Què és bo perquè els ronyons beguin i mengin?

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

L'home és un mecanisme biològic complex en el qual cada òrgan té unes funcions determinades. Sí, els ronyons són filtres. Un netejador obstruït a la màquina es pot substituir fàcilment. Però en els humans, aquests òrgans es donen per a la vida. Per tant, heu de saber què és bo per als ronyons i com cuidar-los perquè no s'obstrueixin i funcionin sense interrupcions.

Com facilitar-ne el funcionament?

Dos ronyons petits són la defensa més forta contra gèrmens, toxines i infeccions. Són ells qui eliminen les substàncies nocives, destil·lant tota la sang diverses vegades al dia. Aquesta és una càrrega molt greu. Per tant, és molt important facilitar el funcionament d'aquests òrgans. A més, entenent què és bo per als ronyons humans, fins i tot podeu ajudar-los a netejar la sang d'impureses nocives.

Cada dia el cos s'enfronta a l'amenaça d'infecció. Per protegir-vos del desenvolupament de la patologia, heu d'estar atents a la vostra salut. Per fer-ho, es recomana començar amb regles senzilles:

1. Activitat física. No només la nutrició dietètica tindrà un efecte beneficiós (a continuació es comentarà què és bo per als ronyons per menjar i beure). Els exercicis realitzats diàriament protegiran dels trastorns circulatoris i l'estancament. I, com sabeu, aquests fenòmens condueixen a l'acumulació de greix a la regió lumbar, que perjudica significativament el funcionament no només dels ronyons, sinó també de molts sistemes. Les càrregues útils augmentaran el flux sanguini. Així, activen l'eliminació de toxines del cos.
2. Protecció contra infeccions i inflamacions. Vesteix sempre pel temps. No us oblideu d'aïllar la part baixa de l'esquena. Està prohibit seure en superfícies fredes. Malauradament, sovint s'ignora aquest consell. Com a resultat, es produeix una mal altia renal crònica. En les primeres etapes, els símptomes solen passar desapercebuts. Petits dolors dolorosos a la regió lumbar, dolors lleus, baixa temperatura són signes als quals poca gent presta atenció. Tanmateix, ignorar el procés patològic pot provocar una exacerbació.

Els ronyons són òrgans més aviat vulnerables. El seu treball es pot interrompre bevent aigua (mala), menjar inadequat, medicaments. Una infecció que entra a qualsevol part del cos tornarà a ser portada a aquests òrgans pel torrent sanguini. Per això és tan important entendre què és bo per als ronyons i què està contraindicat.

A més de les recomanacions anteriors, la dieta ocupa un lloc especial. L'elecció dels aliments s'ha d'abordar amb molta cura. Després de tot, alguns productes són capaços d'expulsar sorra, dissoldre pedres,netejar el cos de manera eficaç.

Principis bàsics de la nutrició

En cas de patologies renals, el metge, juntament amb la teràpia farmacològica, prescriu la nutrició dietètica. Aquesta és una part molt important del tractament. Es prescriu el compliment d'una dieta estricta (taula número 7) als pacients que pateixen:

• glomerulonefritis;
• insuficiència renal crònica;
• síndrome nefròtic.

Per a altres mal alties renals, no calen restriccions dietètiques importants. Cal menjar allò que és bo per als ronyons. Es recomana limitar:

• condiments picants;
• sal;
• espècies.

Les begudes alcohòliques estan totalment excloses.

Restricció de proteïnes

Un pacient amb problemes renals ha de prestar molta atenció a la seva dieta. Es recomana reduir la quantitat de proteïnes que entra al cos amb els aliments. Això facilitarà molt el treball dels ronyons.

El metabolisme de les proteïnes condueix a la formació d'escòries nitrogenades. Els ronyons mal alts no poden eliminar-los completament. Per tant, aquestes substàncies comencen a acumular-se a la sang.

No obstant això, en cap cas les proteïnes s'han d'excloure completament de la dieta! Després de tot, és un element de construcció important per a les cèl·lules. A més, sense ell, l'estat del pacient pot deteriorar-se dràsticament. Es recomana consumir una petita quantitat de peix baix en greix, carn. Aquests aliments s'han de guisar, bullir, però no fregir.

En el cas d'una deterioració lleu dels ronyons, no es potLimiteu les proteïnes a la vostra dieta. N'hi ha prou amb organitzar periòdicament dies de dejuni (1-2 vegades per setmana).

calories dels àpats

Pensant en què és bo per als ronyons humans, definitivament hauríeu de tenir en compte aquest moment. El contingut calòric de la dieta ha de ser alt: almenys 3500 kcal / dia. L'objectiu principal se centra en els hidrats de carboni i els greixos.

Els aliments amb menys calories poden fer que el cos utilitzi les seves pròpies proteïnes. Com a resultat, augmentarà la formació de metabòlits tòxics. La càrrega sobre els ronyons augmentarà significativament.

Els àpats han de ser fraccionats i regulars. Per a patologies renals, heu de menjar en petites porcions 4-6 vegades al dia.

Aliments recomanats i prohibits

Si la mal altia renal provoca edema i pressió arterial alta, cal limitar la ingesta de sal. Els plats no s'han de salar gens. El mateix pacient afegirà espècies en petites quantitats.

Es recomana excloure o limitar els productes següents:

• brous de carn;
• ceba, all;
• bolets;
• xocolata;
• rave;
• lleguminos;
• nous, fruits secs;
• devís;
• formatge cottage;
• plàtans.

Ara considereu què és bo per als ronyons. Els nutricionistes recomanen basar la vostra dieta en els següents aliments i àpats:

• verdures bullides, fresques o estofades;
• cereals, pasta;
• sopes de verdures;
• baies, fruites;
• productes làctics fermentats (crema agra, kefir, llet quallada);
• verdura, mantega;
• gelatina, compotes;
• decoccions de rosa mosqueta.

TOP productes més útils

Els metges recomanen menjar els següents aliments que protegeixen els ronyons de diverses patologies:

• pebrots dolços, pastanagues;
• arç de mar;
• carbassa;
• espàrrecs;
• julivert, ceba, api, espinacs, anet, coriandre;
• prunes, pomes;
• síndies;
• suc de nabiu.

Begudes curatives

La ingesta de líquids recomanada (per descomptat, depenent del cos) és de 2,5 litres al dia. Al mateix temps, s'ha de tenir molta cura amb les aigües minerals. Aquest beure és un procediment mèdic que s'ha de dur a terme segons les normes i sota la supervisió d'un metge.

De les begudes, s'ha de donar preferència als sucs àcids de vitamines i a les begudes de fruites: llimona i nabius. Aquests líquids són bastant efectius per combatre les infeccions bacterianes. Però és important no exagerar amb aquestes begudes, ja que poden afectar negativament el fetge. No t'has de involucrar en el cafè. Aquesta beguda provoca un augment de la pressió.

Cal recordar que és útil beure sucs vegetals acabats d'esprémer per als ronyons: pastanaga, api, julivert, espinacs. Tenen un efecte molt positiu en el funcionament dels ronyons. A més, el suc de julivert ajuda a regular el funcionament de la glàndula tiroide.

La beguda de carbassa és molt bona per als ronyons. És ric en vitaminescomposició, molts minerals i tot un conjunt d'oligoelements. A més, és un excel·lent diürètic.

El suc de pruna pot ser un excel·lent ajudant per a les mal alties renals. Té propietats diürètiques. Per als càlculs renals, es recomana beure una beguda de poma al dia.

Com donar suport als ronyons i la bufeta?

La medicina popular des de l'antiguitat ha desenvolupat receptes sorprenents i senzilles per millorar el funcionament de l'òrgan filtrant i tractar-lo. Considereu què és bo per als ronyons i la bufeta:

1. Per a la retenció urinària i els càlculs a la bufeta, es recomana menjar de 3 a 5 ametlles amargues al dia.
2. Quan es formen pedres a la bufeta i els ronyons, es recomana utilitzar la següent recepta. Les arrels de rosa mosqueta triturades (100 g) s'aboquen amb vodka (0,5 l). En un lloc fosc, la composició s'infusiona durant 3 setmanes. Agiteu el recipient periòdicament. Feu servir el producte 4-5 vegades al dia, 25-30 gotes amb aigua.
3. Si se li diagnostica mal altia de la bufeta i càlculs renals, la grosella negra serà un excel·lent diürètic. Es recomana consumir baies fresques i seques. Els pots triturar amb sucre.
4. Meló molt útil. Afavoreix l'eliminació de pedres de la bufeta i els ronyons. Es recomana menjar meló entre els àpats principals.

