2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El sushi és un dels plats més populars d'avui. Milers de persones visiten restaurants per gaudir d'un deliciós peix. No obstant això, no només el marisc en si atrau la gent. Molta gent està boja pel condiment especial que sempre se serveix amb sushi. La salsa de soja durant la lactància materna no causa preocupació per a moltes mares. Però en va. Tot i que aquest producte conté molts ingredients naturals, no l'has de consumir en quantitats il·limitades i amanir tots els plats amb ell.
Cal actuar amb prudència. Durant la lactància, és important no fer mal al nadó. Per tant, hauríeu de consultar amb el vostre metge si la salsa de soja és possible durant la lactància materna. També serà útil esbrinar tu mateix la informació necessària.
Característiques de la producció de salses
Per entendre si un producte de soja pot ser perjudicial per a la salut, val la pena tenir en compte la tecnologia de la seva preparació. El producte natural s'obté mitjançant la fermentació de la soja, a les quals s'exposa a especialsfongs. Es triguen uns dos anys a produir els enzims necessaris i obtenir una aroma inoblidable. Aquest producte és natural i no causa danys greus.
No obstant això, avui els fabricants no volen esperar tant. Per tant, s'utilitzen productes químics per accelerar el procés de preparació d'una salsa sorprenent. Com a resultat, la producció no triga més de dos mesos. Tanmateix, com a resultat de l'exposició a la química moderna, al líquid es forma un perillós carcinogen, el cloropropanol. Aquest producte és barat i accessible per als consumidors, però no es pot dir que és saludable.
Per tant, parlant de si la salsa de soja és possible durant la lactància materna, val la pena dir de seguida que només es permet consumir un producte natural elaborat segons una recepta clàssica. Aquests compostos realment poden tenir un efecte positiu en el cos.
Benefici
Durant el període del naixement i després del part, el cos de la mare i el nen necessita vitamines i microelements útils. La salsa de soja realment conté tot un complex de vitamines i altres components:
- Proteïna. És altament digerible i ajuda a construir teixit muscular.
- Vitamines B. Aquests components tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament del sistema nerviós, milloren la qualitat del son, enforteixen les dents, els cabells i les ungles.
- Vitamines A i E. Tenen un efecte positiu sobre l'estat de la pell.
- Antioxidants. Aquests components ajuden a resistir el procés d'envelliment i la formacióneoplàsies.
- Àcid fòlic. Té un efecte positiu en el funcionament del sistema reproductor.
A més, la salsa de soja conté ferro, coure, fòsfor i moltes altres substàncies útils. Tanmateix, només si es tracta d'un producte natural. A partir d'això, discutint sobre si la salsa de soja es pot alletar, és bastant lògic concloure que no hi ha res en aquest producte que pugui fer mal al nadó. Però no tot és tan senzill.
Les propietats nocives de la salsa de soja
Si parlem de contraindicacions, val la pena tenir en compte que els llegums poden provocar una reacció al·lèrgica. En aquest cas, no estem parlant necessàriament d'intolerància congènita. Les al·lèrgies es poden desenvolupar amb l'edat. A més, no se sap com reaccionarà el cos del nadó davant aquest "suplement" de la llet materna. Per tant, hauríeu d'anar amb compte.
A més, parlant de si s'ha d'utilitzar salsa de soja durant la lactància materna, cal tenir en compte que aquest producte conté una gran quantitat de sal. Això pot causar inflor. I les dones en aquest període de la vida i tant sovint pateixen aquests problemes. L' alt contingut de sal afecta negativament el funcionament dels ronyons i el fetge. El cos es veu obligat a fer front a l'augment de l'estrès.
Alguns fabricants sense escrúpols afegeixen transgènics als seus productes per reduir el cost del procés de fabricació. Aquesta salsa no aportarà cap benefici, sinó que només perjudicarà el nadó. Per tant, aquest problema és molt controvertit, ja que podeu comprovar de manera independent la qualitatel producte és bastant difícil.
Tenint en compte els beneficis i els perjudicis de la salsa de soja durant la lactància materna, també hauríeu de parar atenció a l'efecte que té en el cos del nadó.
Com afecta la salsa de soja al nadó?
Si una mare jove va aconseguir trobar un producte 100% natural, no us alegreu abans d'hora. Fins i tot la salsa de soja més real pot ser perjudicial per als nens.
En primer lloc, aquest producte té un efecte negatiu sobre el sistema endocrí. Per tant, el seu ús sistemàtic pot provocar patologies de la glàndula tiroide. A més, no us oblideu de les al·lèrgies que es poden produir en el nadó.
Tot i que els antioxidants en què la soja és rica tenen un efecte positiu en els humans, són molt semblants en composició a les hormones femenines. Són necessaris durant la menopausa i altres trastorns femenins. No obstant això, tenen l'efecte contrari en el nadó. Hi ha risc d'inhibició en el desenvolupament. Per tant, a l'hora de parlar de si es pot donar sushi i salsa de soja a una mare lactant, cal tenir en compte tots aquests aspectes.
Quan puguis començar a afegir salsa al menú: opinió d'experts
Si parlem de les revisions dels metges, recomanen molt excloure aquest producte alimentari (de fet, com el mateix peix cru) fins que el nadó tingui 4 mesos, és millor esperar fins als 7 mesos. Això també es deu al fet que la salsa de soja es prepara durant el procés de fermentació. Aquests productes no s'han d'incloure a la dieta d'una dona durant els primers mesos de vida d'un nounat. Així que haurem d'esperar.
