Com fer te de canyella: receptes amb fotos

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

El problema de l'excés de pes a la societat moderna és bastant agut. En aquest sentit, les companyies farmacèutiques ofereixen tot tipus de medicaments que acceleren el metabolisme i prometen una pèrdua de pes ràpida i sense problemes a qualsevol persona. I cap dels venedors informa dels possibles efectes secundaris d'un remei miracle. Però hi ha composicions absolutament naturals per a la pèrdua de pes que no tenen un efecte negatiu sobre el cos. Aquests inclouen el te de canyella.

Es pot afegir l'escorça de canyella en pols al te, la compota, el conyac o qualsevol altra beguda. Però aquells que volen perdre pes han de recordar que no podran aconseguir l'efecte desitjat només afegint canyella a la seva dieta. També cal introduir les càrregues esportives i una dieta baixa en calories a la rutina diària.

L'acció de la canyella per baixar de pes

Algunes persones que no entenen completament el mecanisme d'acció de la canyella estan decebudes perquè no aconsegueixen el resultat desitjat en el procés d'ús habitual. Al cap i a la fi, val la pena recordar que la pols en si no descompon el greix, sinó que actua sobre el cos de tal manera que aquest últim comença a fer front amb més facilitat.exercici i dieta.

La ingesta regular i correcta de condiments aromàtics funciona d'aquesta manera:

1. Els efectes per diluir la sang i reduir el sucre ajuden a reduir la gana i et fan sentir més saciat més ràpidament.
2. El treball del sistema digestiu s'estabilitza, la qual cosa ajuda a que l'energia rebuda dels aliments es gasti correctament per tot el cos sense formar dipòsits de greix.
3. La canyella ajuda el cos a absorbir millor les vitamines i els nutrients dels aliments.
4. Les ganes de menjar postres estan disminuint.

Totes aquestes accions ajuden a accelerar el metabolisme, en relació amb el qual es produeix la descomposició dels greixos, que s'anomena lipòlisi. Es poden prendre fins a 2 culleradetes de canyella al dia.

Recepta tradicional

Hi ha molts mètodes per crear una beguda saludable de canyella. Si ho desitja, podeu utilitzar diverses variacions de rendiment, afegir-hi baies, fruites o espècies. Per triar el teu mètode d'elaboració i ingredients, hauràs d'experimentar, prenent com a base el mètode tradicional. Per a aquells que no saben com fer te de canyella, aquesta recepta us serà molt útil:

• 0,5 litres d'aigua.
• 30g de qualsevol te.
• 0,5 culleradeta canyella en pols.
• 15 g de gingebre en pols.
• 1-2 claus.
• 15 g de menta picada finament.

El procés d'elaboració d'aquest te és molt senzill. Primer cal bullir aigua i després afegir tots els ingredients. Després, deixeu reposar 10 minutscep. Una beguda amb un sabor meravellós està llesta per beure.

Amb una mica d'experimentació i alguns ingredients senzills, és possible crear el teu propi te de canyella gairebé únic. Com cuinar-lo, només ho sabrà l'inventor, que podrà gaudir durant molt de temps de la seva recepta i sorprendre amb ella la seva casa i els seus convidats.

Recepta per aprimar el te verd

Dos components naturals: el te verd amb canyella, que ajuden a lluitar contra l'excés de pes, no només es complementen eficaçment amb el gust de l' altre, sinó que també dupliquen el poder d'acció. Per preparar aquesta beguda màgica, cal bullir 0,5 litres d'aigua, refredar-la una mica i després afegir 15 g de canyella i 25 g de te. Un cop s'hagi infusionat el te, pots beure'l.

Però no hauríeu d'afegir res dolç a aquest producte per perdre pes, ja que això no només empitjorarà el gust de la beguda, sinó que també en reduirà l'efecte.

Recepta per a la taula de vacances

Sempre voleu sorprendre els convidats amb plats i begudes interessants que els impressionin bé i romanguin en la seva memòria durant molt de temps. Per a cada celebració, ja sigui cap d'any, aniversari o només una nit acollidora en companyia dels éssers estimats, pots triar la teva pròpia recepta de beguda.

