2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El rave és una verdura d'arrel coneguda i es menja cru i s'utilitza en diverses salses i condiments. Les propietats beneficioses del rave es coneixen des de temps immemorials. Degut al fet que no es malmet abans de l'hivern, pot servir de gran ajuda en la lluita contra el beriberi a l'hivern, quan el nostre cos necessita tant de vitamines.
El benefici del rave és que té un efecte beneficiós sobre l'estat de l'estómac i els intestins, gràcies a la fibra dietètica que hi conté.
Pel que fa al contingut de fitoncides, és igual al rave picant i la ceba, són ells els que donen un gust amarg al rave. I el contingut d'olis essencials del rave permet utilitzar-lo com a antibiòtic durant mal alties com la grip, la pneumònia, la bronquitis, l'amigdalitis, la tos ferina.
També és ideal per a una flora intestinal saludable.
A més, les propietats útils del rave són que es pot utilitzar per a edemes de diferents graus, amb urolitiasi itambé per a l'aterosclerosi i els refredats.
Les persones que pateixen hipertensió, és útil utilitzar aquesta verdura, perquè
que les substàncies que hi conté són capaços de netejar els vasos sanguinis i eliminar el "colesterol dolent".
El contingut calòric del rave és petit, només 35 quilocalories per 100 grams de producte. Hi ha uns 6,7 g d'hidrats de carboni, 0,2 g de greixos, 2 g de proteïnes per cada 100 grams de producte. A causa del seu baix contingut en calories i la capacitat d'eliminar l'excés de líquid, substàncies nocives i toxines del cos, contribueix a una ràpida pèrdua de pes. Per tant, menjar rave en forma seca, crua o bullida ajudarà a aquells que vulguin perdre un parell de quilos de més.
Les principals propietats beneficioses del rave es deuen al contingut d'un gran nombre de vitamines, com ara C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, betacarotè. A més, conté oligoelements tan importants com iode, calci, potassi, sodi, fòsfor, coure, fluor i ferro, a més de fibra. El rave no només és saborós, també és molt útil. Per preservar els nutrients i les vitamines, es recomana menjar-lo cru.
Per a les mal alties de la vesícula biliar i el fetge, és bo utilitzar suc fresc d'aquesta verdura, que també és útil per a mal alties dels ronyons, inclosa la urolitiasi. El suc de rave com a composició per fregar s'utilitza per al dolor articular i la neuràlgia intercostal, i també s'utilitza per rentar ferides purulentes i úlceres. I les compreses són bones per a la gota.
Les propietats del rave també s'utilitzen en cosmetologia casolana. Les receptes antigues basades en ella ajuden a eliminar les pigues i les taques de l'edat. Les màscares de rave amb crema agra ajuden a lluitar contra l'envelliment de la pell. I fer un massatge al cuir cabellut amb el fregament del seu suc ajuda a enfortir i millorar l'estat del cabell.
Però, malgrat que el rave és molt útil per al cos, s'ha d'utilitzar amb precaució. Les persones que pateixen mal altia duodenal i úlceres d'estómac haurien d'excloure aquesta verdura de la seva dieta. A més, els que pateixen una acidesa estomacal alta haurien de deixar de menjar raves.
Recomanat:
Nutrició dels mal alts: característiques de la dieta per a diverses mal alties
Sigui com sigui, la mal altia requereix una atenció acurada al cos. Perquè el nostre cos tingui tots els recursos per combatre la mal altia, ha de rebre prou nutrients. La seva font principal és l'alimentació. No substituiran els medicaments que lluiten a propòsit contra un problema específic, però donaran al cos tots els nutrients i vitamines i minerals necessaris. Una alimentació adequada ajuda a mantenir el sistema immunitari
Quin rave picant és bo per al cos. Propietats útils del rave picant
Recentment, la medicina alternativa s'ha utilitzat àmpliament. Naturalment, es presta especial atenció a les propietats beneficioses de determinades plantes. Després de tot, les receptes de remeis populars sovint es basen en elles. El rave picant també s'ha d'atribuir a aquestes plantes
Com és útil la feijoa i per a quines mal alties? Fruita Feijoa: propietats útils, contraindicacions, fotos i receptes. Melmelada de Feijoa: propietats útils
Quan fa uns anys van aparèixer baies semblants a les grosellas a les prestatgeries de les botigues, la gent va dubtar a comprar-les durant molt de temps. Però, després d'haver-ho descobert i provat una vegada, van començar a considerar-los una fruita normal, el nom de la qual és feijoa. Amb el temps, es va saber que feijoa és útil
Propietats útils de les peres - ajuden amb mal alties
Què sabem de la pera? És deliciós, dolç… no només. Les propietats útils de les peres ajudaran a prevenir moltes mal alties
Dieta per a mal alties del fetge i la vesícula biliar: aliments saludables, receptes i menús
Amb qualsevol mal altia dels òrgans interns, una persona necessita una dieta especial. Això és especialment cert per a les mal alties del fetge i la vesícula biliar. Les dietes són generalment ben tolerades. Alguns plats no tenen un gust inferior als aliments prohibits. El més important en les mal alties del tracte gastrointestinal és excloure els aliments més nocius i afegir la màxima quantitat d'aliments útils al menú diari
