Com fregir la llet: les millors receptes
Com fregir la llet: les millors receptes
Anonim

Un nombre força elevat de persones que estimen els plats de peix i intenten incloure'ls a la seva dieta el més sovint possible, la llet fregida ocupa un lloc especial. Es consideren amb raó una delícia entre els plats de peix. La llet de salmó es pot preparar de diverses maneres. Es poden fregir, també es poden coure al forn i, si es vol, posar-los en una olla de cocció lenta. Totes les opcions són igualment bones. Però per no fer malbé aquesta delicadesa durant la cocció, cal saber fregir la llet correctament.

Aquest producte conté substàncies molt importants per als humans. Com ara fòsfor, ferro, vitamines, potassi, àcids omega-3 útils, oligoelements i magnesi. A més de que la llet és molt útil, també és bastant fàcil de preparar. Però, com fregir la llet de peix per conservar tots els nutrients? Tot és senzill. El més important és seguir unes regles.

com fregir la llet
com fregir la llet

Llet de peix fregida

Normalment podeu comprar llet congelada a les botigues. En primer lloc, s'han d'omplir d'aigua freda i deixar-los durant vint-i-cinc minuts. Aleshoresesbandir bé. La pel·lícula amb la qual estan cobertes es pot treure. Però pots marxar, tot depèn de les preferències personals.

Requerit:

  • Llet de salmó - cinc-cents grams.
  • Ceba - un cap.
  • Farina - un got.
  • Suc de llimona - mitja culleradeta.
  • Oli de gira-sol: cent mil·lilitres.
  • Anet - mig ram.
  • Pebrot.
  • S alt.

Procés de cocció

Posa la llet preparada en una safata o safata de forn, espolvoreu-hi suc de llimona, pebre i sal una mica. A continuació, empolvoreu amb farina, barregeu suaument i ja podeu començar a cuinar. Però mirem més de prop com fregir la llet. Assegureu-vos d'agafar una paella o una paella profunda, ja que durant el fregit la llet esquitxa molt.

com fregir la llet de salmó
com fregir la llet de salmó

A continuació, escalfeu una paella amb oli al foc i sofregiu la llet de salmó en porcions pels dos costats a foc mitjà fins que estigui daurat. Posa la llet fregida en un plat pla i reserva de moment. Ara heu de fregir les cebes rentades i tallades a mitges anelles. Repartiu les cebes cuites uniformement per sobre de la llet. Decoreu aquesta delicadesa amb anet fresc picat finament i serviu. La llet de salmó fregit va molt bé amb l'arròs esmicolat, les patates bullides o la pasta també són aptes per a ells. Tot depèn de les teves preferències culinàries. La llet fregida es pot menjar tant freda com calenta.

Llet de peix amb tomàquet i formatge

S'està fent servirrecepta, aprendràs a fregir llet amb formatge i tomàquet. És aconsellable descongelar la llet una vegada, ja que durant el procés secundari perden molts components útils i, per descomptat, això afectarà negativament el gust del producte acabat. La millor manera de descongelar és col·locar les llets a la part de la nevera menys exposada al fred i deixar-les descongelar completament.

com fregir la llet
com fregir la llet

Productes obligatoris:

  • Llet de salmó: dos-cents cinquanta grams.
  • Tomàquet és una cosa.
  • Formatge - cent grams.
  • Oli vegetal - mig got.
  • Farina - mig got.
  • Pebre negre mòlt.
  • Pebrot vermell picant.
  • S alt.

Procés de cocció

Considerem pas a pas com fregir la llet de salmó amb l'addició d' altres ingredients. Rentar el tomàquet, tallar-ne la tija i tallar-lo a daus petits. Formatge, preferiblement varietats dures, ratllar al ratllador més petit. Ara podeu començar a fer llet. Com fregir la llet, aprenem de la recepta presa per cuinar. Per fer-ho, agafeu una cassola, aboqueu-hi oli vegetal i escalfeu-lo al foc.

com fregir la llet de peix
com fregir la llet de peix

A continuació, barregeu la farina i la sal en un bol petit. Enrotlleu els trossos de llet preparada a la barreja i poseu-los en una sola capa al fons de la cassola. Fregiu per un costat durant tres o quatre minuts, després gireu i fregiu per l' altre costat per la mateixa quantitat. Espolvoreu amb pebre negre i vermell al vostre gust. Repartiu uniformement per sobre.capa de tomàquet tallat a daus. Saleu una mica i espolseu-hi una capa de formatge ratllat sobre un ratllador ben fi. Tapeu bé i fregiu a foc lent fins que estigui completament cuit.

Malgrat la facilitat de preparació, obtindràs un plat molt tendre, sucós i fragant. A més, gràcies a la recepta proposada, heu rebut la informació necessària sobre com fregir la llet deliciosa. Ara pots regalar-te a tu mateix i a tots els teus éssers estimats amb una deliciosa i saludable delicadesa. Bon apetit!

Recomanat: