2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Els beneficis per a la salut dels olis d'oliva s'han utilitzat durant molt de temps tant per a la salut com per a la bellesa. Totes les dones saben que aquest remei natural és un excel·lent component per a màscares nutritives i rejovenidores, mescles de massatge, productes per a la cura de la pell i del cabell. En aquest article, explicarem els beneficis dels olis d'oliva, així com quines són les seves propietats.
Aquest producte és un dels deu més beneficiosos per a la salut, perquè és absorbit pel nostre organisme al cent per cent. Abans de parlar de les propietats curatives que tenen els olis d'oliva, val la pena destacar que ens ajuden a mantenir la bellesa, que és un factor important per a les dones. En la seva composició, el producte conté molts antioxidants, vitamines, que contribueixen a la hidratació i la nutrició. També val la pena assenyalar que els olis d'oliva milloren l'estructura del cabell i la pell. Malgrat que aquest producte no és més que greix en la seva forma més pura, els nutricionistes recomanen incloure-lo a la vostra dieta per a aquellsque està a dieta. Els olis d'oliva contenen àcid oleic, que es sintetitza al cos en una substància especial que indica la sacietat. Resulta que satisfem la sensació de gana, però al mateix temps consumim una petita quantitat d'aliments.
Així que ara us direm quin oli d'oliva és el més útil. De la varietat de tot tipus d'aquest producte, és millor donar preferència als que s'elaboren per premsat en fred (o, com diuen d'una altra manera, premsat).
Aquests olis d'oliva tenen la inscripció a l'etiqueta "Oli d'oliva verge extra". És a dir, només s'utilitzen mitjans mecànics per obtenir-lo. Queden exclosos els tractaments tèrmics o químics. No és refinat, i encara millor, l'oli d'oliva casolà, es caracteritza per un gran nombre de substàncies útils. Quines? Això és exactament el que es parlarà. En primer lloc, el producte del qual parlem en aquest article és el campió, entre d' altres, pel que fa a l'eficàcia de reduir el colesterol al cos. Per tant, es recomana encaridament que els olis d'oliva s'incloguin a la dieta per a la prevenció de mal alties cardiovasculars, aterosclerosi, mal altia d'Alzheimer, diabetis mellitus i moltes altres mal alties. També val la pena assenyalar que aquest producte es caracteritza per propietats antiinflamatòries. Per tant, en cas de qualsevol procés inflamatori al cos (des del mal de coll habitual fins a una úlcera d'estómac), serà molt útil utilitzar olis d'oliva per a l'alimentació. No us oblideu de l'aplicació externa. Per a pells seques, escamoses o enrogidesestarà molt bé fregar oli una mica escalfat, fer compreses o màscares. També es pot prendre com a base per a una barreja d' altres olis. Entre les propietats beneficioses d'aquest producte per al nostre cos hi ha les següents:
- Prevenció i tractament de mal alties del tracte gastrointestinal, així com la normalització de la digestió.
- Augmenta la immunitat.
- Alentir el procés d'envelliment de cèl·lules i teixits. Això es deu a l' alt contingut d'antioxidants que contenen els olis d'oliva.
- Prevenció del càncer.
Recomanat:
Oli de Provença - oli d'oliva verge extra
L'oli provençal d' alta qualitat fa referència als olis vegetals de taula. S'importa dels països del sud d'Europa i no es produeix segons GOST, sinó segons TU
De la polpa de l'oli d'oliva: un producte valuós i nutritiu
L'oli d'oliva s'elabora amb la polpa del fruit d'un arbre únic. Creix al Mediterrani. L'oliva es considera un arbre responsable de les connexions místiques de la terra i el cel. Des de l'antiguitat, l'oli d'oliva fet a partir de la polpa ha estat considerat un regal dels déus i una medicina donada a les persones per la mateixa naturalesa. No debades els habitants de la Mediterrània poden presumir de la seva joventut, bellesa i salut, que es conserven durant molts anys
L'oli d'oliva és amarg. Per què l'oli d'oliva és amarg i què fer?
Imagina que has portat oli d'oliva d'Espanya, Grècia o Itàlia. Els amics van dir que aquest és un producte de la primera premsada, fet per mitjans mecànics. Vau mantenir el regal sense obrir durant uns quants mesos fins que finalment vas destapar l'ampolla. I després vas patir una gran decepció: l'oli d'oliva és amarg! Per què va passar això i què fer-hi: llegiu aquest article
Oli d'oliva: composició, propietats i aplicació. Oli d'oliva per fregir i amanides
L'oli d'oliva ha estat sobrenomenat "or líquid" per les seves valuoses propietats. S'extreu d'una olivera que, segons la llegenda, va ser donada als hel·lens per la deessa Atena. La va presentar com un símbol de saviesa i prosperitat. Tot i que el Mediterrani es considera el bressol de l'oli d'oliva, molts països europeus es dediquen a la seva producció. Al mateix temps, cal tenir en compte que segons el lloc on es creixin els arbres, el gust i l'olor de l'oli pot canviar, ja que és molt sensible a les condicions naturals i climàtiques
Oli de peix o oli de krill? Oli de krill: propietats útils, mètodes d'aplicació, característiques i comentaris
Oli de krill: quines són les seves propietats beneficioses, com es diferencia de l'oli de peix, què inclou la composició i quines són les característiques d'ús
