2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Una de les causes més populars de mal alties del sistema cardiovascular del cos és el colesterol alt. Aquesta substància pertany al grup dels greixos i constitueix l'estructura de la closca de gairebé qualsevol cèl·lula del cos tant dels humans com dels animals.
El colesterol es produeix en una quantitat determinada com a resultat de l'activitat
stee fetge. Tanmateix, el cos no produeix una quantitat arbitrària d'una substància, sinó una determinada norma, que és necessària per mantenir la viabilitat de tots els sistemes corporals. Normalment, la proporció produïda és de 2 grams per 1 kg de pes, amb el càlcul del qual, és possible fer una dosi aproximada del contingut d'aquesta substància: 180-200 grams per pes total de la persona. Superar aquest límit indica que el cos té colesterol alt.
Com a conseqüència del consum d'aliments rics en lípids, es produeix la necessitat d'eliminar els excessos, amb els quals l'organisme, en estar en estat de salut, fa una bona feina. Però val la pena tenir en compte que aquesta funció del cos no sempre acaba amb un resultat positiu, per la qual cosa cal parar atencióatenció al producte que es consumeix i, si cal, exclou-lo de la dieta.
De fet, colesterol alt, dieta: aquests són dos components que tenen una estreta relació. Com s'ha dit anteriorment, un percentatge més gran de colesterol el produeix el fetge, però, no hem d'oblidar que aproximadament un 20 per cent de la producció d'una substància semblant al greix es produeix precisament amb el consum d'aliments d'origen animal rics en colesterol. Aquests productes inclouen: llard de porc, carn de porc, mantega, margarina, rovell d'ou, etc. Les persones que pateixen colesterol alt sovint es fan la següent pregunta: què és el colesterol alt, què fer. I, recollint un manual de medicina tradicional, juntament amb Internet, busquen una resposta adequada.
El colesterol alt és principalment un bloqueig dels vasos sanguinis amb plaques de colesterol que impedeixen el flux sanguini als òrgans, el cervell i els teixits del cos. El metabolisme està alterat, la qual cosa condueix a mal alties del cor i del sistema endocrí. Els principals ajudants del cos per evitar l'aparició d'aquestes mal alties són, per descomptat, la dieta i l'esport. Un estil de vida sedentari i una dieta poc saludable són les principals fonts d' alt contingut en greixos al cos, la qual cosa comporta conseqüències adverses.
L'opinió que el colesterol alt no és de què preocupar-se és incorrecta. Aquesta patologia dóna un trencament a la capacitat de treball de tot l'organisme en conjunt i, el més important, esgota vitals.recursos humans, donant lloc a un estat d'apatia. Quan no hi ha força ni energia per assolir els objectius i les accions previstes.
Has de pensar en la teva salut ara, i no esperar que apareguin els primers símptomes i pensar què passarà després. Ara cal limitar-se en l'alimentació i portar un estil de vida actiu, en cas contrari es pot crear una barrera per al cos, que serà impossible de superar sense la intervenció d'especialistes
Recomanat:
Quins aliments augmenten el colesterol en sang: una llista
A partir de l'article coneixem quins aliments augmenten el colesterol a la sang. Al mateix temps, al món modern hi ha molta informació que no es verifica realment. Trobar un gra de veritat entre un gran nombre d'opinions diferents és bastant difícil. Per a temes relacionats amb la salut humana, això és especialment cert
L'oli vegetal conté colesterol? Què és el colesterol i per què és perillós?
El colesterol és la història de terror preferida dels anunciants. Al llarg dels anys de propaganda activa de les seves propietats nocives, els aspectes positius d'aquest compost s'han mantingut a l'ombra. De fet, el colesterol és un component indispensable del cos, sense el qual una persona no pot viure. Però hi ha un cert límit on s'acaben els beneficis i comença el dany, i hi ha productes que empenyen aquest límit. Què és exactament i si s'inclou l'oli vegetal aquí, aprendràs de l'article
Dieta per al colesterol alt: què excloure, què afegir
Els medicaments poden reduir els nivells de colesterol. Però pots fer-ho amb la nutrició adequada. L'article descriu una dieta que beneficiarà el colesterol alt
Dieta per al colesterol alt en dones: plats i receptes. Com menjar amb colesterol alt
Els estudis moderns demostren que més del 80% de les persones de més de 30 anys s'enfronten al problema del colesterol alt a la sang. I tant dones com homes ho pateixen. Però com que els cossos femení i masculí tenen moltes diferències, cal eliminar el problema del colesterol alt de diferents maneres. Com menjar amb colesterol alt i què fer?
Lard i colesterol: és possible menjar greixos amb colesterol alt? Noves investigacions, tot a favor i en contra
Hi ha moltes receptes per fer mantega de porc, totes són increïblement populars i tenen els seus propis seguidors. Però fa temps que es creu que el consum de llard de porc no és saludable pel seu contingut excessiu de colesterol. Així que ho és o no? Això es tractarà en aquest article
