2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El te verd amb llet és una combinació força estranya que al principi pot causar fàstic, més que ganes de provar-ho. Però, com mostren nombroses revisions, aquest remei inusual pot contribuir a la pèrdua de pes. És correcte?
És possible aquesta combinació?
Te verd i llet… Qualsevol que escolti parlar de llet per primera vegada pot quedar perplex per una combinació estranya. Però aquells que fa més d'un any que "cremen" amb el desig de perdre pes hi estan treballant activament, saben com és útil el te verd amb llet.
És amb el propòsit de perdre pes que beuen aquesta beguda. Afecta l'acceleració del metabolisme. Per descomptat, el te amb llet ajuda molt, si es segueix la dieta correcta s'exclou tot el que sigui perjudicial.
El gust de la beguda, és clar, no és per a tothom, però és bastant adequat per al consum. El te verd és lleugerament amarg sense dominar el gust de la llet. Com que es recomana utilitzar te amb llet diverses vegades al dia (4-5), amb el temps, com diuen les revisions dels consumidors, t'acostumes al seu sabor peculiar.
Beneficis del te verdamb llet
És poc probable que s'utilitzi el te de llet verda si no és per les seves propietats beneficioses. I n'hi ha molts.
- Baix en calories: 80 kcal per beguda de 100 ml.
- La beguda millora el metabolisme.
- Estabilitza el tracte gastrointestinal.
- Tonifica, tonifica i alleuja els mals de cap.
- Calma i normalitza el funcionament del sistema nerviós.
- Té un efecte beneficiós sobre l'esm alt dental, redueix el risc de càries.
- Enriqueix el cos amb calci.
- Un bon diürètic que normalitza l'activitat dels ronyons.
- Millora el funcionament del sistema cardíac.
- Una concentració feble d'aquesta beguda no farà mal ni als nens.
- Els metges recomanen beure aquest te en petites quantitats a les dones durant la menopausa, com a mitjà per prevenir l'osteoporosi.
Els beneficis per a la salut del te verd s'han demostrat una i altra vegada. Però també hi ha desavantatges. A més, aquesta pregunta persegueix molts científics que determinen quin efecte té el te sobre el cos en major mesura (bo o dolent).
Beure dany
Els beneficis i els perjudicis del te verd sempre "van l'un al costat de l' altre", de manera que no sempre és possible predir com afectarà la llet de llet. Quin mal fa la beguda?
- El te verd amb llet és difícil de digerir a causa del fet que la proteïna de la llet interacciona amb l'aflavina. Per tant, si el sistema digestiu és "selectiu" per als tipus de productes, s'ha de descartar aquesta beguda.
- Lletinhibeix la capacitat del te verd d'actuar com a vasodilatador.
- És possible que la beguda no mostri els seus beneficis en absolut, ja que les varietats de llet i te verd poden suprimir les propietats beneficioses de les altres.
- També es produeix intolerància individual als components.
A més, els que han provat la beguda observen que la llet suprimeix el gust del te verd en si. A més, el component llet fa que la beguda del te sigui menys tonificant i tònic. Almenys, les ressenyes parlen específicament de la manca d'efecte estimulant després de beure te verd amb llet. Alguns van assenyalar que la primera vegada s'ha de seleccionar les proporcions adequades dels components durant molt de temps, perquè si s'afegeix massa o, per contra, no n'hi ha prou, el gust es torna desagradable.
Receptes de begudes
Si s'escull una combinació de llet i te com a mitjà per baixar de pes, la beguda ha de poder elaborar-se correctament perquè sigui apta per al consum. Les ressenyes de te verd amb llet aconsellen experimentar amb receptes. També és interessant provar diferents mètodes.
El més fàcil és afegir llet al te verd ja preparat. La llet s'ha d'utilitzar amb un contingut baix o sense greix, assegureu-vos de pasteuritzar-la.
El te verd pot ser de fulla, envasat, en pols, el que sigui. Si es desitja, s'afegeixen espècies a la beguda, però no sucre. Pots substituir-lo per mel o substituts baixos en calories.
Pel que fa a la llimona: l'additiu principal del te, després en verdel te amb llet és millor no afegir-lo. Llimona i llet en una tassa: els components són completament incompatibles. I serà impossible beure aquesta beguda.
Beguda amb llet i gingebre
Fa temps que es coneixen els beneficis del gingebre com a mitjà per baixar de pes. S'utilitza com a additiu, i també s'elabora, s'infusiona i es consumeix com a beguda independent. També s'afegeix al te verd amb llet per millorar l'efecte de la crema de greixos.
Per fer te necessitareu:
- 30 grams de te verd;
- 30ml de llet pasteuritzada;
- 10 grams de gingebre picat;
- 500 ml d'aigua bullint.
El te s'elabora de la següent manera:
- El te verd s'aboca en una tetera i s'aboca amb la quantitat especificada d'aigua bullint. Deixeu que el líquid es refredi completament.
- Aboqueu la llet en una cassola, afegiu-hi el gingebre i bulliu aquesta barreja, després de 5 minuts de bullir, deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts.
- El te es combina amb llet, es filtra i es beu 5 vegades al dia.
Aquesta beguda es pot consumir calenta o freda. El gingebre donarà un sabor picant, ajudarà a lluitar contra l'excés de pes, reforçarà la immunitat.
Afegir mel
El te verd amb llet i mel és una eina útil no només per perdre pes, sinó també per enfortir el sistema immunitari. Com preparar una beguda? Per a una correcta preparació, necessitareu te verd i llet en les proporcions habituals, així com una cullerada de mel, preferiblementfals.
Tots els components es combinen i es preparen amb aigua bullint, i després es refreden una mica i es beuen. El te és bo tant a l'hivern com a l'estiu. A més, en el període de calor, aquest te amb llet normalitza la transferència de calor.
La recepta de te verd amb llet agradarà a molts. És millor preparar aquesta beguda al matí, perquè cuidar-la al vespre només estalviarà temps, però de cap manera conservarà les propietats beneficioses del te.
No obstant això, no s'ha de preparar una beguda en grans quantitats, ja que no es beu 5 vegades al dia, sinó només 2. Això es deu al fet que la mel és una font d'una quantitat considerable d'hidrats de carboni, per tant, no funcionarà per baixar de pes pel seu ús freqüent. El contingut de calories de la beguda augmentarà lleugerament, però no es produirà el doble cop de la xifra.
Per perdre pes
El te verd amb llet pot ser la base per a un dia de dejuni i per a tota una dieta.
En el primer cas, trien 2 dies al mes (no seguits) i només beuen aquesta beguda durant tot el dia, sense menjar cap menja. Aquest mètode no escatima, amb el seu ús freqüent pot causar danys a l'estómac, per això no es realitza més de 2 vegades al mes. El te s' alterna amb aigua potable. Si ho desitja, afegiu mel a la beguda. Això és per quan tinguis gana.
En aquesta beguda, alguns passen cicles de dieta sencers que duren 6 dies. Durant aquest temps, segons les revisions, és possible perdre de 3 a 5 kg, mentre que la inflor disminueix, a mesura que s'elimina l'excés de líquid. L'essència de la dieta és la següent: verdel te amb llet es consumeix 5 vegades al dia, alternant amb aigua o petites porcions de fruites sense sucre. No s'ha d'afegir sucre.
La dieta està dotada d'avantatges i inconvenients. Els avantatges inclouen:
- eliminar toxines del cos;
- saturació del cos amb nutrients;
- baixant quilos de més.
Els desavantatges inclouen:
- calci no absorbit;
- càrrega del treball del cor.
És per això que es recomana seguir una dieta 2 cops l'any, preferiblement després de les festes festives.
Contraindicacions d'ús
El te verd amb llet, segons resulta, no és un remei tan segur. En aquest sentit, hi ha una sèrie de contraindicacions:
- no beu te per a pacients hipotensos;
- pertorbació en el treball dels ronyons també és un requisit previ per a la negativa a la beguda;
- embaràs i lactància;
- presencia de mal alties cròniques en forma avançada;
- úlcera i gastritis;
- insomni.
Els beneficis i els perjudicis del te verd amb llet "van al costat de l' altre", així que si hi ha almenys una de les contraindicacions, hauríeu de deixar de beure la beguda.
Comentaris
Els dies de dieta i de dejuni amb te verd amb llet són molt populars entre dones i nenes, especialment a la primavera. Com assenyala el sexe just, és aquesta opció de perdre pes la que té un efecte efectiu. El te alleuja bé els quilos de més, alleujainflor, i alguns fins i tot noten una millora en l'estat de la pell. Això últim és molt possible, ja que la beguda és un bon netejador de substàncies nocives.
Qui va inventar beure te verd amb llet?
Una combinació inusual de dues begudes, sense saber-ho, pot fer pensar que els pobles d'Àsia van ser els seus creadors. Les seves tradicions del te, amb una actitud escrupolosa cap a la beguda i els components que s'hi afegeixen, no estan exemptes de combinacions peculiars.
No obstant això, beure te verd amb llet va ser inventat pels àvids amants del te: els britànics. I la qüestió no era només en el gust inusual o el desig de perdre pes, sinó en preservar la integritat de les tasses de porcellana.
Els productes de porcellana creats als segles XVI-XVIII es distingien per una fragilitat, refinament i gràcia extraordinaris. Per tant, estaven protegits, sense negar-se a utilitzar-los. Les begudes calentes van danyar les tasses i van fer que s'esquerdessin. És per això que als estalviadors britànics se li va ocórrer la idea d'afegir llet a una tassa de te calent (negre o verd). Per quantitat, no superava 1/4 del volum de la tassa. Aquestes proporcions no només asseguraven la seguretat del producte, sinó que també donaven a la beguda un sabor inusual.
Molts investigadors han arribat a la conclusió que són precisament aquestes proporcions de te i llet (3/4 de te i 1/4 de llet) les que permeten estalviar totes les propietats beneficioses.
Recomanat:
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Te verd: perjudicial o beneficiós? Te verd per a la cara. Te verd - receptes
Des de fa més d'un mil·lenni, la societat ha apreciat i estimat molt el te de fulla verda per la seva rica gamma de propietats útils. Aquesta actitud et fa pensar seriosament si realment hi ha substàncies útils en aquesta beguda. Intentarem respondre a la pregunta de si el te verd és nociu o beneficiós
Quant te verd pots beure al dia? Composició, beneficis i perjudicis del te verd
Molts metges us recomanen fermament que abandoneu el cafè i el te negre fort en favor del seu homòleg verd. Per què això? Què té d'especial aquest te? És realment tan inofensiu i fins i tot beneficiós per a la salut? Finalment, la pregunta principal: quant te verd es pot beure al dia?
Per a qui està contraindicat el te verd? Te verd: beneficis i perjudicis
Avui us explicarem qui està contraindicat en el te verd. A més, a partir de l'article presentat esbrinarà quina composició té aquest producte i quines propietats curatives té
Danys i beneficis de la llet de cabra per a un nen. Llet de cabra: beneficis i perjudicis, contraindicacions
Els experts estudien durant molt de temps els danys i els beneficis de la llet de cabra per a un nen. En aquest article, tindrem en compte les propietats de la llet de cabra, així com si val la pena donar a un nen aquest producte làctic
