2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Recentment, els productes semielaborats s'han convertit en una part integral de les nostres vides. A les prestatgeries dels supermercats i botigues es venen mescles de fruites i verdures congelades, boles de massa, boles de massa, pancakes, etc. Gràcies a aquesta varietat de productes, podeu cuinar el vostre plat preferit en qualsevol moment. Algunes mestresses de casa congelen les mongetes verdes, els tomàquets, els pebrots i les verdures soles per utilitzar-los a l'hora de preparar els primers i segons plats.
Avui parlarem amb tu sobre el contingut calòric del "Mexican Mix", descobreix què inclou la seva composició, com es pot utilitzar. A més, coneixeràs les propietats beneficioses d'aquest producte, el seu valor nutricional i la composició química. Aquesta barreja es pren sovint per fer sopes, borscht, cereals amb ingredients de carn, així com per coure i ous remenats. Les barreges congelades vénen en moltes varietats idissenyat per a un plat concret.
calories congelades de la "mescla mexicana"
Abans de passar al valor nutricional d'aquest producte, tingueu en compte la seva composició. En la majoria dels casos, la ceba i les cebes verdes, les pastanagues, els pebrots, els tomàquets i les mongetes verdes s'utilitzen per a productes semielaborats. Els xampinyons, el bròquil i els pèsols congelats es poden trobar en alguns paquets de la barreja.
Què s'inclou a la "mescla mexicana":
- pastanaga;
- blat de moro;
- mongetes;
- pèsols;
- api;
- mongetes vermelles;
- pebre.
Gràcies a tanta varietat de productes, sempre pots complaure't a tu mateix i als teus éssers estimats amb un plat inusual i saborós.
Mescla mexicana calories per 100 grams:
- proteïnes - 2,6 grams;
- greixos - 0,2 grams;
- hidrats de carboni - 8,7 grams;
- calories - 60 kcal.
De vegades, el contingut calòric final del producte semielaborat acabat pot variar segons el fabricant i els seus components. Com vostè mateix ha vist, el contingut calòric del "Mexican Mix" no és tan gran. Els productes es poden fregir en oli vegetal, bullits o estofats amb diversos cereals. Són molt populars els plats que inclouen un plat de carn o peix amb verdures. Per obtenir un sabor i una aroma més picant, us recomanem que utilitzeu una salsa d'all o de tomàquet picant.
Propietats útils i danys
Ara que coneixeu la composició i el contingut calòric de "Mexican Mix", podem passar a estudiar les seves propietats beneficioses.
Aquest producte conté una gran quantitat de vitamines C i B. Afecten el fons hormonal i enforteixen el sistema immunitari humà. Però el magnesi i el calci, que també s'inclouen a la barreja, ajuden a millorar l'estat de les ungles, les dents, els ossos i la pell, tornant-los a tenir un aspecte saludable i ben cuidat.
Principals avantatges:
- augment de la gana;
- acceleració dels processos metabòlics al cos;
- millora de la digestió;
- augmenta la protecció de la immunitat;
- minerals i vitamines, que formen part de la barreja, estan lluitant activament contra el beriberi.
Les verdures congelades només poden causar danys si un determinat component és intolerant.
Com preparar la barreja?
El contingut calòric del "Mexican Mix" oscil·la entre les 60 i les 80 kcal, depenent de la marca del fabricant i dels seus components. Durant la cocció, les verdures se sotmeten a un tractament tèrmic, que també afecta el contingut calòric final.
La manera més senzilla de preparar aquest producte és fregir verdures en una paella. O els ingredients es poden bullir i barrejar amb cereals, com ara arròs o farinetes de blat sarraí. Sovint, les verdures es complementen amb carn o peix, de manera que obteniu un àpat complet.
Recomanat:
Bacallà: beneficis i perjudicis, calories, composició de vitamines i minerals, valor nutricional i composició química. Com cuinar un deliciós bacallà
Aquest article us explicarà què inclou la composició química del bacallà, quins beneficis aporta a la salut humana i també en quins casos no s'ha d'utilitzar. També es presentaran diverses receptes per cuinar el bacallà al forn, a la paella, en forma de sopa de peix, etc
Dorado: calories, valor nutricional, sabor i receptes de cuina
Dorado no només és un peix saborós, sinó també saludable. Conté molt iode i seleni. El daurat també és ric en vitamines i minerals. Sovint el preparen els que estan a dieta. El contingut calòric del dorado és baix. Notablement, es pot preparar de moltes maneres sense augmentar el seu contingut calòric
Formatge cottage per al sopar: regles nutricionals, contingut calòric, valor nutricional, receptes, valor nutricional, composició i propietats útils del producte
Com aconseguir el veritable plaer gastronòmic? Molt simple! Només cal abocar una mica de mató amb un pot de deliciós iogurt de fruites i gaudir de cada cullerada d'aquesta deliciosa delicadesa. Una cosa és si menges aquest senzill plat làctic per esmorzar, però què passa si decideixes menjar formatge cottage per sopar? Com afectarà això a la teva figura? Aquesta pregunta interessa a molts que intenten adherir-se a tots els postulats d'una alimentació adequada
Valor nutricional de l'arròs integral bullit. Arròs: valor nutricional per 100 gr
Què és l'arròs? Varietats d'arròs amb una breu descripció. Tecnologia de cultiu i emmagatzematge de cultius. Valor nutricional de l'arròs cru i bullit. Dany i benefici per al cos humà
Carn: valor nutricional, composició química, valor biològic, valor energètic, característiques
La humanitat menja carn des de l'antiguitat. Els científics antropològics creuen que la carn, el valor nutricional de la qual és inestimable, va tenir un paper important en el desenvolupament del cervell humà
