Diabetis. La nutrició importa

Diabetis. La nutrició importa
Diabetis. La nutrició importa
Anonim

La diabetis mellitus és una mal altia en què el sucre que entra a l'organisme no s'absorbeix prou. En aquest cas, el pàncrees produeix l'hormona insulina en quantitats insuficients. La diabetis mellitus es desenvolupa amb més freqüència en persones grans, així com en persones amb sobrepès.

nutrició de la diabetis
nutrició de la diabetis

Avui, hi ha un gran nombre de medicaments diferents que poden reduir el contingut de sucre a la sang d'una persona mal alta. Si una persona té diabetis mellitus, l'alimentació és d'una importància decisiva. Si la mal altia es manifesta de forma lleu a moderada, és necessari un tractament dietètic. En cas de mal altia greu, la dieta s'ha de combinar amb medicació. Si una persona té diabetis, els àpats en aquest cas han de ser regulars, almenys cinc vegades al dia. La dieta pot ser variada però baixa en sucre. S'ha de substituir per sorbitol, xilitol i sacarina.

alimentació adequada per a la diabetis
alimentació adequada per a la diabetis

La nutrició per a un pacient amb diabetis ha de ser equilibrada i de gran qualitat. Per als que tenen sobrepèscal menjar xucrut fresc i, pèsols verds, espinacs. També es pot menjar pa negre, sopes fetes amb brou de verdures, aus, plats de carn i peix. El millor és menjar peix magre. Per a una persona diagnosticada amb diabetis, la dieta també hauria de consistir en plats vegetals saludables. Els llegums i la pasta han de ser limitats. Podeu utilitzar plats d'ou, però el seu nombre també és limitat. Mentre segueix una dieta mèdica segons les indicacions d'un metge, està permès consumir aliments dolços, productes lactis, formatge, formatge cottage i plats de quallada, fruites i baies. En una quantitat limitada, les persones amb diabetis poden consumir nata.. Com a beguda, podeu beure te amb llet, cafès febles, sucs de fruites i baies, i també és útil el suc de tomàquet. La quantitat de líquid no ha de ser superior a 7 gots al dia. El cos d'un diabètic necessita greixos: pot ser mantega, la quantitat permesa és de 40 grams al dia (tant en forma lliure com per cuinar). En principi, una persona que ha estat diagnosticada amb diabetis mellitus hauria de menjar sa. En els aliments, és necessària la presència d'una gran quantitat de substàncies necessàries per al cos, per tant, cal utilitzar aliments que contenen vitamines: llevat, brou de rosa mosqueta.

nutrició per a un pacient diabètic
nutrició per a un pacient diabètic

La nutrició adequada per a la diabetis exclou els següents plats i productes: xocolata, dolços, gelats, rebosteria, mel, melmelada i altres dolços. Així com el greix de porc i de xai; aperitius salats, picants i fumats; mostassa i pebre;raïm, panses, melons i plàtans. Els pacients amb diabetis han de prestar molta atenció a una alimentació completa i adequada. A més, cal seguir un estil de vida saludable. No pots beure alcohol, has d'intentar fer exercicis esportius, passar més temps a l'aire lliure, cuidar-te. I aleshores la mal altia no serà un obstacle.

Recomanat: