2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
En general s'accepta que menjar albercocs afecta l'esperança de vida. Potser això és en part cert, si també porteu un estil de vida actiu i saludable. Les tribus índies Hunza consumeixen una gran quantitat d'aquestes fruites, inclosos els pits d'albercoc. Els beneficis en ells són colossals, en primer lloc, els nuclis són rics en magnesi. Aquest oligoelement té un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i cardiovascular.
I, efectivament, l'estudi no va trobar mal alties cròniques ni tumors malignes en aquesta gent, i l'esperança de vida va arribar a una mitjana de 120 anys. Fem una ullada més de prop a la composició química dels grans d'albercoc.
A les fruites fresques, com ja sabeu, molts àcids orgànics, tanins, midó i vitamines. També són rics en minerals i diversos oligoelements. Una quantitat important d'aminoàcids (arginina, metionina, tirosina, valina) conté ossosalbercocs. La seva utilitat és important.
És als nuclis on està present la vitamina B17 més important. Prevé la formació i desenvolupament de tumors malignes. En consumir 50 g (ració diària) d'aquestes fruites al dia, juntament amb les llavors, obteniu quimioteràpia natural. Cal tenir en compte que aquesta vitamina també es troba a les baies silvestres, però la quantitat és mínima.
El gust dels nuclis no agradarà a tothom, però aporten grans beneficis. La majoria dels nutricionistes no recomanen incloure pinyols d'albercoc a la dieta. Els beneficis d'ells seran grans, però perjudicaran la figura, ja que 100 g del producte conté 450 kcal. Però si no els abuses, no hi haurà canvis en la teva figura i la teva salut augmentarà. Es poden menjar crus, secs i fregits.
Grans d'albercoc: bo o dolent?
Nuclis molt útils per al beriberi, la bronquitis, la nefritis i la tos ferina. El consum regular de llavors ajudarà a normalitzar la formació de sang i fer front a l'anèmia. També beneficiaran les persones amb mal alties del tracte intestinal. Els pinyols d'albercoc també s'utilitzen com a prevenció i tractament de la vesícula biliar, el pàncrees i el fetge. Beneficis provats pels científics.
Els grans crus tenen un efecte antihelmíntic i antitussiu. Es poden afegir al te i gaudir d'un sabor increïble. Una decocció d'ells es pot prendre com a laxant, amb disbacteriosi iflatulència. S'ha demostrat científicament que els nuclis protegeixen contra el càncer i són la millor cura natural per a aquesta mal altia.
L'abast dels ossos és fantàstic. D'ells es fa un oli sorprenent, que s'afegeix no només als xampús i cremes, sinó també a la rebosteria. Els beneficis i els perjudicis dels grans d'albercoc s'han estudiat durant molts segles. En l'antiguitat, els nuclis salvaven les persones de diverses mal alties: nefritis i mal alties respiratòries.
Per exemple, a la Xina, els curanderos preparaven infusions curatives d'aquest producte, que tenia un efecte calmant, i també s'utilitzaven per tractar les articulacions. Actualment, l'oli de nucli d'albercoc s'utilitza àmpliament en cosmetologia, medicina i cuina.
Contraindicacions
Els nuclis són segurs en petites quantitats. Cal consumir-los amb moderació ja que són rics en cianurs (substàncies químiques que tenen un efecte perjudicial sobre les cèl·lules cancerígenes). A dosis altes, aquesta substància pot matar cèl·lules sanes. Aquestes fruites estan contraindicades per a persones amb diabetis, ja que contenen molta sacarosa.
Recomanat:
Blat de moro bullit: els beneficis i els perjudicis del producte
Un àpat saborós, satisfactori i ràpid ajudarà el blat de moro bullit. Els beneficis i els perjudicis d'aquest cereal, que es conrea relativament recentment a la nostra zona, encara són controvertits en els cercles científics. Per què: intentem esbrinar-ho al nostre article
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Contingut calòric de la nata per 100 grams, els beneficis i els perjudicis del producte
Quin és el contingut calòric de la nata de diferent contingut de greix per 100 grams de producte. Quins tipus de crema es poden trobar a la venda. Quin és el benefici per a la salut de menjar crema, quines substàncies útils contenen. Hi ha algun dany d'aquest producte
Quantes calories hi ha en el sucre, els beneficis i els perjudicis, la composició del producte
En aquest article parlarem del sucre. Quantes calories hi ha en cent grams, el dany de la "pols blanca" i els beneficis d'un consum moderat
Quines són les vitamines del formatge, els beneficis i els perjudicis i les taxes de consum del producte
El formatge és un producte lacti únic que ens va arribar des de temps immemorials i que encara no ha perdut la seva rellevància. Probablement, molts durant la infància van veure dibuixos animats de W alt Disney i recorden l'inoblidable Rocky, la rata. Va perdre el cap, olorant l'aroma del seu producte preferit, i en aquell moment no hi havia barreres per aconseguir el formatge perfumat i menjar-se'l. Ja sabeu, va resultar que Rocky tenia raó en el seu amor per aquest producte fragant
