A quina edat es pot donar una taronja a un nen: característiques i recomanacions

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Cada mare controla acuradament la dieta del seu nadó. Si vol diversificar el seu menú, ella estudia tots els beneficis i perjudicis de cada producte concret. A quina edat es pot donar una taronja a un nen? L'article tractarà els beneficis i els perjudicis dels cítrics per al cos del nadó, així com les característiques del seu ús.

Propietats útils

La taronja és un dels membres més comuns de la família dels cítrics. Els seus fruits atrauen adults i nens amb el seu color brillant, gust agradable i aroma especial.

Quan puc donar una taronja al meu nadó? Abans de procedir a determinar l'edat del nadó, quan pot utilitzar el fetus sense danyar la seva salut, tingueu en compte els beneficis de la fruita. Aquestes són les principals propietats positives d'una taronja:

1. La composició de la fruita inclou: fructosa, glucosa, sacarosa, fitoncides, vitamines C, B, E, B7, minerals i aminoàcids. La taronja conté un augmentquantitat de potassi i magnesi.
2. La inclusió regular de fruita als aliments enforteix el sistema immunològic, millora la funció cardíaca i hepàtica.
3. Gràcies a la taronja, pots eliminar el restrenyiment, millorar la digestió i la gana.
4. El suc acabat d'esprémer ajuda a enfortir el sistema esquelètic i a preservar el calci al cos del nen.

Les taronges tenen molts beneficis per a la salut que es poden manifestar quan es consumeixen correctament.

Dany

A quina edat es pot donar una taronja a un nen? Abans de decidir el moment d'incloure el fetus a la dieta del nadó, cal tenir en compte el seu impacte negatiu en el cos del nen.

Malgrat les seves propietats positives, una taronja també pot ser perjudicial. És l'al·lergen més fort, per la qual cosa no es dóna als nadons.

No es recomana fer servir suc per a mal alties de l'estómac i acidesa elevada. Les taronges poden afectar negativament l'esm alt dental. Això es deu a la presència de certs àcids en la seva composició.

Les contraindicacions inclouen:

• patologia del tracte digestiu (gastritis, úlcera);
• intolerància als cítrics;
• pancreatitis;
• diabetis.

Les substàncies nocives es poden acumular a la pell, de manera que els nens menors de 6 anys haurien d'incloure les taronges a la dieta amb precaució.

Al·lèrgia

Quan donar llimona i taronja a un nadó? Abans d'incloure els cítrics a la vostra dieta, heu d'entendre que poden causar una reacció al·lèrgica. Fins i totuna rodanxa de taronja pot provocar erupcions, enrogiment i inflor de la pell, indigestió.

La reacció del cos pot semblar no només als compostos actius inclosos en el fetus, sinó també als productes químics que els processen per a l'emmagatzematge a llarg termini.

En la dieta infantil, qualsevol fruita s'introdueix amb precaució i en petites porcions. Això es fa pel risc d'una reacció al·lèrgica. Quan apareix, busquen ajuda d'un pediatre.

Hi ha recomanacions quan es poden donar taronges a un nen. Els pares han de fer cas d'aquest consell.

A partir de quants mesos pots introduir fruita a la dieta

A quina edat es pot donar una taronja a un nen? Els pares han de familiaritzar-se amb alguns dels matisos d'introduir fruita a la dieta:

1. Abans de començar a incloure una taronja al menú infantil, les mares l'han de consumir elles mateixes (es pot menjar molt poc). Això només es fa quan el nadó arriba als 3 mesos.
2. Has d'alimentar el teu nadó amb taronja a partir dels 10 mesos.
3. Fins a l'edat d'un any, un nen reben suc diluït o s'afegeixen unes quantes gotes a la compota o al te.
4. Si no hi ha símptomes d'al·lèrgia, la porció es pot augmentar amb cada alimentació.
5. No es recomana que el nadó doni sucs envasats, perquè poden contenir compostos nocius.
6. No cal introduir diverses fruites a la dieta alhora (taronja, caqui, llimona, kiwi). Quanreacció negativa, serà bastant difícil determinar-ne la causa.
7. Es recomana seguir l'interval entre l'ús de cítrics (3-4 dies). Això és suficient per determinar la causa de la reacció al·lèrgica.
8. S'ha de tenir en compte que fins i tot un nadó sa rep una taronja en determinades quantitats.
9. Quan s'alimenti amb fruites, traieu les llavors i peleu-les.

Quan puc regalar una taronja a un nen i a quina edat? Els pares han d'entendre que aquestes fruites no han de ser els primers aliments complementaris per als nadons. Primer cal familiaritzar el cos del nen amb les fruites locals. Les taronges poden ser consumides per nens a partir d'1 any d'edat. Si el nadó és al·lèrgic, la inclusió de fruites a la dieta s'ha de posposar fins als 2-3 anys.

A causa del fet que les taronges són riques en àcids, no es recomana consumir-les diàriament. Això provocarà una interrupció del tracte digestiu.

Selecció de taronges

A quina edat pot tenir un nen una taronja? Abans d'incloure'l a la dieta, els pares han de triar els fruits adequats. La millor opció per als nadons són les varietats dolces de fruites amb un lleuger sabor agre.

Aquests taronges creixen a Espanya, al Mediterrani i a la costa de Sicília. Per seleccionar taronges d'excel·lent qualitat, s'han de seguir les directrius següents:

• El color dels fruits pot ser de diferents tonalitats: des del vermell ataronjat fins al verdós (aquest color no sempre és un signe d'immaduresa). Això suggereix que algunes fruitesmadur al sol, i la resta, més clar, a l'ombra.
• Una indicació de la maduresa de les taronges és el seu pes. El fruit amb més massa es considera el més madur. També tenen un sabor especial.

Les taronges dolces solen ser de mida petita. El gruix de la pell no afecta la maduresa i el gust, sinó que és un signe d'una varietat particular. Les taronges de melic (hi ha una formació al melic) són una opció de fruita ideal per als nadons. Són molt dolços, tenen molt suc i gairebé no tenen llavors.

En quina forma donar-li al nen

Ofereix al nadó fruita fresca al principi. Per primera vegada, n'hi ha prou amb una llesca. En absència de símptomes d'al·lèrgia, podeu continuar introduint el nen a la taronja. A cada alimentació posterior, afegiu 1/2 llesques.

El suc de fruita fresca és la millor opció per al nadó. Es pot combinar amb sucs frescos d' altres fruites: pastanagues, pomes i altres. Els sucs s'han de diluir amb aigua en una proporció d'1:1.

A quina edat es pot donar una taronja a un nen? Els nadons d'un any poden preparar unes postres fragants. Per a aquest plat necessitareu els ingredients següents:

• 2 taronges;
• un grapat de panses;
• got de crema agra;
• 2 hortalisses d'arrel.

Peleu les taronges i talleu-les a trossos petits. Ratlleu les pastanagues pelades. Barrejar tots els components. Afegiu la crema agra i les panses, barregeu. Si voleu, podeu posar una petita quantitat de sucre.

També deles taronges es poden preparar fruita confitada. El procés és el següent:

• Renteu bé la fruita, poseu-la en un bol profund i aboqueu aigua calenta per eliminar l'amargor de la seva pela.
• Es col·loca una càrrega a sobre per evitar que els fruits surin cap amunt. Deixar reposar un quart d'hora.
• Després d'aquest temps, les taronges es treuen i s'eixuguen amb un tovalló.
• La fruita es talla en cercles, el gruix dels quals és de 0,5-0,6 cm. Es col·loca en una cassola.
• El xarop es bull per separat. Consisteix en aigua i suc en una proporció d'1 cullerada. líquid per 1 kg de sucre. Aboqui els cercles de fruites amb xarop i deixeu-ho durant 9-10 hores.
• Un cop transcorregut el temps, escorreu el líquid i deixeu-lo bullir. Aboqui xarop sobre les taronges. El procés es repeteix fins que la crosta es torna transparent.
• Després d'això, bulliu el xarop de fruita durant 5-7 minuts més a foc lent i refredeu-lo.

Les fruites confitades es posen en un colador i es deixen escórrer l'excés de líquid. El procés dura 6 hores.

Després es posen les rodanxes sobre paper pergamí i es posen al forn preescalfat a 80 graus. És millor deixar la porta entreoberta.

Quan els nens poden menjar altres cítrics

A quina edat es poden donar mandarines a un nen? Es recomana donar-los a partir de l'edat d'un any. Primer, s'introdueix una mica de suc de mandarina a la dieta, després de diluir-lo amb aigua. Només llavors pots donar-li un tros al nadó. Si el cos reacciona amb normalitat al fetus, podeu donar 1-2 mandarines al dia.

La llimona es pot tastar a partir de8-10 mesos. A aquesta edat, els nadons ja poden percebre la qualitat del producte. I és probable que li agradi el gust agre de la fruita.

El suc de llimona diluït amb aigua es pot donar encara abans, a partir dels 6 mesos. Afegiu 1 culleradeta de sucre a un got d'aigua a la beguda.

Conclusió

Els beneficis dels cítrics estan fora de dubte, perquè compensen significativament la deficiència de vitamines i minerals del cos. Tanmateix, el nen ha d'utilitzar les fruites amb molta cura, ja que són els al·lèrgens més forts i tenen una sèrie de contraindicacions. Cal introduir gradualment el nadó al producte.