Els especialistes assenyalen que durant els primers mesos de vida encara s'està formant l'aparell digestiu. En conseqüència, cal excloure tots els components que poden provocar diarrea o restrenyiment.
Com utilitzar la salsa de soja durant la lactància materna: comentaris
Tot i que el metge ha permès afegir el producte descrit als aliments, moltes mares encara aconsellen observar la reacció del nen. Si després de beure llet materna que conté soja, el nadó presenta irritació o té clarament mal d'estómac (el nadó comença a plorar i no es pot calmar), hauríeu de deixar d'utilitzar aquest producte immediatament.
Es recomana introduir-lo a la vostra dieta de manera gradual. Moltes mares joves recomanen a les seves ressenyes. Si el nadó no mostra cap descontentament i se sent bé, podeu permetre-vos la salsa de soja un cop per setmana (no més de 30-50 ml). No hauríeu d'utilitzar aquest producte més sovint, ja que en aquest cas el nadó rebrà una dosi massa gran de components que poden afectar negativament la formació del seu cos.
Al mateix temps, hauríeu de triar només productes naturals. Per tant, no s'ha de perseguir la barata quan es tracta de la salut del nadó. Moltes mares donen aquest consell a les seves ressenyes.
Com triar un producte natural?
Com s'ha esmentat anteriorment sobre si la salsa de soja es pot alletar, s'ha de preparar segons la recepta clàssica. No obstant això, trobar a la botigalíquid natural és molt difícil. Moltes mares ho mencionen a les seves ressenyes.
En primer lloc, val la pena recordar que una salsa de qualitat no pot ser massa barata. També val la pena parar atenció al fet que el producte es ven en un recipient de vidre. El plàstic emet components nocius que s'emboliquen en el líquid salat.
Si la salsa és d'una ombra clara, aleshores hauria de ser una mica àcida i una mica salada. Els líquids foscos tenen un sabor més ric.
S'ha de prestar especial atenció a la composició del producte. Només pot contenir soja, sucre, sal, blat i una petita quantitat de vinagre. Si s'indiquen conservants a la composició, és millor rebutjar aquesta compra.
Els matisos de menjar
Tenint en compte la qüestió de si la salsa de soja és possible per a una mare lactant, val la pena recordar que no la podeu fer servir cada dia.
És millor no donar preferència a les formulacions fosques i espesses. Tot i que tenen una aroma rica, contenen una major quantitat de sal. Es recomana comprar líquids més lleugers, que són excel·lents marinades. Són lleugers, ràpidament absorbits pel cos de la mare i del nadó.
En tancament
Cal entendre que els primers mesos de vida el nen continua adaptant-se al nou entorn. Per tant, no hauríeu d'experimentar amb la nutrició, sobretot quan es tracta de plats exòtics. Hi ha molts aliments clàssics que poden ser bones alternatives a la salsa de soja. Per exemple, a casacondicions, podeu cuinar la vostra pròpia maionesa (és millor utilitzar ous de guatlla) o salsa de tomàquet. Són molt més beneficiosos per a un organisme en creixement i no fan mal a un nen petit.
Recomanat:
Puc donar el pit al bròquil? Receptes, normes d'ús
Amb llet materna, la mare dóna força al nadó. Molts pares es pregunten si el bròquil es pot alletar? L'article explica quin és el valor del producte "arrissat" i si val la pena incloure-lo al vostre menú per a mares lactants
És possible donar el pit a les avellanes: propietats útils, efectes sobre la llet materna i el tracte gastrointestinal del nen
El procés de la lactància materna és un dels moments més crucials en la vida d'una dona. La seva alimentació ha de ser correcta i completament equilibrada perquè el nadó rebi amb la llet tots els nutrients necessaris per al seu ple creixement i desenvolupament. Tanmateix, no tots els productes poden proporcionar una ajuda inestimable al cos del nadó. És possible prendre avellanes durant la lactància? L'article considerarà els beneficis i els perjudicis de la fruita seca, les característiques de la recepció i l'efecte sobre el cos dels nens
Soja: composició, varietats de soja. Plats de soja. la soja és
La soja és un dels productes més controvertits, ja que combina beneficis i perjudicis alhora. Gairebé totes les persones, encara que no a propòsit, però menjaven soja, ja que fins i tot els productes més habituals la poden contenir: embotit, xocolata, maionesa, etc
Condicions d'emmagatzematge i vida útil de la salsa de soja. Composició clàssica de salsa de soja
Aquest article us explicarà com emmagatzemar correctament la salsa de soja i quin és el millor temps d'emmagatzematge. A més, es podrà conèixer la composició del producte tradicional i com s'elabora
Broquet amb salsa de soja: recepta. Marinada a la barbacoa amb salsa de soja
Per cuinar una barbacoa deliciosa, no només cal triar la carn adequada, sinó també saber-la marinar. De fet, amb un maneig inèpte, fins i tot la peça més sucosa de carn de porc crua es convertirà en alguna cosa no apta per al menjar. A l'article d'avui trobareu més d'una recepta interessant de barbacoa en salsa de soja
