2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Hi ha moltes opcions per fer rotllo de lavash armeni. Els panets prims sense llevat són versàtils, van bé amb verdures i herbes, peix i embotits, formatges i formatge cottage.
En aquest article, presentarem diverses receptes provades per fer pa de pita amb els farcits més deliciosos. Combinant diversos ingredients, obtenim plats increïblement harmoniosos que decoraran la festa festiva. Feu servir receptes, assegureu-vos de cuinar, experimentar i crear!
Clàssic rotllo de lavash amb saury en conserva
Una alternativa interessant als entrepans i tartaletes estàndard és un rotllo de pa de pita, ous i formatge. Assegureu-vos de provar de cuinar aquest plat, els vostres convidats apreciaran la seva textura delicada, el seu gust agradable i suau i l'aspecte apetitós.
Per crear aquest berenar, has de comprar:
- paquet de lavash sense llevat (2 fulls);
- 1 llauna de salmó o salmó rosa;
- tros de formatge dur (120-150 g);
- 3 ous de gallina;
- maionesa o salsa de maionesa per raspallar.
Si voleu reduir el contingut calòric d'aquest plat abundant, utilitzeu formatge reduït en greix (15%), trieu peix en conserva sense oli i substituïu la maionesa per crema agra o iogurt grec.
Mètode per preparar un berenar de vacances
Cuinar un deliciós rotllo de pa de pita, sals, formatge i ous és molt senzill. Primer de tot, dividim el pastís en tres parts iguals. Bullir els ous de gallina, refredar, pelar i després fregar amb un ratllador gruixut. Obriu la llauna de peix i tritureu bé amb una forquilla. Tritureu el formatge amb un ratllador.
Unteu maionesa al primer pa de pita. Untar formatge per sobre, enrotllar. També apliquem maionesa a la segona capa i hi repartim el sauró. Untem el primer rotllo sobre pa de pita amb peix i els retorcem, l'un dins l' altre.
Unteu maionesa a la tercera capa, poseu els ous ratllats. Col·loquem el blanc amb formatge i saury sobre el tercer pa de pita i l'emboliquem. Envasem en paper film i l'enviem a remull a la nevera. El rotllo de lavash amb peix, formatge i ou s'ha de servir a taula, tallat a trossos. Bon apetit!
Apetitós rotllo de lavash amb embotit i formatge
La recepta d'aquest aperitiu agradarà als amants dels plats abundants, aporta una sensació de sacietat duradora, una càrrega de vivacitat i força. El rotllo de calories de pita, embotit, formatge i ous variaràen el rang de 190-240 calories per 100 g depenent de la quantitat de greix dels ingredients individuals. No us recomanem deixar-vos portar massa amb aquest aperitiu, amb un parell de peces durant la festa festiva n'hi haurà prou!
Llista d'ingredients obligatoris:
- Lavash armeni 250 g;
- formatge dur 150 g;
- embotit de metge bullit 150 g;
- tomàquet 150g;
- Pastanagues a l'estil coreà 150 g;
- ous de gallina 3 peces;
- maionesa 20 o 30 g.
Mètode per preparar un berenar abundant
Lavash tallat en làmines idèntiques. Lubriqueu el primer amb maionesa, poseu-hi formatge ratllat i ous de gallina. Col·loqueu la segona làmina de pa de pita a sobre. Lubriqueu-ho una mica amb maionesa, repartiu la botifarra tallada en pals petits. Posem pastanagues a l'estil coreà a la tercera capa de pa de pita i tomàquets ben picats a la quarta. Enrotllem la peça amb força en un rotlle, l'emboliquem amb paper film i l'enviem a la nevera durant diverses hores. El berenar abundant, tendre i salat ja està llest!
Plat saludable de lavash i verdures. Una alimentació adequada és la clau per a una bona salut
El rotllo de lavash amb formatge, ou i verdures és tendre, sucosa i, sobretot, baix en calories. Aquest plat es pot consumir amb seguretat gairebé diàriament, preferiblement al matí, per esmorzar o dinar. El seu valor energètic és de 138 kcal per 100 g amb BJU - 7, 6/8, 5/7, 6.
Per fer el rotllo necessitareu productes:
- lavash thin;
- formatge dur100 g;
- formatge crema d'almette 100 g;
- tomàquet 150g;
- cogombre 150g;
- ous de gallina 3 peces;
- enciam, anet, julivert, plomes de ceba verda.
