Dieta sense escòries: menú. Dieta sense escòries abans de la colonoscòpia, cirurgia

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

La necessitat de seguir una dieta pot sorgir per diferents motius. Mentre que molts s'esforcen per perdre pes, d' altres simplement controlen la seva salut o es preparen per a procediments mèdics. La dieta es tria en funció del propòsit. Però, en quins casos es pot requerir una dieta sense escòries, quins aliments permet?

L'essència del mètode

L'objectiu d'una dieta sense escòries és eliminar substàncies nocives, líquids innecessaris i toxines de l'organisme o només del tracte digestiu, així com normalitzar les femtes. Aquesta dieta també es pot prescriure per a diversos propòsits. Més sovint es segueix abans dels procediments a l'hospital. Això pot ser una preparació per a la cirurgia o el diagnòstic. En aquests casos, cal netejar de manera natural els intestins de les masses i gasos estancats. Excloure els aliments "incorrectes" i menjar els aliments "corrects" ajudarà a millorar la digestió i l'estat de l'habitatge i els serveis comunitaris.

Preparació per a una colonoscòpia

Aquesta vistael diagnòstic es realitza mitjançant òptiques flexibles, que revelaran inflamació als intestins, presència de pòlips, tumors o hemorràgies. Una dieta baixa en greixos abans d'una colonoscòpia és essencial per buidar l'intestí, evitar gasos durant l'examen i millorar la visibilitat dels teixits. El metge prescriu aquesta dieta 3-5 dies abans del procediment. A més de la dieta, es prenen mesures addicionals. Durant dos dies, es beu un laxant d'oli. També es cancel·la el sopar el dia abans i es donen ènemes.

La dieta sense escòries abans de la colonoscòpia inclou l'exclusió total de la dieta de productes carnis, pa negre, verdures fresques, herbes i fruites. Val la pena assenyalar que en altres casos (per exemple, en perdre pes), aquesta dieta permet la ingesta d'aquests aliments "prohibits". A més, no podeu menjar llegums, fruits secs, ordi perlat, farina de civada, farinetes de mill i rebosteria. No mengeu abans de dormir. El sopar ha d'incloure només llet agra. En general, s'han de donar preferència als brous lleugers, el peix baix en greix, el pa blanc integral i els productes de llet agra. Pots beure te verd.

Dieta abans de la cirurgia

El pacient pot seguir una dieta baixa en greixos abans de la cirurgia. És necessari per netejar els intestins i desfer-se de les conseqüències desagradables (vòmits) que pot provocar l'anestèsia. La dieta pot incloure carn magra bullida, plàtans, arròs blanc, verdures bullides pelades, galetes. S'atura de menjar 12 hores abans de la cirurgia. Durant la durada de la dieta, val la pena abandonar-laverdures i fruites crues, a partir de cereals integrals i productes lactis.

En quins altres casos és necessària una dieta

Es recomana seguir aquesta dieta en molts altres casos. És rellevant abans d'ènema de bari, ressonància magnètica, TC i ecografia abdominal, colonoscòpia virtual. També és desitjable una dieta sense escòries abans de la sigmoidoscòpia, encara que en aquest cas es pot prescindir d'ella.

Alguns utilitzen aquest mètode per netejar els intestins i millorar el seu cos. A més, aquelles persones que estan intentant perdre pes també poden començar amb aquest tipus de dieta. Molt sovint, ajuda després de vacances i festes ocupades, quan una persona sent pesadesa a l'estómac i hi ha problemes amb les femtes. Però una dieta sense escòries pot ser útil no només quan sigui necessari. És bo seguir-hi periòdicament per eliminar les toxines del cos de tant en tant.

Com fer la vostra dieta

Els creadors d'aquesta dieta inicialment volien dir que tota la dieta d'una persona hauria de ser només aquells productes que es conreaven a mà. Aquesta és l'única manera d'assegurar-se que no hi ha substàncies nocives en la seva composició. Però, en realitat, és molt difícil donar vida a això, així que hi ha un principi pel qual podeu planificar el vostre menú. Molt sovint, el nostre cos està obstruït amb aquells aliments que contenen moltes calories, i s'han d'excloure. A més, cal menjar aliments que eliminen les substàncies nocives del cos, això és el que significa una dieta sense escòries. En què pots menjaraquest període? De fet, hi ha molts productes útils en aquesta llista. Podeu fer la vostra dieta a partir d'ells, però al mateix temps assegureu-vos que els que no es combinen no es mengin al mateix temps (per exemple, fruites i kefir). A més, el seu tractament tèrmic s'ha de mantenir al mínim.