El te festiu amb canyella i mandarines, per exemple, és la manera d'anar a la taula de Cap d'Any, creant un ambient indescriptible de sagrament d'hivern amb el seu aroma i sabor cítric. Per preparar aquesta beguda, necessitareu 2 culleradetes de te negre, el suc d'una petitamandarina, 1 llavor de clau, 2 cullerades de mel, 1/4 culleradeta de canyella i la mateixa quantitat de gingebre mòlt.

El mètode d'elaboració de cervesa és molt senzill. Totes les espècies i el te s'han d'abocar amb aigua calenta i infusió. Després de refredar, aboqueu-ho en porcions, afegiu suc de mandarina i 1 culleradeta de mel a cadascun, barregeu-ho bé. La mel sempre s'ha d'afegir després que la beguda s'hagi refredat, ja que perd les seves propietats beneficioses en aigua calenta.

Te amb rodanxes de poma

Com ja sabeu, les pomes, com la canyella, tenen les propietats d'accelerar el metabolisme, eliminant les toxines del cos. Per tant, la combinació de pomes i canyella en pols té un doble efecte de pèrdua de pes en les persones que volen perdre pes. A més, aquesta beguda té un gran sabor i una deliciosa aroma picant, que il·luminarà el difícil procés de pèrdua de pes i li afegirà notes positives.

També el te amb poma i canyella estabilitza el sistema nerviós i tonifica el cos. Aquí es poden fer servir tant te negre com te verd.

Per preparar aquesta beguda, necessitareu 2 pomes petites i agredolces, 0,5 litres d'aigua, 1 cullerada de te, 0,5 culleradetes de canyella, mel. Es fa de la següent manera:

1. Aboqueu aigua bullint sobre el te (per a una millor conservació de les propietats beneficioses del te, l'aigua no només hauria de bullir, sinó que s'ha de deixar reposar 2 minuts després de bullir).
2. Talleu les pomes a daus d'1 cm.
3. Poseu les fruites picades en un got, agafant el 0,5 de la capacitat total.
4. Afegiu canyella.
5. Coleu el te preparat, aboqueu-lo en un got amb pomes i canyella, tapeu-lo i deixeu-ho durant 10-15 minuts.
6. Afegiu mel al gust.

Podeu beure aquesta beguda freda, per això no perdrà cap gust picant ni propietats útils. També pots afegir una mica de suc de cítrics.

Te de llimona

El te de canyella i llimona és una gran ajuda per perdre pes. La recepta d'aquesta beguda és bastant senzilla, però si voleu, podeu complicar-ho afegint altres ingredients. La llimona va bé amb gairebé totes les fruites i espècies que es poden utilitzar per fer te. La condició principal per a aquesta beguda és el te natural sense additius.

La llimona es pot utilitzar juntament amb la mel, que no només servirà com una eina eficaç per perdre pes, sinó també com una deliciosa prevenció de refredats i mal alties víriques. Però recordeu que aquests ingredients no s'han d'afegir a l'aigua calenta, en cas contrari, perdran les seves propietats beneficioses.

Podeu fer te amb llimona i canyella de la següent manera:

1. Aboqueu aigua bullint sobre 1 culleradeta de te (verd o negre).
2. En un bol a part, barregeu 1 culleradeta de canyella i 2 cullerades d'aigua calenta.
3. Combina canyella i te.
4. Després de refredar, afegiu-hi 0,5 culleradeta de mel i 1 cullerada de suc de llimona espremut.

Podeu afegir una varietat d'ingredients a la recepta bàsica de te de llimona i canyella anterior. Per aconseguir brillantorAl te es pot afegir aroma cítric, suc de qualsevol altra fruita (taronja, mandarina, etc.).

1-2 peces són perfectes per afegir espècies al gust. clau d'olor.

La polpa de poma ratllada i arrel de gingebre donarà a la beguda un sabor picant inoblidable. A més, les propietats beneficioses d'aquests productes tindran un efecte tònic i curatiu sobre el cos.

Te gourmet

Aquest te complementarà perfectament la taula festiva i serà una sorpresa inoblidable per als convidats. Però no es recomana utilitzar-lo cada dia, ja que conté alcohol. Per a la seva preparació necessitareu:

1. Un pessic de canyella en pols.
2. 4 llavors de cardamom.
3. Sucre.
4. Vodka anís - 0,25 l.
5. 0,5 litres d'aigua.
6. 1 culleradeta de te verd.