Recepta d'aperitiu sense maionesa
Làmina de Lavash col·locada sobre la taula, untar bé amb formatge crema. Talleu el tomàquet a rodanxes fines. Tritureu el formatge dur, el cogombre i els ous bullits en un ratllador gruixut. Piqueu finament les verdures.
Estenem el "camí" a la capa preparada de cogombre de pa de pita, després tomàquet, formatge i ous. Afegiu fulles d'enciam, verdures, enrotlleu la peça en un rotlle. Cobrir amb paper film i deixar en remull una o dues hores (a la nevera). Ja està llest un aperitiu lleuger sense maionesa!
Recepta per a l'aperitiu original: rotllo de pita amb peix i alvocat
Els seguidors d'una alimentació adequada sens dubte els agradarà aquest plat deliciós i molt saludable. Es prepara ràpidament, sembla apetitós, mentre que amb moderació no perjudica la figura, donant oligoelements i vitamines útils. 100 g de rotllo de pita, d'ous i formatge, alvocat i salmó, conté unes 180 calories i el BJU és de 10, 5/9, 8/12.
Per crear aquest deliciós aperitiu necessitareu:
- Lavash armeni sense llevat - 200 g;
- salmó o truita lleugerament salada - 200 g;
- alvocat madur - 80 g;
- 3 ous de gallina;
- enciam - 50 g;
- formatge mató almette - 200 g
Podeu utilitzar qualsevol altre formatge, el principal és suau i cremós. Recomanem parar atenció a la seva composició i contingut calòric. Com cuinar rotllo de pita amb peix i alvocat? Rentar bé les fulles d'enciam. Peleu l'alvocat, talleu-lo a trossos petits juntament amb el salmó lleugerament salat.
Untar el pa de pita amb formatge mató, untar fulles d'enciam. Afegiu el peix i l'alvocat. Enrotllar amb cura en un rotlle, tapar amb paper film. El berenar s'ha de posar a la nevera durant 3 hores. Passat el temps previst, traieu-lo, talleu-lo a trossos i serviu-lo a la taula festiva!
Fins i tot seguint els principis d'una alimentació adequada, els rotllos de pita, ou i formatge es poden menjar amb seguretat. El més important és triar una bona recepta de dieta, minimitzar la quantitat de greix i introduir correctament l'aperitiu al contingut calòric diari. Bon apetit!
Recomanat:
Aperitiu de carn. Aperitius de carn a la taula de vacances: receptes
Quin tipus d'aperitius de carn preparar per a la taula festiva? Has vingut al lloc correcte. D'aquest article aprendràs les millors receptes d'aperitius de carn. Bona gana
Lazy Kurnik: unes vacances a la teva taula
Kurnik és una de les varietats de pastís rus, que es distingeix per una varietat de farcits i massa. La patata amb carn és una combinació preferida de la majoria dels russos. Bé, un pastís amb aquest farcit és estimat tant pels adults com pels nens. La carn pot ser gairebé qualsevol cosa: pollastre, porc, ànec o oca. La diferència només està en el gust, el tipus de massa i el temps de cocció. Algunes artesanes fan una massa senzilla: líquida, aspic
Amanida de formatge fetax: tradicions gregues a la teva taula. Receptes d'amanides amb formatge feta
Qualsevol amfitriona que es preocupi per la seva família, sens dubte, inclou tot tipus d'amanides al menú. Són saboroses, saludables i afegeixen una varietat agradable a la dieta
Tres grans receptes de paté de conill. Cuinant aperitius saludables a casa
La carn de conill és bona en qualsevol forma: al forn, fregida, estofada amb salses o vi. A més, s'harmonitza perfectament amb molts productes: verdures, bolets, herbes i diversos tipus de carn, mantenint les seves excel·lents característiques gustatives. En aquest article us explicarem com fer un paté de conill deliciós i saludable amb les vostres pròpies mans
Aperitius freds de pollastre: idees, receptes per cada dia i sobre la taula de vacances
Com vols agradar a la teva família amb un plat deliciós i poc car. Això és especialment cert per a les vacances. Un dels aliments més populars a la taula de molta gent és el pollastre. Fregit, bullit, al forn: hi ha moltes opcions. I què cuinar amb filet de pollastre bullit per a l'arribada dels convidats? Els plats de pollastre, de les quals es presenten receptes senzilles a continuació, ocuparan el lloc que li correspon a la vostra taula
