Quin és el benefici de la llet per a nens i adults?

Quin és el benefici de la llet per a nens i adults?
Quin és el benefici de la llet per a nens i adults?
Anonim

Fins i tot un nen coneix els beneficis de la llet i totes les seves propietats curatives. Sí, i com no saber-ho, si tothom al voltant només repeteix que és gràcies a aquesta beguda que pots créixer sa i bonic. Les àvies amables del poble intenten donar llet sencera tèbia per beure, els mestres de parvulari alimenten amb cura la sèmola i els pares ofereixen un got de llet a la nit.

quin és el benefici de la llet
quin és el benefici de la llet

Recentment, hi ha hagut moltes opinions contradictòries sobre si aquesta beguda és realment saludable. Algunes persones el consideren exclusivament un producte alimentari per a animals, d' altres tenen una por terrible de millorar-ne i d' altres neguen completament totes les propietats beneficioses de la llet.

No obstant això, els metges moderns insisteixen en la necessitat d'un ús regular d'aquesta beguda, considerant-la no només útil, sinó indispensable per als humans. Aleshores, per a què serveix la llet i quin és el seu poder màgic? Què és millor beure: vaca o cabra? Contestem totes aquestes preguntes i coneixem els fets, no endevinem.

La llet conté calci i el cos humà és capaç de fer-hoabsorbir-lo en un 97%. Un percentatge tan alt de digestibilitat no és inherent a cap altre producte, la qual cosa indica els beneficis innegables de la beguda per a adults i nens. El calci és necessari tant per als nadons per a la formació completa de l'esquelet com per a la gent gran per prevenir l'osteoporosi.

beneficis de la llet de cabra
beneficis de la llet de cabra

La llet de vaca conté més de 100 components necessaris per a l'organisme, com ara aminoàcids, vitamines, enzims, àcids grassos, sucre de la llet, etc. Seguint parlant dels beneficis, no es pot deixar d'esmentar les proteïnes que la componen. Només ells poden proporcionar al cos humà de qualsevol edat aminoàcids que no es poden sintetitzar de manera independent al cos, però que només vénen amb aliments. Què és bona la llet per als refredats? De nou, hem de retre homenatge a les proteïnes, perquè només elles formen immunoglobulina, que fa front fàcilment a les mal alties víriques.

Els cardiòlegs recomanen beure llet a les persones que pateixen mal alties del cor; els gastroenteròlegs aconsellen aquest producte per a les úlceres d'estómac; els ginecòlegs parlen dels beneficis d'una beguda curativa per a la mastopatia. I els cosmetòlegs no es queden enrere dels seus col·legues, dient que només la llet, en particular, les vitamines que hi conté, enforteixen el cabell i milloren l'estat de la pell.

beneficis de la llet de cabra
beneficis de la llet de cabra

Quin és el benefici de la llet per als nens? Proporciona no només la formació completa i correcta del sistema esquelètic, sinó que també té un bon efecte en el desenvolupament del cervell, contribueix al desenvolupament de les capacitats intel·lectuals del nen. I si a això hi afegimTambé enumeraré tot l'anterior, llavors és simplement impossible dubtar dels beneficis d'aquesta beguda per als nens.

Ara parlem de la llet de cabra. També es pot atribuir amb raó als productes més valuosos. Conté molt àcid siàlic, que pot aixecar ràpidament els nens deformats. I una gran quantitat de cob alt, un element constituent de la vitamina B12, millora el procés d'hematopoesi. La llet de cabra és més fàcil de digerir que la de vaca a causa dels glòbuls de greix més petits. Els metges recomanen utilitzar-lo per a problemes de tiroides, èczema, tuberculosi, trastorns metabòlics, exposició a la radiació i molts altres problemes de salut.

Ara ja saps com de bona és la llet de cabra (i la de vaca), quin efecte curatiu té sobre el cos humà.

Recomanat: