Quina diferència hi ha entre el suc i el nèctar: les propietats beneficioses de les begudes i les seves diferències

2025 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 12:53

Un dels productes més importants són els sucs i tota mena de nèctars que es mengen. Són molt útils tant per a nens com per a adults, perquè el contingut de vitamines i altres components en ells és força elevat. Moltes persones estimen els sucs pel seu sabor dolç únic. Les botigues modernes poden oferir al comprador moltes opcions diferents per prendre una beguda. Tanmateix, als prestatges no només hi ha sucs, sinó també nèctars de fruites, begudes que contenen suc. A primera vista, sembla que aquests productes pràcticament no es diferencien entre si, però no és així. Descobriu com es diferencia el suc del nèctar i com són semblants aquestes begudes.

Propietats útils del suc i del nèctar

Les dues begudes tenen una sèrie de propietats beneficioses per al cos. El seu ús té un efecte positiu en la salut general d'una persona. Perquè el cos sigui més fort i no estigui subjecte a mal alties,Es recomana beure suc i nèctar. La diferència en el contingut de components útils en aquestes begudes és bastant gran, però malgrat això, encara tenen una sèrie de propietats útils comunes:

• Efecte beneficiós sobre la pell humana. A causa de l' alt contingut de vitamina A a la beguda, la pell estarà en bon estat. No serà gras, s'eliminaran diversos problemes.
• Regula els nivells de sucre en sang. La composició de nèctar i suc conté elements PP, que tenen un efecte beneficiós en la regulació dels nivells de sucre.
• Prevenir el desenvolupament de determinades mal alties. No us oblideu del contingut de vitamina E, que contribueix a una bona funció cardíaca, que prevé l'aparició de moltes mal alties cardíaques.
• Influència en l'augment del creixement i la força dels ossos.

Diferències entre suc i nèctar

Veiem la diferència entre el suc i el nèctar:

• Nèctar fàcil d'obtenir. A diferència del suc, el nèctar es pot obtenir de tot tipus de fruites i baies, mentre que el suc només es pot esprémer de fruites amb un alt percentatge d'aigua.
• Percentatge d'ingredients naturals. El suc es diferencia del nèctar en una rica quantitat de vitamines i la naturalitat del producte. Així, el 85-100% del concentrat resultant està present al suc. Els indicadors corresponents del nèctar deixen molt a desitjar: només s'hi va trobar un 25-50% de suc.
• Conservants i colorants. No hi ha substàncies nocives per a l'organisme en el suc: es dóna preferència als additius naturals icomponents. En la fabricació de nèctar s'utilitzen colorants, sabors i additius nocius.

Què hauria de ser preferit

Després de comparar aquestes begudes, les seves qualitats útils i altres avantatges, després d'haver après com el suc es diferencia del nèctar, es recomana comprar la primera. Conté moltes més vitamines i substàncies que tenen un efecte beneficiós sobre el cos.

No obstant això, no tothom es pot permetre el luxe de comprar sucs naturals regularment: el preu és bastant alt. Si no us podeu permetre el luxe de comprar suc de fruites o verdures sovint, podeu comprar nèctar, però no s'ha de consumir molt sovint.

La solució ideal a aquest problema és fer begudes tu mateix. Podeu fer nèctar i suc a casa. Les diferències entre ells només estaran en la quantitat de polpa de la beguda: en nèctar s'hauria de reduir a zero. Malauradament, no tothom ho pot fer: no tothom té la seva pròpia casa rural o jardí. Parlant de sucs casolans, val la pena assenyalar que contenen el 100% de substàncies útils, perquè no s'utilitzen additius nocius en la seva preparació.

Consells per triar una beguda de fruita

A l'hora de triar un producte, val la pena aclarir per a qui el compreu. En el cas que el trieu per a un nen, heu de parar atenció als sucs especials per a nens. Com a regla general, el contingut de substàncies nocives en ells es redueix a zero. En la seva fabricació, només la majoriafruites i verdures madures i sucoses.

No obstant això, si trieu una beguda per a vos altres mateixos, podeu prendre sucs amb seguretat en els quals el contingut de substàncies nocives serà mínim. No us creieu les icones "100% suc" situades a la part davantera de la caixa. Llegiu atentament la composició del producte i només després compreu-lo.

Ara ja saps la diferència entre el suc i el nèctar i pots aplicar els coneixements adquirits per triar correctament el producte adequat i, sobretot, saludable a la prestatgeria del supermercat.