2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Gairebé tothom a qualsevol edat vol semblar jove i bonic. Però això requereix molt d'esforç. Un dels components més importants de la salut i la joventut és una alimentació adequada. Té un paper important en la vida d'una persona. Però per aconseguir el màxim efecte, no només cal menjar bé, sinó també beure begudes de fruita. Tenen moltes vitamines. Potser cap plat pot aconseguir l'efecte que poden fer les begudes de fruita.
Sucs
A tots els nens, i també als adults, els agrada beure suc. Les begudes de fruita són molt saludables, de manera que els pares sovint ensenyen als seus fills a utilitzar-les des de ben petits. Però, els sucs que es venen a la botiga són saludables?Un petit nombre de persones es plantegen aquesta pregunta, la resta van sense pensar a comprar el suc més car i, segons la seva opinió, de gran qualitat. No és correcte. En aquells sucs que es venen a les botigues només queda un nom. En realitat són nèctars. En ellsHi ha una gran quantitat d'additius i colorants alimentaris que perjudiquen el cos humà. Per tant, la millor opció és fer suc a casa.
Mètode per fer beguda de fruita
Hi ha tantes receptes diferents de begudes delicioses i saludables. Tots es preparen segons el mateix principi, independentment dels components, però alguns elements de vegades requereixen un processament especial.
Primer cal prendre un got i les fruites mateixes. Cal tallar-los ben finament, però perquè no hi surti tot el suc. A continuació, s'han de posar totes les fruites tallades en una tassa i batre bé amb una batedora o picar en una batedora fins que aquesta mescla quedi homogènia.
Hi ha diversos models de batedores amb un fruiter de plàstic ja fet. Queda per tallar-los i abocar-los allà, i en uns minuts la beguda estarà a punt.
Les begudes de fruita molt saboroses i saludables s'elaboren amb una barreja de maduixes, nabius, plàtan i menta. No han de ser frescos; els aliments congelats també es poden utilitzar per fer suc.
Begudes de fruites i baies
Les baies també són molt saludables i saboroses. Es poden incloure en una beguda de fruita perquè també són rics en vitamines.
Per preparar una beguda de fruita i baies, no necessitareu res addicional: només fruites, baies i una batedora.
El principi d'acció encara és senzill: només cal tallar finament les fruites i les baies i tallar-les al dispositiu. Podeu batre la barreja amb una batedora. Si no hi ha aparells elèctrics a la cuina, podeu utilitzar una forquilla normal i intentar picar i batre fruites i baies amb ella, només que trigarà molt més. Les fruites grans i dures (com ara les pomes) es poden ratllar.
Begudes de fruites i verdures
Barrejar fruites i verdures en un sol batut és força habitual. Aquestes begudes són populars entre els crudistes i els vegetarians. Els utilitzen per mantenir la salut, així com per reposar el subministrament necessari de nutrients.
Totes les begudes de fruita amb verdures es preparen de manera molt senzilla. Aquí teniu la recepta d'un d'ells.
Per preparar aquesta beguda a partir de verdures i fruites, cal que prenguis una poma, una llimona i un cogombre. Pot semblar que el cogombre és superflu aquí, però no ho és. No en va que les dones utilitzen aquestes verdures per rejovenir la seva pell!
Per preparar un còctel, necessites el suc d'una llimona gran, una poma i dos cogombres. El més important és no exagerar. Tots aquests components són suficients per barrejar-los en una batedora. Aquesta beguda afavoreix la pèrdua de pes i també enforteix el sistema immunològic davant diversos refredats.
Els sucs i les begudes de fruita són part integral de la dieta de totes les persones que es preocupen per la seva salut. Els sucs són fantàstics!
Recomanat:
Sucs i begudes per a nens
No és cap secret que per al seu desenvolupament normal, un nen necessita no només una dieta equilibrada, sinó també una beguda saludable. Per tant, experts experimentats recomanen, a més de l'aigua normal, donar als nadons i adolescents batuts, begudes de fruites, compotes, tisanes, batuts, sucs de fruites i verdures. A l'article d'avui trobareu algunes receptes de begudes fàcils per a nens
Per a quins sucs serveixen? Sucs de fruites i verdures
Per a quins sucs serveixen? Aquesta pregunta la fan tothom qui vigila la seva salut i la cuida. Serà difícil trobar una persona a la qual no li agradin aquestes begudes i, després d'aprendre quins beneficis aporten al cos, qualsevol voldrà beure-les encara més. En aquest article, parlarem de les varietats de sucs més útils, així com de quines parts específiques del cos tenen l'efecte més beneficiós
Beguda tònica. Què passa amb les begudes tòniques? Llei de begudes tòniques. Begudes tòniques sense alcohol
Les principals característiques de les begudes tòniques. Regulació reguladora del mercat de begudes energètiques. Què inclouen les begudes energètiques?
Què són els sucs frescos? Beneficis dels sucs acabats d'esprémer
Probablement tothom ha sentit a parlar del que són els sucs frescos i de la seva utilitat. Aquest nom prové de la paraula anglesa fresh (fresc) i significa suc acabat d'esprémer. Una copa d'aquesta beguda és agradable per saciar la set en una tarda calenta, completar l'esmorzar o simplement gaudir entre àpats. A causa de la concentració de nutrients, el suc fresc pot millorar el nostre benestar, animar-nos i energitzar-nos
Quin tipus de suc pot una mare lactant: la qualitat dels sucs, els mètodes de cocció, el premsat fresc, l'efecte sobre el cos de la mare i el nen
Els sucs frescos són una bona addició a qualsevol àpat. Aquesta beguda està saturada de totes les vitamines possibles. Però, és possible beure suc per a una mare lactant? Hi ha alguna norma per prendre aquesta beguda? Quin suc pot una mare lactant? S'ha de beure suc amb precaució, o és millor no beure-ne gens?