Tots els ingredients, excepte el vodka, s'aboquen amb aigua bullint i s'infusió. Després es filtren. Després d'això, s'afegeix vodka d'anís, tota la barreja es posa a la nevera durant diverses hores.

La beguda més eficaç se serveix en gots alts amb l'addició d'una rodanxa de llima i una branca de menta.

Canyella i hibisc

Hibisc, o rosa sudanesa: un producte molt útil que té un efecte beneficiós sobre els sistemes digestiu i genitourinari del cos i redueix els nivells de sucre en sang. En combinació amb canyella, els seus efectes beneficiosos es duplicaran. Però les persones amb pressió arterial inestable haurien d'anar amb compte: el brou calent d'hibisc augmenta la pressió, el refredat, la baixa.

PerCal preparar te:

1. 1 cullerada d'hibisc.
2. 0,5 litres d'aigua.
3. 1 culleradeta de canyella.
4. 1 poma.
5. 1 cullerada de mel.
6. 1 falca de llima.

Primer cal cuinar una poma tallada a trossos petits. Després d'apagar, afegiu-hi canyella. Fer l'hibisc i barrejar-ho tot, afegir mel i llima. Després d'una breu infusió, pots gaudir-ne.

Selecció de canyella

Per aconseguir el màxim efecte de beure te de canyella, cal respectar la condició principal: tots els ingredients per fer la beguda han de ser 100% naturals. L'elecció de la canyella en pols té els seus propis matisos amb els quals cal tenir molta cura.

Molts fabricants sota l'aparença d'una espècia de canyella útil ofereixen al comprador cassia, que també és una espècia semblant en aparença i olor a la canyella, però perjudicial per al cos humà.

La canyella real creix a l'Índia occidental i Sri Lanka. Cassia - a la Xina i Vietnam. El seu principal dany rau en l' alt contingut de cumarina, que en grans dosis té un efecte molt dolent sobre l'organisme.

Podeu comprovar l'autenticitat de la canyella en pols amb iode. Només cal posar-ne una gota sobre una petita quantitat de pols que s'ha comprat sota l'aparença de canyella. Si la pols es torna negra, és cassia. la canyella real agafarà un to blau brillant.

Normes per fer una beguda de canyella

Per poderPer treure el màxim profit del teu te de canyella, la teva recepta ha de complir els requisits següents:

• No posis massa espècies al te, ja que això augmentarà la producció de suc gàstric, que afectarà negativament els òrgans digestius.
• Si el propòsit de beure la beguda és perdre pes, s'aboca canyella amb aigua calenta. Si es persegueix qualsevol altre propòsit, per exemple, el tractament de les articulacions, la canyella en pols és millor col·locar-la en un te ja refredat.
• El te és convenient beure 3 vegades al dia abans dels àpats. Això redueix la gana i accelera el metabolisme, la qual cosa ajuda a digerir els aliments més ràpidament i no entrar al greix corporal.
• Aquest te no s'ha de consumir calent, és millor refredar-lo. En aquest cas, el cos haurà de gastar més energia per escalfar la beguda.
• Preneu te de canyella en cursos de 2 setmanes.

Contraindicacions a l'ús de canyella

Cal recordar i tenir en compte que, a més de propietats útils i de gust agradable, les begudes de canyella també tenen contraindicacions:

1. La canyella té la capacitat de reduir la pressió arterial, per tant, per a les persones que pateixen hipotensió, el seu ús no és desitjable.
2. Categòricament no supereu la dosi. La quantitat permesa de canyella és de fins a 2 culleradetes al dia.
3. No beguis te de canyella elaborat el dia abans. La beguda només ha de ser fresca.
4. En mal alties de l'aparell digestiu, cal fer servir la canyella amb molta cura i cura, ja que tendeix a irritar les mucoses.
5. La canyella està contraindicada per a les dones durant l'embaràs i la lactància.
6. La canyella també està contraindicada per a persones amb baixa coagulació de la sang.

En conseqüència, abans d'introduir el te de canyella a la teva dieta, has de consultar un metge per descartar contraindicacions i no perjudicar el teu cos.