Quants grams de farina de civada en una cullerada o en un got

Taula de continguts:

Quants grams de farina de civada en una cullerada o en un got
Quants grams de farina de civada en una cullerada o en un got
Anonim

La farina de civada és el primer assistent per mantenir la salut i la bellesa. No només afavoreix la digestió normal, sinó que també s'utilitza amb finalitats cosmètiques per rentar-se com a exfoliant.

quants grams de farina de civada en una cullerada
quants grams de farina de civada en una cullerada

Quants grams de farina de civada hi ha en una cullerada?

Amb una alimentació adequada, és molt important observar el ritme de consum del producte. La farina de civada cuinada amb fruits secs, fruits secs o qualsevol altra cosa, segons les preferències personals, és una bona opció per esmorzar. Quants grams de farina de civada hi ha en una cullerada i quins són els beneficis d'aquesta per al cos? Una cullerada plena de farina de civada instantània estàndard pesa 14 g. Per a un esmorzar complet, un adult necessita 200 g de farinetes. A l'hora de cuinar, tingueu en compte que els flocs triplican la mida, de manera que és possible cuinar la mida de la porció requerida, independentment de quants grams de farina de civada hi hagi en una cullerada.

La civada en forma de cereals és un producte menys habitual, requereix un temps de cocció més llarg. Al mateix temps, es considera més nutritiu i ric en microelements. 20 g de cerealscaben en una cullera, 60 g de producte sec són suficients per esmorzar. Per a una preparació ràpida, es recomana posar el cereal en remull durant la nit. Els flocs, en canvi, són fàcils i ràpids de preparar, si els aboqueu aigua bullint immediatament després de despertar-vos, s'inflaran i es tornaran suaus en 15 minuts.

Quanta farina de civada hi ha en un got?

8 cullerades planes - 100 grams de farina de civada. Quant costa això per al cos? Aquesta porció conté 12,3 g de proteïnes, 6,2 g de greix, 61,8 g de carbohidrats, així com una quantitat suficient d'oligoelements responsables de l'estat psicoemocional normal i la bellesa de la pell. Un got estàndard conté 70 g de farina de civada, que són unes 5 cullerades.

Quant són 100 grams de farina de civada
Quant són 100 grams de farina de civada

Per descomptat, aquestes mesures són aproximades, perquè cadascú té les seves pròpies diapositives sobre culleres. Però per a una mesura aproximada de les porcions, es permet utilitzar aquesta opció per determinar el volum. Sens dubte, això és millor que intentar determinar el pes a ull o comprar una bàscula, només per saber quants grams de farina de civada hi ha en una cullerada.

Recomanat: