Verdures a la planxa: com cuinar

Verdures a la planxa: com cuinar
Verdures a la planxa: com cuinar
Anonim

Podeu cuinar verdures a la planxa a la planxa, al forn o en una paella especial. Aquest plat és un excel·lent aperitiu o guarnició, no requereix habilitats culinàries complexes, a més, es fa molt ràpidament. Davant d'això, les verdures a la brasa són cada cop més populars, però cal dir que no tothom sap cuinar-les.

verdures a la planxa
verdures a la planxa

L'albergínia, el carbassó amb llet i la carbassa són ideals per cuinar aquest plat. També pots prendre pebrots i tomàquets (no sucosos, sinó varietats carnoses).

S'han de rentar les verdures, després tallar-ne les tiges i assecar-les amb una tovallola. A continuació, talla en anelles o plaques. Si teniu previst cuinar verdures a la paella, abans d'això, s'hauria d'untar cada tros amb oli.

Si parlem només de paelles, n'hi ha de diferents mides i formes. Els seus preus també difereixen, de manera que cadascú pot triar el model més adequat segons tots els criteris.

Les verdures a la planxa tenen un gran sabor i aroma, però és important recordar que no s'han de salar abans de cuinar-les. El que s'ha de fer és assecar-los una mica.

verdures a la planxa en una paella
verdures a la planxa en una paella

Cal dir que el temps durant el qual es pot aconseguir el plat acabat depèn del tipus de verdures imètodes de cocció. Quan utilitzeu una paella a la planxa, n'hi ha prou amb que cada peça es fregui 3 minuts per cada costat. Per als qui els agraden les verdures a la brasa una mica crues, n'hi ha prou amb un minut. Per exemple, les albergínies en si són tendres i després d'uns minuts d'estar en un plat encara es tornen toves. Es poden servir amb maionesa, i si us agrada més el carbassó, és millor menjar-los amb crema agra, encara que tot depèn dels gustos individuals.

Les verdures a la planxa a casa són fàcils de cuinar al forn, però sempre que tinguin la funció adequada. Abans de començar a fregir, s'ha de cobrir la safata del forn amb paper d'alumini, prèviament lubrificat amb oli. Només després d'això podeu disposar les verdures, que s'han de tallar a trossos mitjans o fins i tot grans.

Si es desitja, es pot utilitzar una salsa especial durant la preparació de verdures a la brasa. Per fer-ho, barregeu l'oli d'oliva, l'all, la salsa de soja, el vinagre, així com la sal i el pebre al gust, després aboqueu les verdures amb la solució resultant i poseu-ho al forn.

verdures a la brasa a casa
verdures a la brasa a casa

Per a un àpat més satisfactori, podeu utilitzar la recepta següent.

Agafeu una patata i un carbassó de mida mitjana, talleu-ho tot a rodanxes i poseu-ho al forn durant 20 minuts. A part, sofregiu la ceba, tallada a rodanxes. Mix Art. l. oli d'oliva i vinagre balsàmic (2 cullerades), mitja culleradeta de llimona i cullerada. l. mel i gra d'all picat.

La salsa resultant s'ha d'abocar sobre les verdures, amanida amb sal i pebre, així com sàlvia fresca(es pot substituir per qualsevol verdura que us agradi). Barregeu-ho tot, poseu-hi capes sobre paper d'alumini, poseu-hi rondelles de ceba per sobre, emboligueu-ho tot amb força. Coure a 150 °C durant uns 40 minuts. El plat està llest quan les patates estiguin toves.

Segons aquesta recepta, pots cuinar verdures a la planxa no només al forn, sinó també a la graella. Al mateix temps, no cal fregir-los abans, simplement els podeu adobar a la salsa.

Recomanat: