Meló sucós: els beneficis i els perjudicis de la fruita

Meló sucós: els beneficis i els perjudicis de la fruita
Meló sucós: els beneficis i els perjudicis de la fruita
Anonim

Hi ha més de 3.000 varietats de melons al món, els més petits no arriben als 10 cm, i els més grans creixen fins als dos metres. Segons la varietat, la fruita té diferents qualitats gustatives: alguns melons falsos són completament sense sucre, mentre que altres, per contra, són més dolços que la mel. Als mercats russos, les carbasses rodones i oblonges són més habituals, i cadascuna té una aroma única i un gust agradable.

benefici i dany del meló
benefici i dany del meló

Quan trieu, assegureu-vos d'olorar-lo, sentir-lo i mirar la cua. En cap cas hi hauria d'haver un meló tallat. Els beneficis i els danys del fetus es parlaran a l'article d'avui. Primer cal esmentar el seu baix contingut calòric: 100 g de polpa - 33 kcal. És per això que el meló s'equipara a un producte alimentari dietètic i s'aconsella utilitzar-lo en perdre pes. Fins i tot hi ha una dieta de meló durant un mes.

Per esmorzar i sopar, en aquest cas, només cal menjar 300 grams de polpa sucosa, i per dinar podeu menjar qualsevol plat, excepte farina i productes dolços. El resultat serà visible ala segona setmana - menys 5 quilos de massa grassa. El meló dolç també ajudarà a estabilitzar el sistema nerviós, millorar l'estat d'ànim i normalitzar el treball del tracte intestinal. Els beneficis i els danys de les carbasses no són equivalents. Tot i així, hi ha qualitats molt més útils, a causa de la presència de fibra, carotè, àcids orgànics, vitamines i oligoelements.

beneficis de les llavors de meló
beneficis de les llavors de meló

El silicona que conté el fetus ajuda a que la nostra pell i el nostre cabell es mantinguin bonics, i el magnesi té un efecte beneficiós sobre l'activitat funcional del múscul cardíac. Se sap que la vitamina C augmenta el sistema immunitari i manté les cèl·lules nervioses sanes. El meló deliciós també és ric en àcid fòlic. Els seus beneficis i danys han estat completament estudiats i provats. El consum regular ajudarà a restaurar l'estat psicoemocional, normalitzar el cicle i alleujar la depressió.

El producte aporta avantatges especials als homes. Des de l'antiguitat, les llavors de meló s'han utilitzat com a afrodisíac. Els seus beneficis són incommensurables: ajuden a restaurar el poder masculí. Les valuoses propietats del producte no han passat desapercebudes per la indústria farmacèutica, les empreses mèdiques les estan utilitzant activament en la fabricació de diverses pocions, preparats i solucions que netegen perfectament el cos de toxines.

meló sec
meló sec

La polpa de meló carnosa sucosa és fàcil de digerir, ajuda amb l'anèmia i el restrenyiment. Amb l'ús prolongat d'antibiòtics, es recomana utilitzar-lo per reduir la toxicitat dels fàrmacs. Per expulsar els paràsits, alleujar la secreció nasal i els signes d'urolitiasi ajudaranmeló. Els beneficis i els perjudicis, segons els experts, es reflecteixen en la nostra salut. Per a algunes persones, també pot ser perjudicial. No és desitjable utilitzar-lo en presència de diabetis i úlceres al tracte gastrointestinal. Per evitar la indigestió, el meló fals és millor menjar unes hores després de menjar. No el combineu mai amb productes lactis alcohòlics i fermentats! Les dones que alleten han de tenir precaució.

Als amants dels dolços els encantarà el meló sec. Els seus beneficis són els mateixos que en un producte fresc. Les postres milloren el flux sanguini al cervell, neteja els intestins i el cos del colesterol. La delicadesa seca ajuda a fer front ràpidament a les mal alties infeccioses i l'anèmia. En qualsevol forma, el cultiu de carbassa és saborós i massa saludable. Fa meravelloses preparacions d'hivern: melmelades, melmelades i melmelades. El meló no només s'asseca, sinó que també s'adoba i es bull.

Recomanat: