficioses de la pera ja eren conegudes al segle XVIII, quan la gent va començar a criar diverses varietats d'aquest fruit. Fins i tot aleshores es creia que menjant la fruita de la pera es pot baixar la temperatura, a més, hi havia l'opinió que la fruita té capacitats per curar ferides. A Rússia, la fruita va romandre salvatge durant molt de temps: va créixer als boscos, no es va conrear, però les propietats de la pera conegudes en aquell moment es van utilitzar activament. Així, per exemple, se'n va obtenir alcohol.
La pera conté aproximadament un 12% de sucre i molt pocs àcids - 0,3%, així com fibra, pectina, quantitats moderades de tanins i molt potassi, que té un efecte beneficiós sobre el cor. Pel que fa al contingut d'àcid fòlic (participa en els processos de formació de sang, és extremadament important per a les dones embarassades inounats), llavors la pera fins i tot supera la grosella negra. De vegades, els metges recomanen menjar tanta fruita com sigui possible a les persones que han superat la marca dels quaranta anys. Això és especialment cert per als homes la dieta dels quals inclou compotes i simplement peres seques: les propietats del fetus contribueixen a la prevenció de la prostatitis i altres mal alties del sistema genitourinari. En general, de vegades és útil organitzar un "dia de la pera", menjant fins a 2 kg d'aquestes fruites i res més. També és deliciós menjar una fruita dolça, madura i sucosa acabada de collir de l'arbre.
En els casos de bronquitis i tuberculosi s'utilitzen peres al forn o bullides. La decocció de fruites també és efectiva. Les propietats beneficioses de la pera també s'utilitzen en el cas de la urolitiasi, inflamació del tracte urinari.
No molta gent ho sap, però una pera segueix sent un excel·lent producte cosmètic. Així, per exemple, si pasteu aquesta fruita i afegiu una mica de crema agra i suc d'aranja a la polpa resultant, obtindreu una màscara facial útil que hidrata bé la pell. A més, la pera és eficaç en la lluita contra les pigues. Per fer-ho, s'aplica la polpa de fruita habitual a la cara i al cap d'una estona es renta amb aigua a temperatura ambient.
Malgrat les propietats beneficioses de la pera, hi ha algunes restriccions sobre el seu ús. En primer lloc, no es recomana menjar fruita durant mitja hora després de l'àpat principal. Després de menjar una pera, tracti d'abstenir-se de menjar carn durant 2-3 hores. Aquesta fruita en si conté prou humitat, per la qual cosa no l'has de beure amb aigua. A més, aixòempitjora significativament la digestió. En mal alties cròniques dels intestins o l'estómac, no s'ha de menjar peres crues (prefereix fruites al forn). A més, es recomana a les persones grans que mengin fruites més suaus i madures per evitar problemes d'estómac.
Recomanat:
Nutrició dels mal alts: característiques de la dieta per a diverses mal alties
Sigui com sigui, la mal altia requereix una atenció acurada al cos. Perquè el nostre cos tingui tots els recursos per combatre la mal altia, ha de rebre prou nutrients. La seva font principal és l'alimentació. No substituiran els medicaments que lluiten a propòsit contra un problema específic, però donaran al cos tots els nutrients i vitamines i minerals necessaris. Una alimentació adequada ajuda a mantenir el sistema immunitari
Peres amb HB: propietats beneficioses, efectes en el nen a través de la llet materna, beneficis, perjudicis i receptes útils
Cada mare es preocupa per la salut del seu fill, per això és molt important triar la dieta adequada per a una dona lactant per no fer mal al nadó. En el marc d'aquest article, analitzarem l'efecte d'una pera en el cos fràgil d'un nen
Propietats útils del rave i el seu ús en mal alties
El rave és una verdura d'arrel coneguda i es menja cru i s'utilitza en diverses salses i condiments. Les propietats beneficioses del rave es coneixen des de temps immemorials. Pel fet de persistir fins a l'hivern, pot ser un gran ajudant en la lluita contra el beriberi a l'hivern, quan el nostre cos necessita tant de vitamines
Com és útil la feijoa i per a quines mal alties? Fruita Feijoa: propietats útils, contraindicacions, fotos i receptes. Melmelada de Feijoa: propietats útils
Quan fa uns anys van aparèixer baies semblants a les grosellas a les prestatgeries de les botigues, la gent va dubtar a comprar-les durant molt de temps. Però, després d'haver-ho descobert i provat una vegada, van començar a considerar-los una fruita normal, el nom de la qual és feijoa. Amb el temps, es va saber que feijoa és útil
Gingebre: propietats útils i contraindicacions per a les dones. Gingebre en escabetx: propietats útils
Cada país té la seva pròpia tradició d'utilitzar gingebre. Per tant, l'arrel cornuda a Àsia, considerada el bressol de la planta, és un remei universal per a moltes mal alties. A la Xina i l'Índia, es creu que menjar gingebre afavoreix una vida llarga i saludable
