Com cuinar ous al forn?
Com cuinar ous al forn?
Anonim

Què són els ous al forn? Els cuiners experimentats diuen que aquest plat és senzill i saborós. A la vostra discreció personal, la recepta per a la seva preparació es pot modificar fàcilment.

ous al forn
ous al forn

Per crear aquest plat, els ous es couen en un plat petit de fons pla o es trenquen en olles individuals.

Característiques de la cocció d'ous al forn

Els ous al forn es poden servir no només per esmorzar, sinó també per dinar. Normalment, aquest plat es cuina amb mantega fins que els rovells s'espessin i les clares es posen al bol.

Molt sovint, els ous al forn es serveixen a la taula al recipient on es van preparar. Encara que en alguns casos aquest producte es pot transferir a un plat o un plat.

Hi ha diverses opcions per preparar l'esmorzar en qüestió. Algunes receptes demanen pa ratllat o formatge dur per cobrir els ous, mentre que altres demanen una varietat d'herbes i espècies.

Els ous al forn cuinats amb peix són molt saborosos. Aquest plat es pot presentar a taula com un dinar abundant. A més, alguns cuiners trenen els ous crus en arròs precuit i després es couen.

Llavors, com es cuina els ous al forn? Considereu les maneres més populars de crearaquest plat amb més detall.

Ous al forn: recepta ràpida d'esmorzar

Per fer un plat tan senzill i satisfactori, no cal ni molt d'esforç ni molt de temps.

ous al forn
ous al forn

Per implementar una recepta fiable, necessitem:

  • tomàquet fresc fragant - 1 unitat;
  • ous de gallina grans - 4 unitats;
  • mantega suau - 10 g;
  • formatge dur - 4 plats;
  • sal, pebre triturat - al gust.

Preparació dels aliments

Per preparar el plat en qüestió, només cal rentar bé un tomàquet fresc i després tallar-lo en 4 cercles. També cal preparar petites olles de fang destinades a cuinar en juliana.

Procés de formació i cocció al forn

Per fer un ou al forn, el contingut calòric del qual és lleugerament inferior al fregit (155 kcal per 100 g), resulti el més saborós possible, es recomana untar generosament les olles de fang amb mantega suau abans del tractament tèrmic. A continuació, s'han de trencar els ous de gallina (1 olla - 1 ou), i després pebre, sal, cobrir amb un cercle de tomàquet i un plat de formatge dur. En aquesta forma, els plats farcits s'han de col·locar en un forn preescalfat.

Coeu els ous preferiblement a 200 graus durant uns 7-12 minuts. Durant aquest temps, el producte principal s'ha d'apoderar completament i també s'ha de cobrir amb una tapa de formatge i tomàquet.

Serveix per esmorzar

Tan aviat com els ous es couen, es treuen del forn i es posen en un plat directament acassola de fang. Aquest plat s'ha de consumir calent juntament amb herbes fresques.

recepta d'ous al forn
recepta d'ous al forn

Cuinar ous amb arròs

Per crear un dinar tan senzill i nutritiu necessitem:

  • ous de gallina grans - 5 unitats;
  • arròs rodó o llarg - 1,5 tasses;
  • mantega suau - 15 g;
  • sal, pebre petit, al vostre gust.

El procés de cocció dels cereals

Abans de fer un sopar d'arròs amb ous, s'han de separar les graelles i després rentar-les bé. A continuació, s'ha de posar en una olla amb aigua bullint amb sal i bullir fins que estigui completament cuit.

Tan aviat com l'arròs es torna tou, es llença a un colador i es torna a esbandir bé, després de la qual cosa es priva de tota humitat.

Formem i enfornem el plat al forn

Després de preparar l'arròs, podeu començar a coure-lo. Per fer-ho, utilitzeu plats resistents a la calor amb costats alts. S'unta amb cura amb mantega suau i, a continuació, es distribueixen tots els cereals bullits. A continuació, es trenquen els ous de gallina en un plat d'hotel i es baten bé amb una forquilla, prèviament aromatitzats amb pebre i sal.

Tan aviat com la barreja d'ou estigui a punt, s'aboca sobre el cereal, després s'envia al forn. Cuineu aquest sopar a una temperatura de 210 graus durant uns 25 minuts.

Serveix la cassola d'arròs i ous acabada a la taula, preferiblement una mica refreda.

calories d'ou al forn
calories d'ou al forn

Cuinar ous al forn amb peix

Perla implementació d'aquesta recepta s'ha de comprar:

  • salmó fresc - uns 400 g;
  • sal, pebre aromàtic - al gust;
  • ous frescos grans - 3 peces;
  • Formatge rus – 80 g.

Mètode de cocció

Per fer un dinar tan ràpid i deliciós, el salmó fresc es renta a fons i després es talla a trossos petits i es col·loca en un bol poc profund. Espolvoreant el peix amb una mica de sal, de seguida es cobreix amb ous de gallina lleugerament batuts. Si es vol, es poden trencar directament en salmó sense danyar el rovell (és a dir, en forma d'ous ferrats).

Els ous estan aromatitzats amb espècies, també es cobreixen amb una capa de formatge dur, que es frega per separat amb un ratllador petit. En aquesta forma, el plat s'envia al forn, on es cou durant almenys 30 minuts. En mitja hora, el peix i els ous estaran completament cuinats i es podran presentar amb seguretat a un sopar familiar. És desitjable consumir aquest plat juntament amb pa i herbes fresques.

Recomanat: