2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
La pera dolça sucosa sovint s'anomena la reina principal de totes les fruites. Saps per a què serveix una pera? I quins beneficis té? L'article d'avui està dedicat a aquesta fruita saborosa i curativa, sobre la qual els filòsofs xinesos antics van escriure els seus tractats científics. Per exemple, a Rússia, se'n van preparar diversos plats: el van bullir, el van remullar, el van assecar, van preparar compotes i melmelades.
També productes de farina al forn a partir de les fruites i farina feta. La pera s'utilitzava àmpliament en la medicina popular, els curanderos elaboraven fàrmacs medicinals que s'utilitzaven per tractar mal alties del tracte gastrointestinal. A Orient, es valora pel seu efecte refrescant i tonificant. La fruita és un excel·lent antidepressiu. Per a què més creus que és útil la pera?
Conté una gran quantitat de ferro, aquest oligoelement és necessari perquè el nostre cos produeixi cèl·lules sanguínies. Es recomana utilitzar-lo per a persones que pateixen arítmies, marejos i anèmia. Només un parell de fruites al dia ajudaran a recuperar la força després d'un entrenament físic extenuant.
Com que la fruita té molta fructosa, els diabètics poden menjar-ne. Els metges aconsellen a les persones ambels obesos mengen peres fresques. Quina utilitat són aquestes fruites en aquest cas? El seu principal avantatge és el baix contingut calòric: per 100 g - aproximadament 42-47 kcal. Per això, les fruites es consideren un producte dietètic i tenen un alt valor nutricional.
A més, les fruites contenen substàncies actives úniques i olis essencials que poden resistir les infeccions i augmentar la immunitat. I l'àcid fòlic contingut en els fruits protegirà el cos de la formació de plaques ateroscleròtiques. Aquesta substància és especialment necessària per a les dones embarassades: afecta el desenvolupament del fetus i normalitza els processos metabòlics.
Les peres tenen un efecte beneficiós sobre el múscul cardíac, ja que contenen potassi. Les fruites contenen fibra dietètica gruixuda, pectina, vitamines (A, B1, B2, C, P, PP) i oligoelements importants. La nostra llista no acaba aquí, anem a veure com és útil una pera.
A causa del contingut d'arbutina, es recomana per a mal alties pulmonars. I la melmelada de pera i les melmelades ajuden a alleujar els símptomes de la bronquitis i a eliminar la tos. Els experts aconsellen beure suc de pera per a mal alties del tracte gastrointestinal. La beguda té un efecte tònic, tònic i vitamínic. Les decoccions de la fruita són riques en tanins, remeis que ajuden a eliminar el restrenyiment. Sabent què és útil en una pera, estaràs encantat de menjar-la, ajudant al cos a mantenir-se sa.
Les fruites dolces també són indispensables per a la digestió. Contenen àcids orgànics que millorenel procés de la digestió. A més, aquests àcids suprimeixen els processos de putrefacció als intestins i tenen un efecte antimicrobià. Igual que els plàtans, les peres produeixen endorfines que augmenten l'estat d'ànim i alleugen l'estrès. Hem descobert l'utilitat d'una pera i ara parlem de les contraindicacions.
Amb precaució, s'ha d'utilitzar en exacerbacions de mal alties cròniques del tracte gastrointestinal, ja que la polpa del fruit conté moltes cèl·lules pedregoses que irriten la mucosa gàstrica. La fruita no és desitjable per a les persones grans que pateixen trastorns nerviosos.
Recomanat:
Llet condensada de pera: recepta. Puré de pera amb llet condensada per a l'hivern
La llet condensada es pot preparar a casa. En primer lloc, és útil i, en segon lloc, es pot fer de diferent consistència, amb l'addició de qualsevol fruita i baies. En aquest article, us proposem llegir com es prepara la llet condensada de pera
Com utilitzar correctament el paper pergamí? Per a què serveix, de quin costat posar?
És difícil trobar una persona que sigui indiferent a la rebosteria. Pastissos, pastissos, panets, pastissos olorosos, que molts associen amb la comoditat de la llar. Moltes mestresses de casa cuinen productes de massa a casa, però sovint s'enfronten al problema de la crema. Aquest problema és fàcil de resoldre si sabeu com utilitzar el pergamí. Els pastissers van començar a utilitzar paper especial al segle passat, ha guanyat una popularitat particular en la cuina moderna
Salsa de sèsam. Què és un bon sèsam i com es pot utilitzar?
La salsa de sèsam, com les llavors, ha estat molt popular a Àsia durant molts segles. Ara està preparat per mestresses de casa de molts països, inclosa Rússia. Això es deu a la moda moderna de la cuina xinesa i japonesa. Les llavors de sèsam, gràcies al seu sabor neutre, combinen bé amb una gran varietat d'ingredients, la qual cosa permet experimentar constantment
Per a què serveix la llet quallada i en quins casos pot ser perjudicial
Els beneficis dels productes lactis fermentats són coneguts per molts. És per aquest motiu que són tan populars diversos entrants, kefirs i iogurts, especialment els casolans. Però en tota aquesta carrera pels bacteris beneficiosos, un producte que s'utilitza durant molt de temps a Rússia -la llet agra normal- va resultar ser inmerescudament oblidat. Els beneficis del iogurt s'han demostrat amb segles d'ús. A més, s'utilitzava tant com a producte alimentari habitual com com a medicament
Per a què serveix la sal per al cos? Ingesta de sal al dia per a una persona
Segons els científics, una petita quantitat de sal al dia afectarà positivament la nostra salut. Tanmateix, el més important és no abusar-ne. Per cert, el cos d'un adult conté uns dos-cents a tres-cents grams de sal. El clorur de sodi afecta l'equilibri hídric, participa en el transport de substàncies i també ajuda els òrgans interns a treballar. És per això que respondrem en aquest article a la pregunta de per què la sal és útil, i també quina és la seva norma diària
