2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Tots tenim cura de la nostra pròpia salut d'una manera o altra. Per aquest motiu, la majoria de nos altres estem interessats en la utilitat d'aquest o aquell producte.
Què és útil kvass
Avui, quan hi ha desenes i fins i tot centenars de productes per satisfer la set, és important escollir la beguda més natural. Per descomptat, ningú discutirà els mèrits de l'aigua normal, però quan vulguis alguna cosa especial, kvas vindrà al rescat.
Aquest article tractarà com és útil el kvas casolà. El cas és que la beguda produïda a la fàbrica, a més dels elements que són importants per a nos altres, conté innecessaris, i de vegades completament nocius.
Llavors, com és útil kvass? Per exemple, fa temps que s'ha demostrat que ajuda a restaurar la gana. A més, aquesta beguda impedeix la reproducció activa de microbis nocius. En canvi, sembla "poblar" l'estómac i els intestins amb microorganismes beneficiosos, restaurant la microflora.
L'element principal d'aquesta beguda segueix sent la farina de sègol o d'ordi, i no el pa, que ésresulta. Després del processament, encara que en petites quantitats, obtindrem fibres dietètiques tan importants per a nos altres. A més, tots els cereals contenen algunes de les vitamines B. Per a què serveix el kvas de pa a més d'això? Per exemple, un alt contingut de diversos minerals.
Si no hi ha gaire sucre a la composició de la beguda, serà molt possible que acabin la set a l'estació calorosa gairebé tan bé com l'aigua normal.
És important saber que el kvas s'ha de beure abans dels àpats, però no després dels àpats. En primer lloc, això es deu a la peculiaritat del nostre tracte digestiu. I en segon lloc, una beguda de pa ajudarà a normalitzar la microflora de l'estómac, per dir-ho, a preparar-la per a un àpat futur. Tanmateix, no heu de beure kvas amb l'estómac buit. Per què?
Tothom que estigui interessat en els beneficis del kvas sap que conté àcids. Tenen un efecte positiu en el nostre cos només quan tots els processos digestius ja estan en marxa. En cas contrari, pot afectar negativament el treball de l'estómac. Kvass conté àcids cítrics, acètics i làctics. Per tant, aquesta beguda serà útil per als atletes: ajudarà a accelerar el procés de construcció de massa muscular.
Els nostres avantpassats llunyans coneixien aquesta propietat del kvas. Molt sovint portaven amb ells a les campanyes militars molt més kvas que aigua. Després de tot, entre altres coses, contribueix a un augment de força. Fins i tot es pot dir que aquesta és la beguda energètica més natural, que, a més de tots els avantatges, no crea addicció.
Kvass seràútil també per a tots aquells que treballen intel·lectualment. Aquesta beguda millora la circulació cerebral, ajudant a absorbir millor la informació i prendre decisions més ràpidament.
Kvass conté zinc, un antioxidant conegut. Curiosament, ajuda a mantenir la salut dels homes. Entre els elements importants que hi conté hi ha ferro, cob alt, magnesi, manganès, potassi.
Ara que ja saps per a què serveix el kvas, només has de descobrir com pots fer-lo a casa i després gaudir del seu sabor.
Recomanat:
Descobriu quins aliments contenen vitamina B12. Signes de deficiència i beriberi vitamina B12
Les vitamines són substàncies biològicament actives que realitzen moltes funcions molt importants a l'organisme. Des de l'antiguitat, la gent va començar a notar que una dieta monòtona, fins i tot si consta d'aliments molt alts en calories i saludables, en última instància, pot perjudicar la salut. Avui dia, la ciència coneix molts tipus de substàncies biològicament actives que fan funcions molt importants en el cos, una d'elles és la vitamina B12
Busques una verdura saborosa i saludable per al teu menú dietètic? Descobriu quantes calories hi ha a la remolatxa bullida, i segur que aquesta verdura es convertirà en la preferida de qualsevol dieta
Deliciós, barat i fins i tot ajuda a mantenir una figura en perfecte estat: aquesta és una cultura meravellosa de la remolatxa. Es pot consumir cru i, per descomptat, al forn. Saps quantes calories hi ha a la remolatxa bullida? Molt poc, així que menja per a la salut, i fins i tot enriqueix el cos amb vitamines i minerals
El que conté proteïnes: una llista de productes. Descobriu quins aliments contenen proteïnes
Des de l'escola, hem après fermament que les proteïnes són la clau per a una bona salut i una excel·lent forma física. No obstant això, quan sorgeix la pregunta d'on trobar aquest component necessari i útil i quin és el seu veritable benefici, moltes persones s'arronsen les espatlles i es troben sense problemes
Receptes de kvas de pa negre. Kvas de pa casolà
El kvas de pa casolà és potser l'única beguda que no només pot calmar la set, sinó que també pot saturar una persona. Les primeres receptes de kvas de pa negre van aparèixer fa uns quants segles. Una beguda refrescant amb un sabor peculiar ha guanyat una popularitat increïble entre la gent i la noblesa russos comuns
Calories de cacau. Descobriu quin és el contingut calòric del cacau amb llet
El cacau és una beguda preferida des de la infància, que també és estimulant i només és un complement saborós i saludable per a l'esmorzar o el berenar. Els que compten minuciosament les calories han de conèixer el contingut calòric del cacau, perquè sovint simplement no tenim en compte el valor energètic del que bevem al dia. En el nostre article, analitzarem amb més detall els diferents tipus de begudes i descobrirem si val la pena prendre-la durant una dieta i si "encaix" en una dieta adequada