Com tractar el fetge i els ronyons?

És extremadament desagradable i perillós si fallen els filtres principals del cos. Què és bo per als ronyons i el fetge? Es recomana la següent recepta. Aquest remei ajudadesfer-se dels càlculs renals i del fetge.

Necessitaràs llavors de cànem (1 tassa). Tritureu-lo amb cura. Aboqui el component amb llet no pasteuritzada (3 tasses). Poseu aquesta barreja al foc. Cal reduir-lo a 1 tassa. Després de colar, el medicament està llest per prendre.

S'utilitza calent amb l'estómac buit. Beveu 1 got al dia durant cinc dies. Després d'un mes, es fa un descans de 10 dies. A continuació, es torna a repetir el tractament.

Beneficis de la rosa mosqueta

Decoccions, infusions, tes d'aquesta planta s'utilitzen amb èxit per tractar moltes patologies. Què és útil la rosa mosqueta per als ronyons? Una planta sorprenent és un autèntic magatzem de vitamina C. És capaç de millorar el funcionament dels ronyons, contribueix a la seva recuperació. A més, les rosa mosqueta ajuden a dissoldre les pedres.

Les receptes més sol·licitades i populars són les següents:

1. Te. S'han d'abocar les rosa mosqueta seques en una quantitat de 2 culleradetes amb aigua bullint (200 g). El te s'infusiona durant diversos minuts. Per millorar la salut i el funcionament dels ronyons, cal beure aquesta beguda tres vegades al dia després dels àpats.
2. Decocció. Aquesta eina us permet combatre els càlculs renals. Necessitareu arrels de rosa mosqueta. S'han de netejar i després tallar-los. Aboqui 1 tassa d'aigua a la cassola. Afegiu les arrels de rosa mosqueta picades (2 cullerades) al mateix lloc. Bullir el brou a foc lent durant uns 15 minuts, després de refredar, colar per un colador. Es recomana prendre aquesta beguda per1-2 setmanes tres vegades al dia en forma càlida. Dosi única - 1/3 tassa.

Poder curatiu dels brots de bedoll

Les propietats beneficioses d'aquest remei natural es coneixen des de fa temps. S'utilitza no només en la medicina popular, sinó també en la medicina tradicional. Per a què serveixen els brots de bedoll? S'utilitzen com a:

• coleretic;
• diürètic;
• antiinflamatori;
• antiespasmòdic;
• antibacterià;
• expectorant.

A més, els brots de bedoll tenen efectes antitumorals, diaforètics, antihelmíntics, de cicatrització de ferides i hemostàtics.

Un cop determinat l'utilitat dels brots de bedoll per al cos, penseu a fer una tintura eficaç.

Necessitareu brots de bedoll triturats secs - 20 g. S'han d'abocar amb vodka (100 ml) o alcohol (70%). Aquesta solució s'infusiona en un lloc fresc i fosc durant 3 setmanes. No oblidis agitar-lo periòdicament.

Després de colar, esprémer amb cura les restes. La tintura només s'ha d'utilitzar diluïda. En 1r. afegiu 20-30 gotes de medicament a una cullerada d'aigua. El remei s'utilitza tres vegades al dia, 15-20 minuts abans dels àpats.

exercicis útils

La dansa, l'esport, qualsevol moviment ajuden molt a millorar la funció renal. L'efecte beneficiós portarà:

1. Corbes laterals, moviments de maluc. Acceleren el flux sanguini als ronyons.
2. Posa a quatre potes. L'èmfasi està en els colzes i els genolls. Una posició aixímolt bo per als ronyons. En aquest moment, es subministren de manera uniforme oxigen i sang. Es recomana estar dempeus així cada dia durant almenys 5 minuts.
3. Estirar l'esquena. Aquest és un altre exercici útil. Seieu a terra, estireu les cames cap endavant. Sense doblegar els genolls, estira les mans fins als dits dels peus. Intenta no encorbar l'esquena. Intenta tocar-te els genolls amb la cara. En aquesta posició, romandre durant 5 segons. Augmentant el temps a poc a poc, augmentar-lo fins a 10 minuts.

Cuida la teva salut!