Aliments permesos

La llista de productes implicats en la planificació del menú inclou:

• farinetes (blat sarraí, llenties, arròs integral, mill);
• productes de llet fermentada baixa en greixos;
• verdures (remolatxa, pastanaga, cogombre, carbassó, enciam, anet, raves, naps);
• fruites (pomes, pinya, peres, plàtans);
• carn d'aviram bullida;
• peix (bacallà, lluç, sandre, perca);
• vedella magra i vedella;
• formatges baixos en greix i formatge cottage;
• compota de gelatina, magrana, nabius, pera i grosella negra;
• sopes lleugeres a base de verdures i breus;
• camamilla, hibisc o te verd;
• soufflé.

Aliments prohibits

La dieta sense escòries exclou els aliments que contribueixen a la formació de gasos, restrenyiment i altres dificultats digestives. Aquesta llista inclou:

• aliments grassos i fregits;
• iogurt de tres dies;
• farinetes de sèmola i altres plats a base de llet;
• puré de patates;
• menjar ràpid, menjar enllaunat, aliments de conveniència;
• xocolata i altres dolços, magdalenes, sucre;
• lleguminos;
• pa negre;
• begudes carbonatades, cafè, te fort, kvas;
• oca, ànec i carn grassa;
• okroshka, sopa de col, borscht;
• salsitxa fumada, bolets marinats;
• espècies picants;
• alcohol.

Dieta sense escòries: menú per netejar el cos

Aquesta dieta té moltes interpretacions, de manera que quins aliments utilitzar en aquests dies només depenen de les preferències i objectius personals. Aquí teniu un menú de mostra per a tres dies.

Dia 1

• Esmorzar: aigua purificada (no freda).
• Segon esmorzar: gran poma.
• Dinar: aigua purificada i dos plàtans.
• Sopar: baies (no més de 400 grams).

Dia 2

• Esmorzar: aigua neta i plàtan.
• Dinar: baies (fins a 200 g) i una poma.
• Sopar: dues peres.

Dia 3

• Esmorzar: aigua neta i una poma.
• Dinar: dues peres.
• Sopar: baies (fins a 400 g).

A continuació, es descriurà una altra dieta sense escòries durant una setmana.

dilluns

• Esmorzar: fins a 200 g de col sense tractament tèrmic, aigua purificada.
• Dinar: sopa de verdures, arròs bullit, compota de fruita seca.
• Sopar: fulles d'enciam i 150 g de peix bullit sense oli.

dimarts

• Esmorzar: suc de taronja amb una poma sencera.
• Dinar: vedella bullida - 200 g, amanida de verdures fresques, suc de fruites.
• Sopar: 150 g de formatge cottage baix en greixos i aigua purificada

dimecres

• Esmorzar:amanida de fruites - 200 g (taronja, pera, poma), suc de taronja.
• Dinar: llenties bullides: fins a 250 g, una llesca de pa de segó, 150 g d'ensalada de col i aigua.
• Sopar: amanida de verdures i una tassa de te verd.

dijous

• Esmorzar: taronja sencera i poma, te verd.
• Dinar: arròs amb coliflor bullida (150 g) i una llesca de pa, aigua i una poma.
• Sopar: 200 g de peix i una llesca de pa, aigua purificada.

divendres

• Esmorzar: 150 g de pastanagues ratllades amb oli vegetal, una llesca de pa i aigua.
• Dinar: sopa de verdures amb una llesca de pa, vedella magra 200 g, un got de suc.
• Sopar: amanida de verdures - 200 g (amanida verda, col, pastanaga) i aigua.

dissabte

• Esmorzar: farina de civada, pera sencera i aigua.
• Dinar: llesca de pa amb 200 g d'amanida (api, pastanaga, col i enciam), suc de poma.
• Sopar: aranja, amanida verda (fulles) i 100 g d'arròs.

diumenge

• Esmorzar: amanida de fruites - no més de 250 g, aigua pura
• Dinar: peix bullit - 150 g, una ració de sopa de verdures, te verd.
• Sopar: 200 g d'amanida de verdures i un got de iogurt.

El que necessites saber sobre la dieta sense escòries

Les persones que decideixen "seure" a aquesta dieta durant uns dies haurien de planificar el seu horari per tal de minimitzar la seva activitat física. Això es deu al fet que aquest estil de menjar és massa baix en calories i, per tant, pot ser que no sigui suficient.força per carregar-se amb càrregues addicionals. A més, si seguiu aquesta dieta durant diversos dies, poden aparèixer mal de cap. Aquests canvis són temporals i indiquen el procés de purificació de toxines. Però aquesta dieta és eficaç i ajuda a mantenir el cos en un estat saludable, i també dóna un bon impuls per a una pèrdua de pes addicional.