2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
La pregunta que volem parlar en aquest article són els beneficis i els perjudicis de l'alfàbrega. Per descomptat, aquesta herba no la fem servir tan sovint, però encara hi ha moments en què volem aromatitzar el plat amb un condiment tan fragant. Els aficionats a aquesta herba diran que ni tan sols es discuteixen els beneficis de l'alfàbrega. Tanmateix, fem una ullada més de prop a totes les seves propietats.
Beneficis i danys de l'alfàbrega
Saps que el nom d'aquesta planta es tradueix com "herba reial"? I, potser, això ja diu molt. Inicialment, l'alfàbrega va créixer a països com l'Iran o l'Índia, i després es va portar a Europa. Una planta adulta sol mesurar un metre d'alçada. El color de les fulles varia del verd clar al violeta brillant. Els europeus utilitzen les fulles seques com a condiment. Alguns fan una beguda d'alfàbrega, els beneficis de la qual no són menys que la versió seca. Aquesta planta està lluny del mateix tipus, es divideix en diverses espècies, que es diferencien pel grau de ramificació, el gust i el color de les fulles.
Els beneficis i els danys de l'alfàbrega. La seva composició
La principal característica distintiva d'aquesta planta és el seu baix contingut en greixos (saturats). També a la basílicacolesterol baix i sodi perillós. No obstant això, és un autèntic magatzem de vitamines útils per a nos altres. En termes senzills, aquesta planta ajudarà a protegir el fetge dels efectes nocius, eliminarà el cos dels gèrmens i accelerarà la cicatrització de ferides reduint la inflamació. Vols semblar sempre jove? I aquesta herba miracle t'ajudarà, o millor dit, la vitamina A, el betacarotè i la luteïna que hi conté. És possible que no tinguis por de perdre la vista si prens l'hàbit de consumir regularment alfàbrega o begudes a base d'alfàbrega. Les delicades mucoses del cos es mantindran en perfecte estat amb l'ajuda de la vitamina A, i la vitamina K millora el funcionament del sistema de coagulació de la sang i afavoreix la mineralització dels teixits ossis. Per a les persones que pateixen mal alties del cor, l'alfàbrega ajudarà a evitar recaigudes i normalitzar la pressió arterial. El ferro millorarà la composició de la sang.
Els beneficis i els danys de l'alfàbrega. El seu ús en l'àmbit mèdic, cosmetologia i pèrdua de pes
Quan parlem de medicina tradicional, sembla impossible no esmentar l'alfàbrega. Es tracten amb febre (fins a tropical) i un refredat comú. Una decocció feta d'alfàbrega és un profilàctic contra moltes mal alties, baixa la temperatura. I si hi afegiu mel líquida amb gingebre, podeu oblidar-vos de la tos i els atacs d'asma. El suc d'alfàbrega s'utilitza en el tractament de les picades d'insectes, alleuja el dolor i la inflor i suprimeix les reaccions al·lèrgiques. Fins i tot en cosmetologia s'ha utilitzat aquesta planta. El seu oli s'afegeix a locions hidratants i cremes especials, i de vegades fins i totxampús. L'oli d'alfàbrega combat la caiguda del cabell millorant l'estructura mateixa del cabell. Pel que fa a la pèrdua de pes, es creu que amb alfàbrega es pot menjar qualsevol dels plats dietètics més insípids. A més, la planta ajuda a cremar l'excés de greix directament. Ara, quan vagis a la botiga, recorda les meravelloses qualitats d'aquesta herba miraculosa i no t'oblidis de comprar-ne per tu mateix.
Recomanat:
Oli de coco "Baraka" (Baraka): composició, mètodes d'aplicació, comentaris. Oli de coco per a aliments: els beneficis i els perjudicis
Des de l'antiguitat, les dones han entès els secrets de la bellesa, la salut i la longevitat: aplicaven oli de coco natural al cabell i al cos, que donava a la pell lluminositat i força del cabell. Avui dia, la popularitat dels olis cosmètics està guanyant impuls. Un dels remeis populars i versàtils és l'oli de coco de Baraka. S'utilitza en el camp de la cosmetologia, la dermatologia i la cuina
Llegums a la nostra taula: els beneficis i els perjudicis dels pèsols
És difícil imaginar una dieta completa sense pèsols. Però per gaudir no només de les característiques gustatives del producte, cal conèixer els seus beneficis, de manera que també obtindreu un plaer moral en adonar-vos que esteu menjant aliments realment saludables
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Ou cuit: beneficis i perjudicis. Els beneficis i els perjudicis dels ous de gallina i guatlla bullits
Els nutricionistes discuteixen constantment sobre què dóna al cos un ou dur. Els beneficis i els perjudicis d'aquest producte són relatius: tot depèn de l'estat de salut i de la quantitat de producte consumit. Avui, detallarem els beneficis per a la salut, el valor nutricional i les advertències del dietista a tenir en compte. Tan
Els beneficis del coriandre. Coriandre: beneficis i perjudicis per a la salut
Al Caucas, on aquesta espècia ha arrelat, fa temps que es coneixen els beneficis del coriandre. S'afegeix a les amanides, primers i segons plats, convertint-los en autèntiques obres mestres culinàries. Els plats de carn, el pollastre i els guisats de verdures són especialment saborosos amb coriandre. Se sap que el coriandre és rellevant per resoldre molts problemes masculins i femenins
