Com deixar de beure cervesa pel teu compte? Motivacions per deixar la cervesa

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

És ben sabut que l'alcohol té un efecte perjudicial en el cos humà, però molts amants de la cervesa creuen que això no els preocupa, perquè la seva beguda preferida és lleugera i gairebé no conté alcohol. De fet, el perill és encara més gran, i la dependència és una mal altia a part: l'alcoholisme de la cervesa. Com deixar de beure cervesa i les característiques del seu efecte sobre el cos humà es parlarà a l'article.

Perill per al cos masculí

Interesant, però la beguda espumosa, tradicionalment presa com a home, en realitat conté una gran quantitat d'hormones vegetals idèntiques a les de les dones. Un cop al cos d'un home, els fitoestrògens es transformen ràpidament en estrògens normals i comencen a ajustar-los per si mateixos.

En primer lloc, això condueix a un bloqueig en la producció de testosterona, que, al seu torn, provoca:

1. Un conjunt d'excés de pes, i en determinades parts del cos característiques del cos femení: a l'estómac, malucs i pit.
2. El consum excessiu de la beguda provoca la pèrdua de pèl corporal i fins i tot un canvi en el timbre de la veua un superior, és a dir, femení.
3. La pèrdua de testosterona del cos i el bombeig d'estrògens també condueixen a un canvi de caràcter a un caràcter més histèric, de voluntat feble i, de vegades, de gossa.

Com rebutjar la cervesa a un home per evitar aquestes conseqüències? En primer lloc, realment ho necessiteu i a continuació es descriuen mètodes provats.

Perill per a les dones

Les hormones de la dona perjudiquen el cos masculí i, aleshores, la femella ajuden? Malauradament, això és un fracàs total. L'excés d'hormones que entren al cos provoca alteracions hormonals en les dones. Abans de deixar de beure cervesa cada dia, una dona hauria de mirar el seu propi cos, que serà la principal motivació.

El consum habitual de cervesa per al sexe feble està garantit per sobrepès i cel·lulitis. A més del contingut calòric de la beguda en si i del berenar habitual, cal recordar que l'alcohol dificulta l'eliminació del líquid del cos, la qual cosa provoca inflor. Això últim, per cert, és especialment evident al matí a la cara, i hi ha poca bellesa en això.

Curiosament, als homes els cau el cabell de la cervesa, però les dones, al contrari, comencen a créixer, només no al cap, sinó a la cara. Les dones adquireixen bigotis característics i una veu aspra, es tornen vicioses i agressives, i les hormones en tenen la culpa.

I la motivació més gran perquè les dones deixin de beure cervesa és el perill d'infertilitat. En el millor dels casos, l'escuma diària donarà lloc a mal alties més lleus, com ara quists ovàrics, disfunció ovàrica o endometriosi. ATen el pitjor dels casos, provocarà el desenvolupament de tumors, la incapacitat de concebre un nen o el seu naixement amb determinades desviacions. La salut del futur nadó depèn del que la seva mare va utilitzar no només durant l'embaràs, sinó també abans. Per cert, la cervesa sense alcohol també conté hormones, i està prohibit involucrar-s'hi mentre porteu un fetus (al cap i a la fi, la salut del nadó hauria de ser primer).

Dany general

No has pensat com deixar de beure cervesa després de l'anterior? A més dels diferents efectes sobre el cos femení i masculí, la cervesa també té un dany general.

Incloent la destrucció de cèl·lules cerebrals i la seva pèrdua per sempre, perquè la restauració del teixit mort ja no s'acostarà. Això comporta una disminució de la intel·ligència, la memòria, el nivell de moralitat, la capacitat de pensar amb sobrietat fins i tot sense beure alcohol i una interrupció de l'aparell vestibular.

Com qualsevol beguda alcohòlica, la cervesa també afecta negativament el funcionament del fetge, que durant el consum dedica tota la seva força a la lluita contra l'alcohol i s'evita les toxines dels aliments i del medi que entren a l'organisme. A més, augmenta el risc de desenvolupar hepatitis per la cervesa, cirrosi hepàtica i fins i tot un tumor cancerós.

Més perills

Resol la pregunta de com deixar de beure cervesa cada dia, i no sorgeix? Aleshores continuem. El consum excessiu d'escuma provoca la substitució del teixit muscular del cor per teixit gras. Així, el cos augmenta significativament de mida i, al mateix temps, no és capaç de bombar sang. També augmenta la viscositat de la sang, la pressió arterial i el risc de patir un ictus.o un atac de cor a una edat primerenca.

Després de beure cervesa, els ronyons també canvien. El fet és que per netejar-los de l'alcohol nociu, han de gastar molt de líquid, la quantitat del qual supera l'entrada. Com a resultat, els òrgans es redueixen, canvien de forma, perden cèl·lules, que tampoc es recuperen i fan mal constantment. En el millor dels casos, podeu desfer-vos de la urolitiasi, en el pitjor: patir una insuficiència orgànica completa, un infart de ronyó, etc.

I, finalment, aconseguir una addicció a la cervesa. Es triga molt de temps a formar-se, però desfer-se'n és molt més difícil que altres tipus d'alcoholisme. Una manifestació sorprenent és la pèrdua d'interès per una vida sòbria i el desig constant de continuar les "vacances".

Patejar l'hàbit de les dones

L'alcoholisme de les dones és molt més perillós, però avui dia passa amb força freqüència. Si una dona consumeix més d'1 litre d'alcohol al dia, no pot relaxar-se sense ell i sent totes les delícies d'una ressaca cada matí, aquesta és una raó seriosa per pensar com deixar de beure cervesa.

Podeu aplicar la motivació psicològica per a això:

• escriu en un paper totes les possibles conseqüències negatives i penja'ls en un lloc ben visible;
• motiva't estalviant diners i en comptes de comprar alcohol, gasta'l en coses agradables o estalvia per a un viatge de vacances;
• quan hi hagi ganes de beure, canvieu la vostra atenció a altres activitats, adquiriu un hobby;
• tingueu en compte el vostre aspecte i el fet que una dona borratxo sembli vulgar.

PerMoltes persones estan motivades per una figura bonica i estan interessades en saber si és possible perdre pes si deixen de beure cervesa. La resposta és que pots. Si et negues a consumir regularment un gran nombre de calories i elimina la càrrega de la inflor constant, pots perdre quilos de més molt ràpidament.

Motivació per als homes

El pas principal per resoldre el problema de l'alcoholisme de la cervesa és el seu reconeixement. Malauradament, no molts homes estan d'acord que realment tenen problemes en aquesta àrea. Un cop reconegueu la vostra addicció, deixar de beure cervesa pel vostre compte és molt més fàcil. Els arguments importants per a això seran:

• desig de millorar la salut;
• millorar les relacions amb els altres;
• perdre l'excés de pes i donar forma a una figura masculina;
• millora la memòria, el rendiment, l'atenció, etc.

Per aprendre a obtenir sensacions agradables de la vida sense l'ús diari d'escuma, és millor abandonar gradualment la beguda. Per fer-ho, és millor elaborar un calendari especial i reduir regularment no només el volum de consum, sinó també la freqüència.

Per descomptat, pots "trencar els extrems" en un dia, però si hi ha prou força de voluntat per a això. Aquest rebuig de la cervesa canvia immediatament al cos per a millor. A més, pots motivar-te discutint amb els amics o omplint el teu temps lliure amb una nova afició que no permeti l'alcohol, i aquest és qualsevol esport.

Remeis populars

Si no pots superar l'hàbit pel teu compte, pots utilitzar-lomètodes populars provats. Per fer-ho, utilitzeu decoccions d'herba de Sant Joan, uva o calèndula amb civada sense pelar i prendre mitja tassa dues vegades al dia. Podeu fer tintures d'arrel de llorer, farigola, absenc o centaury i afegir una mica a la cervesa. Això provocarà nàusees i formarà una aversió natural a la beguda.

També es creu que el consum habitual de mel i infusions d'herbes redueix el desig d'escuma, però és millor consultar a un especialista abans de començar aquest alliberament.

Una qüestió d'hàbit

Si beure alcohol ja és una mena de ritual, per desfer-se de l'hàbit, només cal que modifiqueu-lo una mica.

Si sempre tens una ampolla de cervesa de camí a casa, només has de beure suc o aigua.

Amb aquesta relaxació, cal buscar altres mètodes per relaxar-se. Pots beure te a la menta, fer ioga o exercicis de respiració.

Beure alcohol per avorrir-se es compensa amb una activitat interessant, i beure alcohol per dormir bé es compensa amb caminades nocturnes.

Per tonificar, pots substituir l'escuma per te verd, xocolata o cacau.

Pots experimentar les alegries de la vida sense alcohol, només ho has de provar. La millor motivació serà practicar esport i canviar l'entorn de consum, que no és capaç d'aprovar el desig d'un estil de vida saludable. Sempre heu de lloar-vos per arribar al cim i recordar que no hi ha cap recepta universal per deixar de beure cervesa. Tothom hauria deTroba per tu mateix la teva pròpia motivació i mètodes que siguin efectius en un cas concret. Si no podeu fer front a l'hàbit pel vostre compte, heu de contactar amb especialistes.

Conclusió

Quanta cervesa pots beure sense danyar la salut? La pregunta és molt rellevant. Per a les dones, això és de 750 mg, i per als homes - 1 litre, però això està subjecte a un ús no diari i a una bona salut. Si la quantitat d'alcohol consumida supera aquests indicadors, hauríeu de pensar en la necessitat d'abordar amb urgència l'addicció. Si la cervesa es consumeix amb moderació, no s'ha d'excedir la dosi, perquè qualsevol problema és més fàcil d'evitar que desfer-se'n més tard.