2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
En general, com ja sabeu, qualsevol producte té costats negatius i positius. És important entendre quines són més. Aquest article tractarà els danys i els beneficis de l'arròs. Aquest és exactament el cereal que ara s'ha tornat tan estimat per molts, juntament amb la creixent popularitat del sushi i els rotllos. Tanmateix, per algun motiu, poca gent pensa en les propietats d'aquest producte.
Perjudicis i beneficis de l'arròs
Comencem pel fet que hi ha moltes varietats d'arròs. No es pot dir que es tracti de cereals completament diferents, però tenen diferències qualitatives fonamentals. Pel que fa a tots els nutricionistes respectats, encara no poden arribar a una opinió comuna sobre aquest producte. D'una manera o altra, els danys i beneficis de l'arròs els determinen els mateixos consumidors. Segur que tothom ha provat un bell arròs de gra llarg. Quins són els avantatges a enumerar? No bulli suau i manté perfectament la seva forma, es veu espectacular en combinació amb altres ingredients. Però pel que fa a les propietats útils, estan completament absents. Després de la neteja repetida, aquests cereals es priven de tots els nutrients i es converteixen només en un "mitjà de decoració" del plat. Tingueu-ho en compte quan estigueu al taulell de la botiga. També cal dir unes paraules sobre l'arròs integral. El seu gustles qualitats són molt diferents del "germà" purificat. Però els beneficis d'aquests cereals seran molt més grans. És un fet ben conegut que la majoria dels oligoelements que necessita el cos humà es troben a les closques d'arròs. Així, el dany i els beneficis de l'arròs estan determinats en gran mesura per la forma en què es processa. Llegiu sempre el que hi ha escrit a l'etiqueta del paquet. Saber què estàs comprant i què estàs alimentant la teva família.
Arròs integral. Els beneficis i els danys d'un producte marró
Parlem per separat de l'arròs integral. També s'anomena marró. Pel que fa al grau de pretractament d'aquests cereals, es pot caracteritzar com a "neteja parcial". Tècnicament, només s'elimina una capa de la closca, i després el cereal s'envasa i es lliura a les botigues. L'arròs integral té una característica desagradable: és molt difícil de cuinar. En altres paraules, no és tan fàcil soldar-lo. Podeu deixar l'arròs integral a l'estufa durant hores i després buidar l'aigua amb frustració i desfer-se'n. Quin és el secret? Tingueu en compte que l'arròs integral s'ha de posar en remull durant la nit abans de cuinar-lo. Això s'ha de fer amb aigua molt freda, que normalment s'escorre l'endemà al matí i s'omple d'aigua nova. Bulliu l'arròs durant un quart d'hora, i després emboliqueu la paella amb una tovallola i deixeu que s'inclou la graella. Podeu afegir una mica de vinagre a l'arròs integral. En general, hi ha força tècniques de cuina, però totes són semblants en una cosa: són molt molestes. Si teniu temps i ganes de cuinar arròs integral, assegureu-vos de fer-hoAixò. Neteja perfectament el cos i és impossible millorar-ne.
Arròs de mar. Beneficis i danys
L'arròs de mar és el tipus més exòtic d'aquest cereal. És un grumoll enganxat de bacteris marins. Si us preocupa la vostra salut, hauríeu de provar-ho, perquè té un efecte terapèutic realment màgic. Tanmateix, si pateixes diabetis, aquest arròs està contraindicat per a tu.
Recomanat:
Carn de vedella o porc: què és més saludable, què és més saborós, què és més nutritiu
Tots sabem des de la llar d'infants que la carn no només és un dels aliments més deliciosos de la taula, sinó que també és una font necessària de vitamines i nutrients per al cos. Només és important entendre clarament quin tipus de carn no perjudicarà la salut i quina és millor rebutjar. El debat sobre si és saludable menjar carn només està agafant força cada dia
Arròs groc i altres tipus d'arròs que s'haurien de preferir a l'arròs normal
L'arròs és molt popular a tot el món. Cada any hi ha més i més regions on es cultiva arròs. Amb el pas del temps, la gent ha après a cuinar-ne molts plats diferents, saborosos i saludables. Durant més de 8000 anys, la gent ha estat cultivant aquest cultiu, però, per exemple, Europa només ho va conèixer durant la baixa edat mitjana
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Quants carbohidrats hi ha a l'arròs? Els beneficis i els danys d'aquest producte
La majoria de nos altres probablement tenim arròs a la nostra dieta. A més, sobre la base d'aquest cereal increïblement útil, s'han desenvolupat moltes dietes diferents. La gent fa vuit mil·lennis que conrea aquest cultiu, però a Rússia se'n va assabentar fa només tres-cents anys. Després de llegir aquest article, descobrireu quants hidrats de carboni i altres nutrients hi ha a l'arròs
Els beneficis i els danys de l'oli de cedre: considereu-ho amb més detall
Molts han sentit parlar de les propietats beneficioses d'un producte tan valuós com l'oli de cedre. Però no tothom sap que pot ser perjudicial. Els beneficis i els danys de l'oli de cedre depenen de la integritat del fabricant. Compte amb les falsificacions
