Per què vols cebes: causes, contraindicacions, composició i propietats útils

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2024-01-02 16:15

El nostre cos és un sistema integral interconnectat, que suggereix el que és necessari per a la seva millor existència. No saps què et f alta i vols cebes? Val la pena escoltar els vostres desitjos i entendre quines substàncies necessita el nostre cos. Si voleu cebes, sovint això indica que el vostre cos no té prou substàncies antimicrobianes per protegir-vos de virus i infeccions.

Beneficis de les cebes

La ceba es considera un dels aliments més útils, ja que conté una gran quantitat de vitamines, minerals i oligoelements per mantenir la salut de l'organisme. La seva manca pot ser el motiu pel qual voleu menjar ceba crua. La composició química principal de les cebes són:

• Vitamina A. És un antioxidant que protegeix l'organisme dels radicals lliures que causen l'envelliment cel·lular prematur. Participa en els processos de producció d'hormones, la formació del sistema nerviós i també afecta la qualitat de la visió.
• Vitamina C. Coneguda comàcid ascòrbic, que és un fort antioxidant. Augmenta la immunitat, la qual cosa contribueix a la curació ràpida de mal alties. Amb la seva ajuda, el cos produeix enllaços de col·lagen, que formen l'elasticitat de la pell, la força dels ossos i l'enfortiment dels vasos sanguinis. El cos reacciona bruscament a la manca de vitamina C, que és una de les raons per les quals vols cebes.
• Vitamina E. Participa en els processos metabòlics del cos, accelera la regeneració de cèl·lules dels òrgans interns i externs. Té un efecte beneficiós en la producció d'hormones sexuals i és una de les vitamines més útils per a la infertilitat.
• Vitamines del grup B. Participa en tots els processos del cos. Gràcies a ells, es forma el sistema nerviós, augmenta la fertilitat femenina. Afecten el procés d'hematopoiesi i la transferència d'informació gènica. Afecta tots els òrgans interns sense excepció.
• Vitamina PP. Una vitamina coneguda com àcid nicotínic, que proporciona la prevenció de l'artritis, la diabetis i la formació de plaques de colesterol.

Les cebes són riques en oligoelements com ara ferro, coure, manganès, sodi, potassi, magnesi, fòsfor, iode, fluor, zinc, cendra, calci, cob alt.

Estudis recents han demostrat el contingut de fitoncides a les cebes. És gràcies a ells que les propietats de les cebes tenen propietats antimicrobianes pronunciades.

Els beneficis de la ceba per a les dones

Com s'ha esmentat anteriorment, les cebes contenen una gran quantitat de vitamina C, que té un efecte beneficiós sobre l'estat de la pell i el treballòrgans pèlvics. A més, la vitamina B_{9, és a dir, l'àcid fòlic, té un efecte directe sobre el funcionament dels ovaris, que ajuda a la producció d'hormones que augmenten les possibilitats d'embaràs.}

Beneficis de la ceba per als homes

S'ha demostrat que beure 1 cullerada de suc de ceba tres vegades al dia pot augmentar la potència i el desig sexual. Les vitamines i oligoelements inclosos en la seva composició ajuden a la producció de testosterona i milloren les característiques sexuals secundàries dels homes. Per què un home vol cebes si no s'han detectat virus ni infeccions durant les proves? El més probable és que hi hagi un nivell baix de testosterona al cos.

Per què vols cebes?

Si sents un desig irresistible de menjar ceba, és molt probable que el cos senyali l'atac de virus i bacteris, ja que les cebes són una poderosa arma contra les mal alties infeccioses. I a la pregunta de per què voleu menjar ceba cada dia, podeu respondre que això sovint s'associa amb mal alties respiratòries, quan una infecció latent suprimeix el cos i no recorreu al tractament adequat.

En la medicina popular, la ceba és el principal producte per al tractament i la prevenció de les infeccions respiratòries agudes i la grip. Quan arriba el fred, el nostre sistema immunitari envia un senyal al cervell que crea preferències de gust, i aquesta és una de les raons per les quals anhelem les cebes.

Consum habitual de ceba

De fet, no hi ha cap xifra específica que ho indiquila dosi màxima de ceba per dia, però es pot assenyalar que si mengeu 150 grams al dia, obtindreu la meitat de la ingesta diària de vitamines A i C.

La ceba no és alta en calories (47 kcal per 100 grams), però és un producte ric en carbohidrats. És capaç d'augmentar la gana, però ajudarà a una ràpida absorció dels aliments.

Les cebes poden fer mal al cos?

La ceba no es recomana per a persones que pateixen una alta acidesa de l'estómac i que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal. Quan es menja una gran quantitat de ceba, es desenvolupen atacs d'asma, pressió arterial alta i taquicàrdia.

L'efecte de les cebes al cos

El cervell. Amb l'ús freqüent de cebes, s'observa un rejoveniment de les regions del cervell i un retard en l'envelliment. Els estudis han demostrat que la ceba és una pastilla per dormir. Una persona que estima les cebes rarament pateix insomni.

Fetge. Si et fa mal el fetge, potser per això vols cebes. Les raons d'aquest fenomen també es relacionen amb el fet que el nostre cos comença a suggerir els productes que necessita. Combinar sucre amb ceba i després beure molta aigua pot desintoxicar el fetge i la vesícula biliar.

Cor. L'ús freqüent de ceba afecta el procés d'hematopoesi i el treball del múscul cardíac. El suc de ceba també dissol el colesterol dolent, evitant la formació de plaques de colesterol que poden provocar un atac de cor o un ictus.

Com eliminar l'olor de la ceba?

És impossible imaginar més amanides, plats de carn i peix sense ceba, perquè dóna una aroma i un gust picant. Però per tota la seva utilitat, les cebes tenen un inconvenient, pel qual moltes persones limiten el seu ús. Les cebes contenen compostos de sofre que provoquen llàgrimes quan es tallen i fan olor després de menjar. Per evitar l'evaporació del sofre, cal seguir unes regles:

• Intenta guardar les bombetes a la nevera.
• Traieu la pell amb cura sense danyar la fruita.
• Abans de tallar, humitejar el ganivet amb aigua freda i utilitzar un ganivet molt prim i afilat per tallar la ceba, lesiona menys les parets, la qual cosa evita que s'escapi el gas.

• Després d'utilitzar el producte, l'olor de la boca es manté durant molt de temps. La solució d'aquest problema ajudarà a menjar ametlles, nous o anacards després de les cebes. També pots beure un got de llet després d'un àpat.
• Una manera eficaç d'eliminar el mal alè és mastegar lentament una branqueta d'anet o julivert immediatament després de menjar.
• Els plats també poden absorbir l'olor desagradable de les cebes. Per tal d'evitar l'olor de la cassola, poseu-hi aigua a bullir amb 2 cullerades de vinagre. Per evitar l'olor dels coberts, només cal netejar-los amb sal de taula.

La ceba és un dels productes més útils que poden ajudar l'organisme en el tractament iprevenció de diverses mal alties. El més important és confiar en el teu cos, i et dirà què és millor per a ell en aquest moment.